一、半生不熟的鸡蛋
的确，鸡蛋是一种含有丰富营养的食物，有了她，可以解决孩子身体营养这样的大事，但没有充分煮熟的鸡蛋很容易导致孩子胃肠炎类的疾病，因为没煮熟的鸡蛋可能含有大量的没有被消灭的细菌。所以，还是希望家长能给孩子将鸡蛋彻底烹调熟了再吃。
二、隔夜的饭菜
不要给孩子吃这种放了许久的剩饭，毕竟这些食物可能因为搁置太久里面产生了许多的细菌，很容易导致肠胃炎的发生，轻者孩子拉肚子，严重了还会引起呕吐等。所以，当了爹妈，就别再太懒惰，早早起来给孩子制作新鲜的饭菜吧。不但孩子吃得健康，关键还能促进亲子关系的和谐呢。
三、快餐类食品
早晨孩子上学，大人上班，一家人忙得不亦乐乎，于是快餐成了一家人的早餐最爱，下一包方便面，或者给孩子拿出昨晚准备好的汉堡，在微波炉里加热。多方便快捷，孩子还喜欢。
可是这样的食物对于孩子的健康一点好处都没有，不但这些食物里有添加剂，汉堡这种食物还能导致孩子脂肪堆积，严重影响着孩子的身体健康。
四、乳制品饮料
我们有没有给孩子准备过早餐奶？相信好多家长都表现，那是我们家孩子的最爱。可你知道吗，你给孩子喝错了。早餐要确保孩子的营养到位，所以牛奶一定要有，但牛奶是指纯牛奶，而不是家里其他添加剂的早餐奶或者是其他的什么乳酸制品的奶。总之，只要配方中不是指标有纯牛乳的都不是合格的牛奶，早餐不要给孩子拿上饭桌。
五、油炸类食物
早餐我们都给孩子吃过油炸糕一类的食物，如果是偶尔吃一次我们可以忽略不计，但如果是我们时常给孩子吃这种东西，不好意思，你并不是一个合格的父母，这类油炸类的食物一点不利于肠胃的消化，再加上是在早餐给孩子进食，只会让孩子脾胃受到上伤害，伤到了孩子的后天之本。
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