6岁之前学会刷牙
韩永成说,6岁之前,家长就要教会孩子刷牙。“实际上,牙齿从萌出就要开始刷牙,也就是出生6个月以后就要开始刷牙。当然,那个时候刷牙很简单,家长戴上一个纸套或者把手洗干净缠上纱布,蘸上水轻轻擦拭牙齿,每天一次。到两岁半,20个乳牙全部萌出后,就可以使用牙刷了,每天2次,还是由家长来刷。”
三岁以后,孩子就要逐步学会自己刷牙。由于初学,孩子刷得可能不干净,家长和幼儿园老师要起到监督作用,检查孩子刷得是否干净,培养他的刷牙兴趣,帮助孩子建立一个良好的口腔卫生习惯。要在六岁以前培养出刷牙的习惯。
3岁之前不用牙膏
在幼儿时期,由于生理条件反射尚未建议,家长在给孩子刷牙时,孩子有可能会吞咽牙膏,从而对胃肠道造成不良影响。因此,韩永成建议,3岁以前的孩子不使用牙膏,只用清水即可。3岁后可以使用牙膏,用量一定要注意:6岁以前儿童,绿豆粒大小的牙膏足矣(成人使用牙膏,黄豆大小的即可)。
保护好第一颗恒牙
6岁到12岁的儿童,重点关注的是如何预防龋齿,保护好第一颗恒牙。6岁以后,第一颗恒牙开始萌出,因为它紧挨乳牙,很容易被人忽视。其实,它在口腔中处于中流砥柱的作用,在乳恒牙交替过程中,它能保持正常咬合关系,从而保证其他牙齿按照它的“定位”进行“排队”,所以这个牙齿非常重要。保护新萌出的恒牙,有一个很有效的办法,就是及时做窝合封闭。
青春期重点预防牙龈炎
12岁以后,孩子进入青春发育期,身体内分泌会发生一些变化,体现在口腔中,就是牙龈肿胀,甚至有轻微的出血。青春期过去以后,炎症、肿胀会自然消失,因此称为青春期牙龈炎。但是,如果这一阶段不注意口腔保健,没有及时清除上面的细菌、食物残渣等等,那么细菌产生毒素,刺激牙龈组织肿胀、出血,就会由青春期牙龈炎,转变成不洁性牙龈炎。因此,一定要保护口腔,养成正确、有效地刷牙习惯。
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