克服自卑心理,很多家长都对孩子的自卑心理不以为然,无法改变。其实并不是每个孩子一出生就是自卑的性格,造成孩子懦弱不自信的原因往往就出现在家长以及家庭身上,下面分享克服自卑心理。
克服自卑心理1
怎样引导孩子克服自卑心理
改变形象法
心理自卑的孩子,通常具备服饰保守,说话吞吞吐吐,走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手,便是改变他们的心态,克服自卑心理的一条捷径。据国外最近的实验显示,人在举重的时候如果大声喊叫,就能多使出15%的力量,举起更重的杠铃。实验同时还证实,昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此,专家认为,家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象:穿整洁大方的服装,讲话爽快,走路昂首阔步等等。
语言暗示法
语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用“你聪明!”“你一定行!”之类的积极语言为孩子打气,或是在此基础上,让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话,每天上学之前都念上几遍,在语言暗示后再满怀信心地去上学。
预演胜利法
每当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法,对于帮助孩子战胜恐惧心理,愉快地接受富有挑战性的任务,具有立竿见影的效果。
降低追求法
一位哲人说过:“追求越高,才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说,与其空谈立志,当什么爱因斯坦式的划时代的科学家,还不如订几个切实可行的小目标。让这些孩子适当降低追求,让大的目标分解成若干小目标,做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体,就易于实现,这样一来孩子就每时每刻都有成功感,就可更快地进步。
发挥长处法
“尺有所短,寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势,同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短,而舍其所长,就连天才也会丧失信心,自暴自弃;相反,一个人若能扬长避短,强化自己的长处,就是有残疾的人也能充满信心,享受成功的快乐。因此,消除孩子的自卑心理,要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
储蓄成功法
自信是成功的保证,自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明,每一次成功,人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时,人又可重新获得那种成功的喜悦,从而消除自卑,充满信心。在消除孩子自卑心理时,为了能让他生活在成功的体验之中,行之有效的方法是指导他建立成功档案,将每一次哪怕是非常小的'成功与进步都记录下来,积少成多,每隔一段时间就拿出来看看,经常重温成功的心情,这样能使他信心百倍地去克服困难。
洗刷阴影法
失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多,及时洗刷失败的阴影是克服自卑,保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多,较为常见的有两种:一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇,认真分析失败的原因,从失败中学习和吸取教训,总结经验;二是彻底遗忘,家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记,或是用成功的经历去抵消失败的阴影。
克服自卑心理2
如何克服孩子的自卑心理?
1、发现孩子的优势。
消除孩子的自卑心理,就要善于发现他们的长处和优势,并为他们提供发挥长处的机会和条件,这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
2、语言暗示法。
积极的语言能使人产生积极的情绪,改变消极的心态,因而家长可以有意识地用“你今天的这点做的特别好!”“你的演讲一定行!”之类的积极语言为孩子打气。
3、预演胜利法。
当孩子遇到困难,不敢接受挑战时,家长可以要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的`预演胜利法,对于帮助孩子战胜恐惧心理。
4、良好的家庭教育。
想要让孩子避开自卑心理养,就需要家长营造一个温馨友爱的环境,即便有矛盾,也尽量避免当着孩子的面进行激烈交流。如果孩子长期处在激烈争吵的环境,孩子内心就会没有安全感,时间长了就会形成自卑的性格。
5、多带孩子见识世界。
家长可以多带孩子去旅游,或者去跑步、参观博物馆,见识一下外面的世界。当孩子的知识面足够广阔,对世界的认知更清晰时,他们在面对世界时才会更加自信从容。
6、不要过度保护孩子。
家长切记不要过度保护孩子,不要代替孩子成长,过度关爱和保护只会让孩子失去尝试和挑战的勇气,丧失承受失败的能力。孩子就会变得怯懦自卑,难以独自面对困境。
孩子产生自卑心理的原因有哪些?
1、父母过于刁钻苛刻的要求会让孩子感到无法呼吸。当孩子发现无论自己怎样努力,都无法满足爸爸妈妈的要求时,孩子就会怀疑自己的能力,从而产生自卑心理。
2、不完整的家庭也会导致孩子自卑。很多孩子生长在父母长期分居、或者离异的家庭环境下,得到的关爱很少。这时候,孩子难免就会拿自己和其他孩子作比较,不自觉中就会认为别的孩子有一种优越感,自己就会在心理暗示下产生自卑情绪。
3、还有些家长,平时不关注孩子的情绪、不尊重孩子的想法。孩子认为自己在父母心中的地位无足轻重,在其他人眼里更是无所谓的存在,自卑情绪就会慢慢扎根在孩子的性格中,影响到孩子的成长。
克服自卑心理3
幼儿自卑心理的表现为:
(一)不敢在公开场合说话。存在自卑心理的幼儿,害怕在陌生人面前及集体活动中说话,甚至平时也轻声细语,不敢大声说话。
(二)不敢在公开场合做事。存在自卑心理的幼儿,在公开场合做任何事情,都往后缩、而不是往前冲。显得拘束和谨小慎微。如当教师让这种幼儿带头做游戏时,他们就面露难色,没有别的幼儿那种自告奋勇的精神,有的马上说我不会、我不行之类的话,个别的还会哭起来。
(三)没有主见。存在自卑心理的幼儿,许多事情不敢自己做决定,回答问题思前想后,犹柔寡断,要么不吭声,要么轻轻地回答不知道。
(四)不愿与别人交往。存在自卑心理的幼儿,喜欢一个人独处,从不主动地提出问题。
21世纪需要充满自信又有能力的人。一个自卑、性格懦弱的孩子,难以适应未来的社会。所以幼儿的'自卑心理应当引起教师和父母的足够注意,应当及时地帮助幼儿克服自卑心理。
幼儿克服自卑心理的对策
教师在幼儿心目中的位置是崇高的,教师的话在幼儿心目中就像真理一样,因此教师在帮助幼儿克服自卑心理中有着积极的作用,教师可以从以下几个方面帮助幼儿克服自卑心理:
(一)钟爱孩子、悦纳孩子。
(二)公平地对待每一个幼儿,不要偏爱,帮助幼儿克服自卑心理。
(三)正确运用评价这一教育手段促进幼儿心理的健康发展,克服自卑心理。
(四)及时地给予孩子积极的评价。
(五)重视过程而非结果。
(六)帮助儿童获得能力,获得成功感。
积极的接纳、尊重儿童固然重要,但内在的实力、能力更是自信最可靠的根基。因此了解孩子的弱点和优势,帮助他们不断提高、获得能力,获得成功感,克服自卑心理是及其重要的。
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