高考冲刺阶段考生心理解惑，炎炎夏日，除了迎来了高温，还迎来了“考试季“，面对即将来临的高考，很多考生在考前最后阶段都会出现情绪化、心态不稳定、心理压力过大、学不进去等情况，现在分享高考冲刺阶段考生心理解惑。
高考冲刺阶段考生心理解惑1
抗疲劳期，有法可依
困惑：通过两轮的复习，自己看了不少的书，许多知识点复习了若干遍，但是在做题时，有些问题仍是似懂非懂，做题效果不佳。这不仅让人感到身心疲惫，也对自己的学习方法产生怀疑，该怎么办?
解惑：这也许是大多数同学都深感困惑的问题，把同样的知识复习一遍又一遍，答题仍不理想，确实是让人觉得疲乏困倦。我在高三也有过这样的阶段，感到复习到了一个高度，无法再逾越。后来，老师教我们一套抗疲劳期的方法，效果不错。首先是不可放弃复习，可以找一些经典又精练的试题来做。
在这个过程中，我们遇到的基本都是以前接触过的内容，但是正所谓“温故而知新”，很多东西，当我们再次学习时，就会有许多不同的体会和心得。复习中能感悟到不同的心得，也是一种成就，会让你重新激发复习的热情。
如果不想做题，可以采用“看题”的方法。以数学为例，“看题”就是迅速扫描题干，如果能想出解题方法就直接跳到下一题;如果不会就要仔细思考，不要一想不出来就翻答案，那样的话效果很差。
我还提醒师弟、师妹们，考前几天不要复习太多，特别是不要再接触以前没有复习到的内容。因为到临考前，没有人可以完整地把所有知识都复习到位，所以临考的时候不要去想那些没有复习的内容，否则只会给自己带来更大的压力。
注重基础知识，用“计划”约束“年少轻狂”
困惑：你的数学成绩很棒，这我在以前就听说过。现在，老师总是对我们说，复习要回归教材，但是真正复习教材时又感觉烦躁，因为书本知识太简单，高考怎会考这些简单试题?并且，解答难题到底是凭借雄厚的基础还是凭借天赋?
解惑：我非常同意老师的观点，基础十分重要。书本上的题目对大多数人来说确实比较简单，但是它们具有典型性，如果我们能深刻地理解它们的题型结构和解题方法，不仅能巩固基础，还能从中发现做题的规律和技巧。
记得我们富有哲学思想的高三班主任经常说：“世界真是非常的'奇妙，起点和终点总是神奇地连在了一起，就像最难的题目往往是用最简单、最基本的方法和原理解决出来一样。”他的这句话很好地阐述了掌握基础知识的重要性。
另外，考前一个多月是个关键时期，这个阶段要做大量的模拟卷，一定不要迷失了自己。特别是遇到挫折的时候，不要让它对自己有负面影响。这样就能有比较平稳的心态，一直持续到高考。并且，即使到了最后阶段，也要善于用“计划”来稳定不羁的情绪，在复习中不断地进行总结、调整。
英语成绩如何完成质的飞跃?
困惑：据我所知，你的英语成绩不是最棒的，但是在高考时，你是如何获取满意成绩的呢?
解惑：我从初中开始，就一直很喜欢英语，并且在这门课程上投入了不少时间，但是刚上高三的时候，我的英语成绩出现下滑，当时，我自己也不知道问题出在哪里，非常烦躁。后来仔细分析发现是我的语法较差，并且这种情况在班上很普遍。于是，老师每周四晚自习布置一张语法试卷给我们做。由于语法知识很枯燥，我还记得，英语老师当时还问我们，以后会不会说“terribleThursday”(恐怖星期四)。现在想起，高三每一个艰苦的时候都是开心的。
在英语老师的谆谆教导下，我的英语成绩有了显著提高。我想，对于高考学生而言，除了听说能力外，语法知识还是要掌握牢固。这句话说起来简单，但要落实就需要一段时间。鉴于离高考的时间不多，高三学生还是应以巩固过去学过的知识为主，尽量不要找过于生僻的题目做。
此外，当时，可能是因为做题太多而令自己的语感有所下降。这个问题让我如陷深潭，十分迷茫。后来向其他同学求教，在他们的建议下我每天晚上睡觉之前都会听一段英语，有LISTENTOTHIS(2)(共11盘)、中级口语(7盘)、一些电影录音等，又慢慢找回了“阔别已久”的语感。
如何确立目标，正确定位
困惑：我和你一样，在高考前都通过了武汉一所高校的自主招生测试。那么，如何在心态上有一个正确定位呢，是往更高层次的高校冲刺，还是就定位在这所保底学校，让自己减压上考场?
解惑：我当时的自主招生测试成绩不错，那次考试让我更加有信心，对自己的前途有了一定的定位。我认为你应该为自己建立一个更高的目标，相信有目标的旅程会比漫无目的的航行更能迅速地到达目的地。
家长可这样帮助孩子
困惑：听说你的家人长期在外地工作，你是怎么做到如此静心地学习?在高考前，家长如何助孩子一臂之力?
解惑：虽然父母不在身边，但是周围有好多优秀的同学。“近朱者赤，近墨者黑”，平时和他们在一起，偷懒的念头不会经常困扰我。
说到和家长的关系，我很自信。虽然我的父母常年旅居异地，但是他们从不会忽视和我的交流。我和表哥一家人生活在一起，他们的理解和宽慰是我在经历失败洗礼时的避风港，正是这个四口之家让我感受到了家庭的温暖。也许有的同学会觉得父母的唠叨让我们难以消受，但那是他们无微不至的关怀。
家长最能助孩子一臂之力的就是安排好他们的生活。此外，报刊上经常会刊登一些关于高考的信息，如备考方法、考生营养之类的建议等，家长可以帮助孩子收集起来。去年高考，我妈妈3月份就回来了，这些工作都是她帮我做的。这样既节约了学生的时间，又让父母对我们的情况更了解，让两代人之间的隔膜被理解融化。
大学生活紧张而美好
困惑：美好的大学生活是我们学习的动力，我经常憧憬着。请问，你已经身在其中近一年，感觉好吗?
解惑：我上大学之前和你一样对这里的生活充满了向往，因为在考试的重压下生活了这么多年，觉得大学就像天堂一样可以丢掉肩上沉重的负担。当我走进大学校门，才顿觉以前的肤浅。大学不是让人休息玩耍的乐园，也不是高中的延续，而是锻炼自我、提升自己能力的地方。
课程是轻松的，下午的时间几乎都由自己掌控;生活是丰富多彩的，各种各样的社团在等着我们加入;学术氛围是浓郁的，你所崇拜的知名学者可能就在你的眼前滔滔不绝……我很喜欢这样的生活!
最后祝愿所有的高考生们，希望大家能为了明天的美好而克服眼前一切困难，在高考中取得理想的成绩。
高考冲刺阶段考生心理解惑2
高考考前心理疏导方法
1、积极自我暗示
许多考生在高考前容易受消极因素影响，不利于自己信心的增强。小编建议考生在考试前后根据自己的情况运用自我暗示的方法来进行心理疏导，来增强自己的信心。可以在心中默念，我会成功，我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。
2、不打疲劳战术
很多考生在高考时习惯搞疲劳战术，这样使考生精疲力竭，导致第二天无精打采，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
3、高考目标要适当
考生要根据自己的实际情况，实事求是地评估自己的实力，确定自己的高考目标。
考生如果把高考目标定得过高就会产生考试焦虑，影响高考考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。
4、不要攀比
所谓高考成功就是考生在高考中考出自己的实际水平，这就是成功。考生不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己高考的积极性。
5、多和同学、老师、家长交流
考生高考信心不足的时候，可以与同学、老师、家长多交流，把自己内心的苦衷倾诉出来，这样就会在心理上得到缓解，老师、同学、家长再给你一点安慰，鼓励 和支持，就有助于改变信心不足的状态。小编还建议考生在信心不足的时候看看那些高考成功的实例，他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的，对考生解 决信心问题也颇有益处。
6、增强学习实力
考生的'信心是建立在实力基础上的，只有实力强大了高考才会有信心。因此，考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增强一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。
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