网瘾危害猛于虎,网瘾标准如何界定不重要,重要的是弄清楚迷恋网络背后的社会诱因。网络已经深入人心,网络已经成为生活中不可或缺的一部分。下面我们一起了解下网瘾危害猛于虎有什么表现
网瘾危害猛于虎1
网瘾危害猛于虎网络成瘾的五个特征是:
上网时间总超过计划时间;
忽视其他责任;
想减少上网时间但总是做不到;
由于上网造成其他方面关系恶化;
不上网时总感到魂不守舍或焦虑。
网络成瘾危害极大,主要表现在以下两个方面:
躯体健康方面:
网络成瘾患者长时间沉迷于网络,使大脑神经中
枢持续处于高度兴奋状态,引起肾上腺素水平异常增高,交感神经过
度兴奋,血压升高。这些改变可引起一系列复杂的生理和生化反应,
尤其是植物神经紊乱,体内激素水平失衡,机体免疫功能降低,诱发
心血管病、胃肠神经官能症、紧张性头痛、焦虑、忧郁等多种疾病。
心理健康方面:
患者一旦停止上网,便会产生上网的强烈渴望,
难以控制对上网的需要或冲动,这种冲动使其不能从事别的活动,工
作、学习时注意力不集中、不持久,感到记忆力明显减退;由于长期
的视觉形象思维,逻辑思维活动迟钝;沉迷于虚拟世界而对日常工作、
学习和生活兴趣减少,与现实疏远,为人冷漠,缺乏时间感。
根据心理学测试的统计结果,所有服食毒品的人都存在程度不同的'心理障碍,焦虑、紧张、忧郁等等。而迷恋网络游戏的人经过测试后,其结果也都超过正常值,无一例外地提示具有心理障碍问题。
通过早期干预进行心理疏导,可以纠正心理障碍,戒除网络游戏瘾。
但是如果沉溺网络游戏越深就越难以自拔,其危害等同于毒品成瘾。
令人惋惜的是,目前还没有生理或心理的“解药”。因此当家长恳求“救救孩子”的时候,郭教授只能痛心地告诉家长,为时已晚!
专家呼吁:为了帮助青少年脱离沉溺网络游戏的害人泥沼,社会和政府应早期干预,除了勒令游戏机房管理者严格遵守相关法规之外,必须关闭一部分管理不善的网吧和游戏机房,切断青少年的接触途径。
网瘾危害猛于虎2
网瘾危害很大
1、身体上的危害表现在视力下降,目光呆滞、听力下降、食欲不振等;
2、心灵上的伤害主要有焦虑不安、脾气暴燥,空虚、生活没有目标,影响身心健康等;
3、学习上的危害表现在上网成瘾的孩子大多厌学、逃课、学习成绩下降甚至辍学等;
4、对家庭的危害是家长担心、忧虑、无计可施,有的父母因子女上网成瘾造成感情不合而离异;
5、对社会的危害是有的学生为了上网,出现偷盗甚至打骂、抢夺等暴力倾向,去抢低年级学生的钱、偷家长和老师的东西拿去变卖,还有的因为家长不给钱,把家长打得遍体麟伤,给社会带来极坏的影响。
网瘾行为综合征的诊断标准有:
1、上网已成为生命活动中的必须部分,并由此产生心理、生理依赖性。如网瘾者可以在网吧内上网达8小时甚至更长时间,不知饿,不知渴,或睡在网吧,上网时精力集中、愉快,从网上得到解脱与欢乐,忘记人世忧伤与烦恼。
2、强令终止上网便会出现戒断症状。如网瘾者感到空虚、无聊、烦躁、无助、不安、抑郁,或出现摔物、吵架、打人、偷窃、拔眉毛、寻死觅活等冲动行为,一旦父母又准其上网,则上述戒断症状全部消失,同时产生欣快感。
正常上网者和网瘾者的区别在于,前者能自我控制、自我约束,不影响正常学习和正常生活节律,也不会流连往返,不上网时也不出现戒断症状,情绪如旧。后者则对上网如痴如醉,不准上网便出现戒断症状。
现代心理学研究认为,网瘾形成机理如同烟瘾、酒瘾、毒瘾一样,同样是操作条件反射形成、巩固、习惯化的过程。上网是操作过程,网上尝到的"甜头"是强化物,上网操作和"甜头"强化物的结合称为强化,多次强化后,便形成了"网瘾"操作性条件反射。
瘾对人都有害,烟瘾可致癌、心血管病、胃炎等。网瘾则可妨碍学习进步,养成说谎恶习,疏远家庭,损伤网瘾者的身心健康,导致各种慢性疾病发生,并降低个体免疫力。网瘾本身即是一种心理障碍和异常行为,需要诊断、治疗。
有了网瘾如何消除呢?
既然网瘾是操作条件反射形成、牢固化所致,而操作条件反射的关键是强化,即上网操作和甜头强化物的结合。所以消除网瘾的办法便是逐步不强化,使上网操作逐渐减少并不和强化物结合,网瘾便很易根除。具体办法是认知行为疗法。
1、认知。
家长和网瘾孩子像朋友一样协商,不要说教,双方互相尊重,首先明确学习是青少年的主要任务,身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害,如荒废学业,损伤身心健康,上网要钱,而钱不够便会养成说谎的习惯,上网占用时间过多会疏远亲情与友谊,不利心理发展。与此同时,家长还要主动与老师配合。
2、系统脱敏。
家长与网瘾孩子双方协商,定出总体计划,在两个月内逐步减少上网时间,最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上,则第一周减为6小时,第二周4小时,第三周3小时,第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励(用代币制),即每周发给适当的代币,到月终换为现金。
做不到时则罚,但不可打、骂,而是将孩子最喜欢的.食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少,如不给吃快餐,不给吃冰淇淋等。这样,两个月内会消除网瘾。
3、代替疗法。
青少年需要充实的精神生活和娱乐,所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球,陪孩子登山、旅游等。
4、厌恶疗法。
叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋,当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋,橡皮筋回弹便会产生疼痛感,转移并压制上网的念头。拉弹的同时,孩子还要提醒自己,网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力,用意志力压制上网的念头。
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