别以为孩子的眼睛看起来正常，视力就没问题。据统计，在我国3亿多儿童中，大约有1000多万儿童存在弱视。你知道如何及早发现弱视，更好地保护孩子的视力吗？今年的“全国爱眼日”，我们就请眼科专家和您谈谈儿童弱视的问题。
专家：复旦大学上海眼科医院教授主任医师汪芳润
冬冬的爸爸从来不觉得冬冬的眼睛有问题，因为不论远的、近的东西，冬冬向来看得很清楚。但等到冬冬上了幼儿园中班，参加幼儿园的体检时，医生检查发现，冬冬的右眼有弱视问题──视力为0.2，远远落后另一眼正常的视力。仔细检查，一双大眼睛眨呀眨，黑白分明，没有瞇瞇眼、大小眼，也没有明显的斗鸡眼。
专家的话：通常患弱视孩子的日常生活不会受到影响，靠正常的另一只眼也能正常生活。但是，如果没有在视力矫正的黄金期发现、治疗，视力就很难恢复了，视觉的立体感也会大打折扣。
解析弱视眼睛“偷懒”的原因
家有弱视宝宝该怎么办
A．平衡营养、合理膳食
对于预防弱视，或患有弱视的孩子来讲，饮食调理很重要，父母应注意以下几点：
*劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。
*让孩子多吃些粗粮，以增加必要的维生素供给。
*要增加蛋白质的摄入，但需要注意的是，不要让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
*过多摄入糖分，会影响视网膜和视神经的发育，所以，应限制孩子糖分的摄入。
*根据孩子营养状况，必要时在医生指导下，给孩子口服一些维生素片，以促进眼睛的发育。
特别推荐：
下面的两个食疗方对缓解眼部疲劳，调节眼部肌肉的功能很有帮助。
1.准备：黑豆500克，桃仁500克，牛奶１杯，蜂蜜１匙。
制法：黑豆熟后待冷，磨成粉。核桃仁炒至微焦，去皮，冷却后捣成泥。取以上两种食品各１匙，冲入１杯煮沸的牛奶中，加入蜂蜜１匙。
2.准备：枸杞10克，桑葚10克，山药20克，红枣10个。
制法：将上述四种材料水煎，分两次饮用，中间间隔3~4小时。
B．保证充足的睡眠
睡眠充足可以维持人体交感和副交感神经的功能平衡，对缓解弱视的症状也是有帮助的。
C．多多锻炼
适当的体育锻炼，可以促进眼组织的血液供应和代谢，所以，家长可以带孩子做一些适合他们的体育活动，既增强体质，又保护眼睛，如放风筝、踢毽子、打乒乓球等。
D．用眼卫生
*不要让孩子在光线过强或过弱的环境下看书写画，一次连续看书或写画时间不要超过半小时﹔
*培养孩子正确的看书写字姿势，眼与书本之间的距离保持30到40度的角度﹔
*看电视时距离应大于电视屏幕对角线5~7倍，连续看电视时间不宜超过半小时。
E．“目力”训练法
家长可以根据弱视孩子的年龄、视力等情况，选用一些“目力”训练方法，促进视觉发育和提高视力。例如：用红丝线穿缝针，缝针大小可根据视力情况决定。也可练习描图、绘画、书法等。但需要注意的是，“目力”训练要训练的是弱视的一只眼，而且要每天坚持训练，每次以10～15分钟为宜。
父母最关心的问题
1．弱视与近视是一回事吗？
近视眼是由于眼调节肌肉紧张或遗传等原因，引起的看远不清楚，看近清楚的眼病，戴镜后矫正视力多可恢复正常。而弱视是一种视功能发育迟缓、紊乱，戴镜后视力也无法矫正到正常，弱视对孩子视功能的危害比近视要大得多。
2．戴上眼镜还能摘下来吗？
大部分患弱视孩子的眼镜，长大后都可以摘掉的。这是因为患弱视的孩子多合并远视眼，随着年龄的增长和眼球的发育，远视度数会逐渐降低，眼镜片的度数也会随之减少，视力逐渐就会恢复正常。但治愈的孩子如果不注意用眼卫生，又引起近视了，就需要重新配戴近视眼镜了。
3．孩子戴镜时要注意什么？
孩子正处于视觉发育期，两眼的屈光度随年龄的增长也会发生变化，所以不能一副眼镜一直戴下去不换。一般3岁的孩子每半年应散瞳重新验光一次，4岁以上的孩子每一年应散瞳验光一次，每次根据屈光度的变化和矫正的情况，决定是否重新换镜。
4．家长该如何配合医生的治疗？
弱视的治疗不是一朝一夕，除了医生检查、指导外，更需要家长的积极配合，家长要做到以下几点：
*眼镜配好后一定要督促孩子坚持戴用，并按医嘱定期进行验光检查。
*有的孩子因为遮盖治疗后引起周围小朋友的取笑、取绰号，从而不愿坚持治疗或在家长面前戴上眼罩，背后又摘掉，这常常是导致疗效不明显的原因。这时，家长要耐心给孩子解释，说服他坚持治疗。
*家长应定期带孩子到医院复诊，复诊时要同时携带有关检查、治疗的病历记录，供医生判定疗效和随时调整治疗方案。一般每月复诊1次﹔视力恢复正常后的半年仍要每月复查，防止弱视复发﹔以后逐步改为3个月、半年复诊1次，直到视力保持3年正常，弱视才算完全治愈。
弱视是指单眼或双眼视觉减弱，即使戴上合适度数的眼镜，也还是看不清楚，而且眼球没有器质病变的眼科问题。一般来说，视力发育过程有两个必要条件：
1.物体在视网膜上要成像清晰。
2.两眼接受的影像要一样清楚。
但如果有一只眼接受的影像不清楚，视力发育就会受到抑制，掌管这只眼的大脑视神经细胞没有受到足够刺激，时间久了就会导致弱视。
小提醒：一般来说，3岁孩子的视力约为0.6，到6～7岁，视力可达1.0。
3方法助你及早发现宝宝弱视
一．视力表检查法
一般的孩子尤其是上幼儿园的孩子，到3岁时经过简单的视力教认，多数都会认视力表，家长可以购买一张标准视力表，挂在家里光线充足的墙上，在5米远处让孩子识别。用这个方法检查最好不要低于4岁。
爱心提醒：检查时一定要分别遮眼检查，不可让孩子双眼同时看，防止单眼弱视被漏检，反复认真检查几次后，若发现一眼视力低于0.8，则需带孩子到医院作进一步确诊。
二、找异常行为
家长也可以用一些简易的方法寻找孩子患弱视的苗头，具体方法为：
*将比较醒目的物品放在孩子眼前，观察他是否能及时发现。
*观察孩子双眼、单眼注视时的情况，注意他看电视的时候是否喜欢凑得很近。
*观察孩子看东西时有没有异常的头位，比如是否喜欢抬头、低头看。
*观察孩子看物体的时候，能否稳定地注视。如果孩子的眼球来回转动或者震颤，则有弱视的可能。
*孩子走路常常跌倒，老拿不到东西，也可能是弱视影响到他抓不准物体的距离感。
三．遮盖试验法
对于不愿配合检查视力的孩子，可通过遮盖试验，来大致了解双眼视力情况，具体方法为：
有意遮盖一只眼睛，让孩子单眼注视物体，若孩子表现很安静，而遮盖另一眼时，却撕抓遮盖物，那就提示未遮盖的一只眼视力很差，应尽早到医院检查。
什么年龄是最佳治疗时期
学龄前儿童正处于视觉发育期，视功能还不稳定，很容易发生弱视，也容易恢复正常。但到13岁以后，孩子的视功能已发育完善，如果再进行治疗，视力就不容易提高，精细的立体视觉更无法建立了。因此，弱视治疗的最佳时期是在视觉发育期的1～5岁之间。而且弱视的治疗不是一朝一夕的事，学龄前儿童有更多的时间配合治疗。
爱心提醒：目前医学上对弱视的治疗方法很多，包括遮盖法、压抑疗法、光栅疗法、精细作业训练及同视机训练法等，如果您怀疑孩子有弱视的倾向，应及早就医，请医生根据不同的弱视类型选择最适合的治疗方法。
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