受访专家：著名心理专家曲伟杰
寒假马上到了，尤其是寒假还伴着春节，怎样让孩子既很好地放松，又不松懈学习，是困扰很多家长的问题。对此，我们来听听专家和部分家长的建议。
让孩子度过一个有意义的假期，方式有很多种，但首先要让孩子过一个有目标的假期，这个目标可以是孩子道德品质方面、学习方面、人际交往方面、身体素质方面等：
帮孩子订个寒假计划在做计划之前，家长和孩子应沟通一下，互相把自己的想法、打算说一说，得到相互的理解和支持，这样，不仅让孩子充实地度过一个有意义的假期，同时也学会了安排自己的生活。
满足一下孩子的爱好孩子平时有一些爱好因时间关系无法进行的，假期家长可以创造各种条件帮其满足，如孩子喜欢画画、唱歌、文学，可以帮孩子报个学习班，或看看报纸、网络是否有什么比赛，让孩子参与一下，只当娱乐。
与孩子一起运动运动现在的孩子课业重，坐得多，动得少，假期正好是加强体育锻炼的好时机。锻炼方式可以很随意，家长每天抽出半个小时陪孩子运动运动，北方的可以散步、跑步，南方的可以打打羽毛球、乒乓球等。
培养孩子的交际能力寒假，正好赶上春节，让孩子与家长一起准备年货，增强其家庭意识；节日里难免亲友互相走动，可以让孩子帮助想想家庭聚会时都该准备什么，策划一些好玩的小游戏，负责招待亲朋等，锻炼孩子的社交能力；节日为父母或老人制作一些礼物，培养孩子的亲情观。
参加一定的家务劳动假期，孩子有一定的时间，家长可交代给他们一些力所能及的家务，如把晚上要做的菜帮助择好，把屋子收拾干净等，培养孩子热爱劳动的良好品质。
指导孩子建个博客现在，孩子上网问题是许多家长担心的，堵不如疏，可以指导孩子在网上开通自己的成长博客，或一个兴趣网页，每天管理维护自己的网络空间，给孩子一个展现自我、倾诉自我的平台，又能督促其更负责任地做事，使孩子在上网时间做有意义的事。而且，通过每天欣赏孩子的博客或网页，家长也多了一个与孩子沟通的话题。
弥补一下弱科根据孩子期末考试情况，如孩子有弱科，找出问题，有针对性地每天给孩子布置一些有利于提高此方面能力的练习，让孩子弥补一下弱项，开学有个闪亮登场。
多些家庭“时尚”活动买几张电影票，跟孩子一起看看流行的大片；找几首时下流行的歌曲，跟孩子一起听一听，学一学，拉近与孩子的距离。
旅旅游，哪怕只是本地游有时间带孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也会让孩子对城市、人文有更新的认识。
特别建议――不同年龄，假期生活侧重点不同
小学生：以快乐为主。父母可多让其与同龄孩子游戏，让孩子建立规则意识、团队意识，在游戏中也提高了其自主意识。
初中生：孩子性意识萌发，尽量避免过多时间独处。家长可以给孩子办个图书证，让孩子体会在图书馆阅读的乐趣；如果附近有亲朋好友，倡议几个家庭的孩子白天在一起学习、娱乐，家长休息时多组织这些孩子一起锻炼、联欢，有利青春期孩子打破男女僵硬的界限，锻炼与异性交往能力。
高中生：可以让孩子参观博物馆、民俗村等，或负责全家旅游的前期路线确定、准备，或对自己感兴趣的职业进行网上资料搜集等，使孩子的理想更意象化，对将来的职业有一定的意识。
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家长的假期建议
网友“晒太阳”：给孩子买几本好书，买几张对孩子身心有意义的好碟，如《阿甘正传》等，跟孩子一起读一读、看一看，孩子精神世界丰富了、积极了，行为自然也会积极向上的。
网友“秋水伊人”：放假了，带孩子出去走走，在长知识的同时开阔了眼界，也对自己的国家多一点了解和认识。再鼓励多写点自己所想所感，这样比让他每天对着课本和练习册效果要好得多。
黑龙江读者陶女士：孩子上初四了，喜欢游泳，平时放学晚，周六周日学校总有课，前几天我给他办了个游泳证，假期怎么也比上学时间多点，游游泳，减减压，心情放松了学习效果才更好。
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