孩子还小的时候，大多都是很难集中精神和注意力的，可能都定不了两三分钟，他就会想着要去动其他的事情了，这是大部分儿童的情况。那么如果我们想要从小培养孩子的专注力，我们应该从这7个方面来培养：
1、 多花时间陪伴孩子
如果家长们细心的话，应该会发现这样的现象，如果孩子做作业的时候，你在他旁边看着他，他完成作业的效率就比较高。但若是你毫不关心他作业的进度，他也就拖拖拉拉，在写作业时做一些无关紧要的事情。这就是家长的陪伴对孩子造成的影响。
家长们想让孩子提高专注力，就要在孩子习惯养成的时间多陪陪孩子，让孩子体会到你对他的重视和鼓励。建议家长们给孩子准备一些合适的玩具，和孩子一起玩耍，让孩子劳逸结合，学习的效率更高。
2、不给宝宝太多玩具。
很多孩子都喜欢要玩具，我那时候陪着闺蜜还有她的孩子在一起玩，就半天的时间买了三个玩具了，不然就哭闹不走。但是在家里的时候一定要注意，一开始的时候不要给宝宝买太多的玩具，这样在玩具多的情况下，宝宝的选择性也就变多了，就容易出现，一会玩这个一会玩那个，也不利于宝宝智力的开发，一个玩具没有仔细专注的去研究。
3、培养兴趣
兴趣是做好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做的。
所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。当孩子专注于他的小手工制作或观察小动物时，父母切记要耐心等他把工作完成。
4、尽量避免电子产品的干扰
作为家长我们都知道手机是一个非常容易让人沉迷的东西，大人如此小孩儿更是如此。无数的科学研究表示，孩子接触过多的电子产品会侵蚀孩子的注意力。因此在孩子专注完成一件事儿的时候，家长要营造一个安静纯净的环境，避免孩子被电子产品所干扰。此外，我并不建议孩子在小的时候就频繁接触电子产品，这样很容易让孩子的兴趣点发生转移，这也是为什么很多孩子喜欢“吃鸡”、喜欢“LOL”的原因之一。
5、营造简约有条理的环境
专注力的培养离不开井然有序的外在环境。一张干净的书桌、收拾整齐的房间、安静的学习空间，不仅给人一种舒适感，也有助于产生清晰、有条理的大脑思路。在这样的一种环境下，孩子才会更好地获得思绪的平静、精神的集中、专注力的提升欢迎。
6、约定时间，分阶段完成任务
困难会影响孩子的专注力。过量的学习任务容易让孩子失去信心、分心，难以很好地完成。研究表明，注意力稳定的时间分别为：5―6岁时，儿童注意力集中时间约为10－15分钟；7－10岁时，儿童注意力集中时间约为15－20分钟；10－12岁时，注意力集中时间约为25－30分钟；12岁以上能超过30分钟。
由于孩子注意力有限，不要强硬要求孩子一次完成过量的学习任务。将任务分解，规定好每一阶段的完成时间，引导孩子在规定时间内完成每个小任务。
7、拼图。
还记得岳云鹏曾经发了一个微博，说雷佳音给她女儿送了一个三万多块的拼图，在网上征集意见，要回什么礼才不输面子。
这虽然是一个笑话，但是拼图真的是一个非常好的训练孩子专注力的工具，由部分到整体、由小到大、寻找相似性与关联点……拼图的过程能给孩子的大脑以非常活跃的训练。
但是3万多块的拼图对孩子来说是很大的负担，家长可以根据孩子的年龄，选择不同块数的拼图，按照由少到多，由易到难的顺序，选择孩子喜欢的图案或故事来拼。
我们要培养孩子的专注这个事情就一定要注意我们要从孩子小的时候就开始多花时间陪伴孩子，更不要自己玩手机，把孩子扔在一边玩玩具，这样不利于孩子集中注意力的。