良好的家庭氛围、为孩子建立一个时间表、建立起规律的生活方式等等。
怎样培养孩子的专注力1
1、良好的家庭氛围
我们都知道家庭环境好，孩子专注力容易集中！对于孩子来说，他们的抗干扰能力比较差，很容易被外界的食物吸引，噪音，干扰都会导致孩子分心，专注力受到影响。想让孩子拥有良好的专注力，首先家长要给孩子提供一个整洁，安静的家庭环境。从物理上先切断孩子走神的可能性。
2、为孩子建立一个时间表
给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。
3、建立起规律的生活方式
家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，不然会让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力的提高有帮助。
比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、 回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。
4、让孩子大声读书
每天拿出10分钟左右的时间，让孩子为父母读一则小故事，孩子在读书的过程中，尽量不读错、不丢字、不断读。这样一来他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去，一段时间后孩子的专注力就能提升了。
5、不要轻易打断孩子
有位教育家曾说：“除非你被孩子邀请，否则永远不要去打扰孩子”。所以，当孩子对某件感兴趣的`事情全神贯注时，不要轻易打断。一个时间段内，尽量只做一件事。孩子越小，抗干扰能力就越弱。因此，我们要帮助孩子降低环境中的干扰。
6、培养孩子的兴趣和爱好
在孩子对某件事特别感兴趣的时候，家长一定要抓住这个阶段，多多引导孩子学习，多陪他玩，只有孩子某件事有强烈的兴趣，才能激发出他的好奇心和专注度，他才能主动探索。而且发现孩子的兴趣后，要重点培养，一个兴趣可以带动孩子学习其他知识和专注力的全面发展。
怎样培养孩子的专注力2
孩子专注力的培养方法
给孩子制定一个时间表，什么时间起床，什么时间吃饭，什么时间玩玩具，什么时间看书，增强孩子做事情的目的性，定时定点去做某件事，更有利助孩子专注力的培养。
很多妈妈在孩子玩玩具时一会一去打扰，问问孩子是不是口渴、指导孩子玩具该用正确的方式、提醒孩子还有多久要做什么，家长的这些行为，都在破坏孩子的专注力。
孩子玩玩具或者看书时，不要轻易打扰孩子，如果害怕孩子玩忘记，可以依据时间表给孩子规定时间，或者买一个定时器，提前告诉孩子定时器响了就结束，这样既能培养孩子的规则意识，又能不破坏孩子专注力，这也是孩子专注力的培养方法。
每天安排一个固定时间，让孩子大声读书10-20分钟，读书的过程中就是在锻炼孩子的手、脑、眼协调能力，要求孩子在读的过程中尽量不丢字、不读错字、不读断。
如果是学前不认识字的孩子，家长可以拿一本孩子感兴趣的书，自己读，让孩子用手指读然后跟着自己读。这种情况下孩子的注意力必须高度集中，久而久之专注力就提升了。
有的家长给孩子布置任务，是要在某个时间段内完成某件事，可是孩子小时候大多对时间没概念，边玩边做时间一会儿就过去了，到时间却没完成任务，家长又不得不给出更多时间让孩子完成。
那么此时家长应改变策略，“改定”时为“定量”，完成一定的任务后，家长给予孩子奖励或者鼓励，或让孩子休息10-15分钟，然后逐渐延长一次性集中做事的'时间。这样可以增强孩子的自信心，让孩子知道他能集中精力干好一件事。
买一些智力训练的书，每天坚持做练习，这也是孩子专注力的培养方法。
一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，合上书后让孩子说出来刚刚书里的建筑物等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。
全家一起玩这个小游戏，由妈妈说一句话，传给爸爸，再传给孩子，最后，让爸爸分别和孩子说一说自己听到的。这个游戏非常有趣，而且需要再耳边低语，对促进孩子注意力的发展非常有效。
怎样培养孩子的专注力3
为什么要培养孩子的专注力？
1、提高学习能力。
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。
2、能让孩子做事更有毅力。
很多孩子在做事情的时候，很容易出现拖拉、三心二意等问题，因此容易出现做事半途而废的情况。
培养孩子的专注力，能够让他们做事更加有毅力，能够避免在遇到困难的时候，出现主动放弃的情况。
3、能让孩子做事更有自信。
孩子专注力如果较为集中，那么在做事情的时候，成功率也会更高一些，这就容易让他们获得满足感。
4、能让孩子做事更有效率
家长帮助孩子培养专注力，可以极大地提高他们做事的效率。因此专注力以及耐心的培养，可以让小孩做事情的时候，变得更加有效率一些，也更加容易专注一些。
如何培养孩子的专注力？
一、营造安静的学习环境
给小孩子制造安静的环境：孩子在做题的时候，你在旁边大声说话或看电视，这会造成孩子一边想看电视，一边做其他的事情，所以要给孩子一个安静的学习环境。
二、培养孩子抗干扰能力
家长对孩子抗干扰能力进行培养，其实对于他们专注度提升，也会有一定帮助。
通过这种方式的培养，孩子可以逐步适应外界对自己的干扰，从而达到能够无视周围的各种诱惑，这对于他们的专注力提升很有益处。
三、一次只做一件事
让孩子一次只做一件事，人的注意力是有限的，一次做不同的事情，会消耗注意力，所以不宜一次给孩子一次进行多件事情。
四、让孩子定量学习
对于注意力差的孩子，家长要规定孩子在一定的.时间内完成某一项作业，如果孩子能够专心完成，就给予鼓励，并允许其休息几分钟，然后再进行下一项作业，让孩子知道时间的紧迫感，就不会再走神了。
五、鼓励孩子培养兴趣
兴趣是最好的老师，当孩子对一件事情感兴趣时，孩子就会很专注的去做。所以家长平时要多鼓励孩子，不干扰孩子做他喜欢做的事情。
当孩子专注于做一件他喜欢的事时，家长切记要耐心等他完成。当孩子沉浸于他的兴趣时，其实就是在无意中提升注意力。
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