1岁内:在水中玩耍
孩子长到6个月至1岁时父母可以经常带宝宝到儿童泳池内玩耍,一边唱歌一边做游戏,让宝宝感受玩水的乐趣,适应浮在水中的感觉。但在宝宝戏水的过程中,要时刻用胳膊护住孩子;以防宝宝跌到水面以下。这样就危险了,给宝宝穿上游泳时专门的尿布,以防在泳池内大小便。
2~3岁:可以学憋气
孩子两三岁后,家长带孩子去游泳时,可以让孩子学习如何挥臂、蹬腿,教孩子在水中如何憋气,这样当头钻到水下面时就不容易被呛着。值得注意的是虽然孩子大了,但是带孩子去泳池千万不可放松警惕。最好能陪孩子一下水,就得时刻关注宝宝,以防万一。
4~5岁:正规学游泳
孩子到4-5岁时,家长可以给孩子报名参加正式的游泳培训班了,但平时喜欢游泳的孩子到正规学习时反而害怕下水,这时家长切记不要强迫孩子,等孩子做好准备后再下水。刚开始正式学习游泳时,家长和教练可以在安全距离内,时刻注意孩子的情况。要让孩子知道深水区和浅水区的标志;孩子除了要学习游泳技能外,还应该教会他相关的安全常识。
6岁以上:开始学泳技
6岁以后的孩子,开始学习各种游泳姿势和技能,潜入泳池的低部捡回玩具,或是如何跳入水中自行浮出水面,通过变换各种游泳姿势游得更远。虽然如此,但家长也不能放松监护,还是要预防孩子溺水的发生,同时要告诉孩子,跳水时一定要有大人在场,而且要在较深的水池处进行。
孩子喜欢学习游泳是一件好事,这样不仅能增强孩子的身体各项机能的体力,经常学习游泳还能增强孩子自身的抵抗能力,对呼吸系统特别有帮助,但在学习的同时家长要注意孩子的安全,最好孩子学习游泳时家长能在场看护,这样更加安全。
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