冷饮究竟能不能给孩子吃
关于这个问题，其实答案并不是绝对化的。
夏天气温高，人体容易缺水，干燥，偶尔吃一吃冷饮的确有消暑解渴的作用。
而且，吃冷饮可以对胃、肠进行耐寒锻炼，让其功能在适度的冷刺激下逐渐得到加强，使黏膜功能旺盛外。
所以孩子并不是绝对不能吃冷饮，而是要控制好量和时间。
冷饮虽然能吃，但也不是每个小朋友都适合，比如下面这几类娃就别吃了：
1岁以内的孩子；
出现积食，不消化的孩子；
患咳嗽、感冒、过敏性支气管炎、过敏性哮喘、咳嗽变异性哮喘的孩子。
在这里还要划个重点：婴幼儿千万避免碰冷饮！
因为婴幼儿的肠管比成人的薄，包裹在肠管表面的肠系膜相对较长而柔软，还不能很好地将肠道固定在后腹壁，吃过量的冷饮极有可能发生肠套叠。
这么吃冷饮，消暑不伤身
上面提到，吃冷饮要控制好量和时间，那怎么吃才是比较合适的呢？
1、控制量
每周可以吃1-2次：雪糕冰棍，1次最多吃1/3或者1/2的量；冰淇淋不要超过80g。
吃的时候要注意小口慢慢吃，让肠胃慢慢适应，避免大快朵颐，太过刺激肠胃，消化道。
2、选择合适的时间
饭前、饭后半小时内不宜吃冷饮。
饭前吃会降低孩子吃正餐的食欲；饭后吃会削弱孩子的脾胃消化能力。
综合来看，觉得下午1点到3点是最适合给孩子吃冷饮的时间。
一来是因为这个时间段正是一天中最热的时候，二来是这个时间与正餐时间错开，不会影响正餐食欲。
3、选择合适的地点
每到夏天，最爽的事情就是呆在有WiFi的空调房，吃着冷饮玩着手机，但是最好不要让孩子在低温的空调房内这样做哦。
冷饮本就属于寒凉之物，如果外部也有冷气吹着，孩子体内体外会受到双重寒气，极易受凉拉肚子。
合格冷饮要这么选
近年来，不少网红冷饮越来越受欢迎，但是建议妈妈们别给孩子选择这种很热门的产品，像之前很火的“双X黄”雪糕就被爆出过菌落超标的问题。
除此之外，五颜六色的冷饮也不适合给孩子吃，这种冷饮大多会添加大量色素、添加剂等，看着好看实则危害重重。
给孩子吃的冷饮，还需要注意含糖量，太甜的冷饮，会导致孩子摄入糖分过多，增加肥胖或者患龋齿的风险。
最后，宝妈们最好在正规超市挑选冷饮，尤其要注意食品的日期、成分、配料表。
像一些配料表上含有坚果、花生等过敏原的，要注意孩子是否对这些东西过敏。另外，巧克力、咖啡口味的冷饮不建议给孩子食用。
虽然冷饮吃多了，对孩子身体伤害比较大，但是也不必因噎废食，偶尔吃一吃消暑还是很合适的。
【孩子夏天能吃冷饮吗？】相关文章：
蚂蚱真的能吃吗06-25
阳了能吃鸡蛋吗08-07
石榴籽能吃吗08-02
宝宝能吃桂圆吗04-16
红叶李树的果子能吃吗05-19
菌类食物孕妇能吃吗08-20
红叶李果实能吃吗03-22
儿童能吃猪油炒的菜吗01-12
画眉鸟能吃蚂蚱吗06-27