养孩子本来就是一件很操心的事情，从孩子呱呱坠地那一刻起，母亲的心就和孩子牵连在一起。从宝宝的第一口奶、第一次洗澡、第一次便便到他们长大成人，中间有很多需要操心的大小事。当然，最为操心的，还是孩子生病的时候。
孩子上吐下泻什么原因
1、吃了凉的食物
小孩子的消化功能本来就不好，如果贸然给孩子吃了冰凉的食物或者冰箱里冰镇过的食物，很容易导致孩子拉肚子、呕吐反胃。另外还要注意，如果喂母乳的女性吃了冰淇淋和冰镇过的冷饮，也会通过母乳把寒气传给孩子，导致小宝宝拉肚子。
2、肠胃疾病
如果孩子平时的饮食习惯差，没有好好吃饭，时间长了可能导致肠胃健康出问题。特别是肠炎、胃炎之类的，最容易出现上吐下泻的情况了。
3、吃了坏掉的食物
孩子对于食物的好坏没有明确的判断力，只要吃起来是香的他们都会吃推荐。但是孩子本来肠胃功能就很差，吃了坏掉、变质的食物很容易导致孩子上吐下泻的。
4、疾病引起
寒冷季节的腹泻多数由病毒感染引起，细菌感染、真菌、寄生虫也会引起上吐下泻。另外肺炎、泌尿系感染、皮肤感染或急性传染病时，可能因为药物治疗引发腹泻。
孩子上吐下泻怎么办
孩子出现上吐下泻的情况，第一时间是送医，经过确诊后进行治疗。同时妈妈们可以结合以下饮食来进行护理，帮助孩子尽快恢复：
1、苹果泥：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
2、焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品欢迎。
3、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
孩子上吐下泻不能吃的食物
1、过冷的食物：凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。
2、通便润肠的食物：如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。
3、刺激性的食物：辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。
4、鸡蛋：鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。