考生心病还要心药医，在考试前，学生一直处于紧张的备考阶段，心理和身体都处于高度的紧张状态，中考几天学生疲于应考，心理一直处于应激状态。今天一起看看考生心病还要心药医。
考生心病还要心药医1
就高三学生心理健康状况合作调查结果显示，71.6%的高考考生有着轻中度的心理健康问题。在此，我们将陆续公布调查结果，希望广大考生、教师及家长都来关注临考学生的心理健康教育。
高考考生心病堪忧
我国教育大省湖北省，每年高考学生人数众多，高校录取分数居高不下，高考学生面临着很大的考试与竞争压力。为了掌握高考学生在考前的心理健康状态与相关影响因素，我们采用心理自评的方法，于21年高考前一月向湖北省应届高考学生发放标准化《学生健康问卷》。从第一期回收的445份有效问卷来看，高考学生的心理健康状态不容乐观。第一期回收问卷源于武汉、襄樊、黄石、宜昌、十堰等39个市县，武汉市考生占39.1%，非武汉市考生占6.9%，男女各半，考生年龄分布在17-2岁之间。武汉与非武汉的普通高中生分别占9.2%和94.7%(职业高中生分别为9.8%和5.3%)。高考学生心理健康问题检出率见表1。
调查结果显示，高考学生的心理健康状态堪忧，71.6%的学生存在着轻、中度的心理健康问题，大部分学生存在较明显的情绪波动、学习压力感、焦虑和适应性不良。进一步分析发现：女生在抑郁、焦虑得分上明显高于男生，适应性不良得分却低于男生，这表明女生的学习生活适应性较好，但情绪容易波动。调查还发现，父母离异的孩子情绪波动性得分高，情绪不够稳定，间接反映出家庭因素对考生的心理影响。
心药之一：提高学习动机、加强师生沟通
以往研究表明，学生的心理健康状态影响着学习效率和高考成绩，心理健康的考生能建立良好的学习动机，情绪稳定，人际关系和谐，自我意识正确，生活态度积极。从心理咨询中心接待的高考考生案例来看，多数高考失落者是那些平时不注意提高心理修养、不关注自身心理素质的盲目应试者。因此，高考考生应当了解自己的'心理状态，提高自身的心理健康水平。
本次调查发现，学习动机水平、师生关系质量与学生心理健康密切相关。高考学生学习动机太弱者占17.3%，学习动机太强者占24.3%，学习兴趣困扰者占4.4%，学习目标困扰者占18.8%;76.4%的学生学习是为了出人头地，还有部分学生学习是为了报答父母，说明考生在学习目标上存在许多糊涂认识。
在师生关系总体水平上，有74.8%的学生感到有中等程度困扰，12.3%的学生感到有严重困扰，4.2%的学生感到师生在情感距离上存在严重困扰，反映学生既看重与老师的关系，又缺乏与老师沟通的心理能力。
高考考生一天的大部分时间都是在学校学习生活中度过的，因此，与朝夕相伴的老师建立起良好的师生关系，树立正确的学习动机，对高考心理状态至关重要。学习动机太高或太低，都不利于提高学习成绩，只有建立中等程度的学习动机，才能使自己学有兴趣、学有动力，在高考中也才能应对自如。
考生心病还要心药医2
通常中考后部分考生会出现三大心病：
心病一考后抑郁心理根源
典型表现：把自己闷在家里，避免会亲访友，减少与别人交往的机会，闷闷不乐，郁郁寡欢。
心病二考后期待性焦虑心理
中考过后，许多考生对考试分数患得患失，时不时推测考试结果，导致考试期待性焦虑。
典型表现：这种期待性焦虑心理有两大阶段，一是在成绩公布以前，这个阶段考生一直担心自己评估的分数与真实分数之间有差别。
另一个阶段是在录取通知书收到之前。考生知道自己的中考分数了，还要接着等待理想高中的录取通知书。在等待的过程中也会产生期待性焦虑。
心病三强烈的补偿心理
中考完了!我们可以放松了! 考前，学生处于长期备考状态，几乎没有时间娱乐。很多学生在考试后从紧张到放松，最终导致无节制的彻底放纵。每年中考后心理干预的重点是异性关系升级，甚至导致一方身体受到伤害，还有集体酒后发泄造成的'社会影响。
典型表现：考后学生就会拿出大量的时间上网、逛街、集会等等。这里要提醒的是：放松不等于放纵。中考后压力释放导致的强烈补偿心理，可能造成新的问题，比如异性交往过于频繁、上网，甚至出入一些不良场合造成人身伤害。
专家开方：家长要带头接受现实
家长首先自己要心态平和，正确面对中考，不能把中考成绩作为衡量孩子是否成才的唯一标准，也不能拿中考成绩的高低评价孩子9年的学习生活，更不能把高考成绩的好坏与他的人生价值、意义联系在一起。家长要敞开怀抱接纳孩子，不管孩子中考成绩怎样，都一如既往的支持他，关爱他。同时也要开导孩子正确对待中考，缓解中考压力，也可以因此减轻强迫心理。其次，家长要带头拿出勇气接受现实，中考只是人生众多考试中的一次，是生命的一个短暂的瞬间状态。
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