如何将自信种子深埋在孩子心中,自信是一种情感体验,对于孩子而言,从小就建立起良好的自我评价系统,树立自信,会为他将来成功度过一生,打下坚实的基础,那么如何将自信种子深埋在孩子心中?
如何将自信种子深埋在孩子心中1
·无条件地给予爱
让孩子知道,不管他好看与否,健康与否,父母都会爱他,这将是孩子自信心滋长的最佳土壤。 作为父母,应该慷慨地给孩子爱,更多地拥抱他、亲吻他。在帮他改正某个错误时,明白地告诉他,你不能接受的是他的行为,而不是他这个人。
·给孩子足够的关注
尽量抽出时间,陪陪孩子,这样会让他感觉到来自父母的重视。陪孩子的时间不一定要很长,只要你在上网浏览时,停下来跟正想和你交谈的他聊上两句;或者关掉电视,回答他提出的一个问题;等等。保持与孩子眼睛平行的交流,这会清楚地告诉他,你是在认真关注他。
·给孩子选择的权利
给孩子选择时,最好让他在两种选择中作出决定,比如,穿背带裤还是条纹裤;画硬笔画还是水彩画等。因为如果不加限制,孩子往往会做出数不清的选择。孩子在一次次为自己作主的同时,也一次次赢得建立自信的机会。在自己的判断得到肯定时,孩子的自我评价也会大大提高。
·支持孩子健康安全的冒险行为
支持孩子在安全状态下探索新鲜事物,尝试各种体验。尽管这些冒险行为会有多次失败,然而,不去尝试就永远也不会成功。面对孩子的失败,父母如果能在自己“帮助和保护孩子”的`愿望和孩子完成冒险的需要之间找到平衡点,将会有利于孩子建立良好的自我意识。
·允许错误发生
给孩子选择的权利和鼓励孩子冒险,无疑会使孩子时不时犯些错误。事实上,这些犯错体验,也是孩子树立自信心的必修课。孩子犯错时,父母不要横加指责,而应帮他找出改正错误的方法。这样不仅不会伤害孩子的自尊,还会使他明白,接受和改正错误是件很容易的事情。
·给孩子的成功搭个梯子
给孩子买易穿易脱的衣服;准备一个可以让他够得着的地方,放他的书和玩具……所有这些,都是给孩子创造满足自我需要的机会,不仅有助培养孩子的独立性,还会让他产生“自己的事情能够自己做”的自豪感。
·肯定良好的行为
每个人都会从别人的肯定中获得积极的情感体验,因此,父母每天应尽量多地夸夸孩子一天中做对的事情。表扬孩子时,一定要具体。具体实在的表扬语言,会令孩子产生成就感,提高自信心,同时,也让他懂得做什么是对的。
·给予鼓励
鼓励是一种认可的行为,而不仅仅是对所取得成绩的奖励。它意味着,尽管孩子在学着用餐具的时候,把一盘食物掀翻在地,你还是面带微笑支持他;尽管孩子在学唱一首歌的时候漏了好多词儿,你还是会给他一个深深的拥抱……
表扬和鼓励的不同之处在于,前者是奖励行为(你做到了!),后者奖励人(我为你感到自豪!)。表扬让孩子觉得把一件事做得完美的时候是好孩子,而鼓励则是对努力的认可。
如何将自信种子深埋在孩子心中2
第一个我分享的点是安全感。
在埃里克森的《教练型智慧父母》的内容里面,有四个安全领域。
而每一个阶段,孩子的安全感的需求是不一样的。
在孩子刚刚出生到三岁,孩子饿了的时候,他需要的是妈妈及时地喂养;在他不舒服哭的时候,父母要给予她及时的安抚。
在孩子的成长过程中,他就有了这一份安全感,他相信这个世界是可靠的,是安全的;他相信父母是值得信赖的,进而他会相信自己。
当这个孩子拥有了对自己的相信,就会去发展自主性,就不会人云亦云,注意力也会更加聚焦。
除了0~3岁以外,在孩子不同的成长阶段里,我们要给予孩子什么呢?
比如说三岁以后孩子会走会互动,尤其是父母通过游戏跟孩子互动,还有对孩子情绪的理解等等...
你能够懂孩子,理解他当下的需求;同时你能够训练他系鞋带,让孩子去做一些力所能及的事情,进而让孩子在内心认可自己。
比如到青春期,跟父母相处的时候,就需要情绪的安全感,能不能去更好的去陪伴这个孩子,做到情绪平和,并且允许孩子在学习当中有探索的安全感。
安全感对于孩子的意义,是在孩子的内在种下一颗种子。
在他成长的过程当中,如果遇到一些挫折的时候,他就会有这种生命的力量,因为他相信我是ok的,我有勇气去挑战困境。
曾经有个家长问我说:
“老师,我孩子有个毛病。每一次考试结束,老师都要求把考卷带回家给家长签字,但我的孩子从不带卷子回家。然后他会对我说:我丢了,我落在学校了。”
我没有立即回答,而是问了他一个问题:“你觉得孩子不把考卷带回来,背后他在害怕什么?”
这位父亲思考了一下,说:“我知道了。”
我又问了一个问题:“平常在家里,你是怎么养育孩子的?”
他便提到自己常常训斥孩子,成绩不好就会打孩子。
大家想想看,如果我们平常的养育方式让这个孩子一直处于不安全的防卫状态,他怎么可能有更多的注意力放到学习上呢?
《教练的艺术与科学》里面有一个三脑原理,而当孩子感觉不安全,就会处于本能脑的“打跑僵”状态。
有位朋友曾经分享过一个故事:
他是学校里的`体育老师,有一天他走到了语文老师的办公室,当时已经放学了,孩子被留下来补写一个作业。
而当他站到孩子的旁边的时候,孩子立即做了抱头的动作!
他很诧异地问孩子为啥做了这个动作?孩子说我好害怕,以为是我的爸爸来了。
原来他看到了是一个男性的身影,他就条件反射的做了这样一个把头抱住的这样一个动作。
可想而知,这个孩子的不安全感多么强烈?
如果家长发现有些地方确实做得不够,没关系,从现在开始,去做一些调整,重新去和孩子建立连接,这份安全感慢慢还是会回来的。
第二个我想说的是兴趣。
我的女儿从小到大,真的没有上过太多的补课班、辅导班。相反,她上的都是她感兴趣的,比如音乐、美术等。我的孩子也很喜欢旅行,很喜欢逛苏州园林。
记得我女儿在高二的时候选修了的一门人文课。
我是如何发现的呢?
有一次她下课回来,手上拿了一本书叫《苏州园林艺术》,然后她脸上带着一种自信的光芒,神采飞扬。
我好奇地问:“今天有什么想要分享?”
我女儿说,今天人文课上老师问了苏州园林一些知识点,她都能回答出来。老师很诧异,当众表扬了她。
课后就有同学就有同学来请教她,你是怎么知道的?你从哪里学来的?
那么这个孩子,可想而知,她内在会有怎样的自信?
所以培养一个孩子的自信,可以从他的兴趣爱好出发。
这些跟成绩没有密切相关,但当这些兴趣被激发、被点燃,恰恰让这个孩子对于学习充满了自信。
因为兴趣是学习的一部分,在兴趣方面有自信了,孩子也更有信心接受更多挑战的。
现在有一些孩子沉迷游戏,有些孩子回到家作业放一边,就开始打游戏。
我曾问他们:“为什么要在游戏上花那么多的时间?”
有个孩子很认真的告诉我,他说我在成绩上找不到自信,但至少游戏比别人打得厉害。
我们想想看,这个孩子打游戏的背后其实是有正向动机的。
所以,如果父母带着这样一份理解,去走进他们,去看到他们背后的需求,我想这也是一个突破口。
第三,我们该如何真正地看见孩子、欣赏孩子?
给大家分享一个案例:
高三的时候会有一个春季招生,曾有一个家长很焦虑地来问我,她说:“我的孩子真的是太让我失望了,他竟然不想参加什么高考,想要去参加春季招生,而春季招生很多的学校都是大专,我很想让这个孩子能够读个本科。”
于是,他们之间就开始有了一些矛盾拉扯。
后来我就问家长:“你有没有想过他真正背后的动机是什么?孩子到底想要什么?”
母亲想了一会儿,她说:“这么考虑的话,我觉得是因为春季招生有更多的机会,而且有一些好的大专、好的专业能够让孩子有选择的余地。高考万一考得不好,他给自己留了一个安全的选择。”
当家长能够去理解并且看见这个孩子背后的动机时,她很多的焦虑就放下了。
我接着问:“你现在能做些什么更好地支持到孩子?”,这个时候家长就有了一些新的觉察。
曾经有一个孩子晚上失眠,我便问他晚上失眠都在想些什么?
他说:“我在想我能不能进入班里的前5名。”
我就问孩子:“孩子你现在在哪里呢?”
“现在15名。”
“从15名到前5名是谁希望你去实现的?”
“爸爸妈妈。”
大家想象一下,如果一直这样,爸爸妈妈给的目标是很高的,孩子他也会努力,因为他知道他爱父母,父母也很爱他。
努力的时候成绩会上来一点,有时候也会下来一点,还有可能在一个地方徘徊。
当短时间的努力没有获得好的成果的时候,孩子就开始焦虑。他会自我否定,觉得我做不到,我不行,这个不可能实现了,慢慢就会放弃、逃避。
很多家长追求的是结果,但在孩子努力的过程中,我们能不能去发现孩子身上的闪光点呢?能不能去看到孩子成长路上做得好的地方?
关注过程,在过程中去看见,去欣赏他做得好的地方,那么孩子的自信慢慢就会建立起来。
关于目标,家长也要制定得相对合理一些,让孩子跳一跳就能够去实现。让孩子小步前进,慢慢增加他的信心。
关于看见和欣赏,我想用一棵树来做隐喻。
想象一下,一棵树,树根底部土壤的部分代表家庭氛围,也会有基因的影响。如果我们从根部输送爱的能量,这棵树会怎么样?
树干一定能得到好的滋养。
当我们给予孩子兴趣的培养,孩子就会有才华,才华就像树枝一样长出来,进而激发孩子对学习的信心。
慢慢地,树枝的外面就长了一些茂盛的叶子。叶子就像我们在日常生活当中要去看到的孩子的表现。
我们能不能看到每一颗叶子它在阳光下熠熠发光?我们能不能去捕捉到每一片叶子的闪光点,能够给予孩子及时的积极的反馈?
当孩子的内在有了一份自信,那他的源动力就开始涌现。
我们父母做出榜样,并相信孩子在按照自己的节奏成长;而父母只需要静待花开,带着那份祝福,创造这样的一种安全感,去激发孩子探索学习的兴趣,然后时时刻刻去看见他,去欣赏他。
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