可以快速学会的足球技巧有哪些，生活中，许多人对足球是非常感兴趣的，而对新手来说，想要快速学会踢足球的激情，就需要了解踢足球的相关知识，下面介绍可以快速学会的足球技巧有哪些！
可以快速学会的足球技巧有哪些1
1、带球、运球
带球时，上体要稍前倾，带球脚的脚尖和髋关节稍向里转，膝微屈，脚腕放松。在向前迈步将要落地前，用外脚背推拨球的后下部。
正脚背带球动作要领与外脚背带球基本相同，只是用正脚背带球。
这种带球适用于直线快速突破。脚弓带球脚弓带球，由于球和脚接触面积较大，因此容易控制，并便于做转变方向的曲线带球，也便于用身体掩护球。
2、停球
想把球停好，最重要的运用合理动作，使停球部位与来球接触时有一个很好的缓冲度。缓冲掉皮球运动所产生的动能。比如你把皮球踢向一面墙壁，球肯定会弹很远，这是因为墙是静止的，墙没有给予球任何缓冲。
所以，我们在停球的时候，任何部位停球都必须顺着来球的方向向后轻微运动，以缓冲掉球的动能。
原地停球正确姿势：（切记一定要使接触球的部位越宽越好——减小缓冲难度）
a、胸部：面向皮球，用胸部两边肌肉最厚实的.地方做停球部位，接触球那一刹那，腰以上部迅速后仰形成缓冲，这时球肯定会弹出去，然后立即调整身体以最快的速度重新控制球。
b、大腿：面向来球，大腿稍微抬起，在接触球的同时，胯部肌肉带动大腿后撤，停球的那只脚着地，缓冲掉足球的动能，尽量把球控制在停球那只脚的方向，以便于停球的那只脚着地后迅速登地追球。
c、内脚背、脚面、外脚背：原理同上，停球时一定要顺着来球的的方向，做出缓冲动作。
3、传球
足球是属于一个团队竞赛，虽然足球场上会有一些个人技术高超的球星，像是C罗、梅西、内马尔等等，不过最重要且实际能得分的，往往都必须搭配团队的进攻策略；
因此适当的传球时机与准确度就非常的重要，而传球的技术还包括「吊球」传球；一般传球训练可分为：内侧传球、外侧传球、脚背传球。
4、踢球与射门
首先我们先找到一个球门或是可以让球反弹的墙壁，试着先练习踢出「直线」且水平的角度，并试图重复将球踢向同一个位置；然后进阶为悬空、高吊、甚至「香蕉球」等回旋；
不过练习的基础都必须先掌握四个步骤来进行「定点射门训练」与「移动式射门训练」：
a、支撑脚与足球的位置：距离太远可能踢不到、太近可能又不好控制，特别是在助跑的情况下，更要注意支撑脚的位置。
b、身体的平衡性与重心：射门往往都是单脚抬起，稳定的平衡与重心转移，能大大增加射门时的力量。
c、踢球时脚与球接触面的位置：不同的接触面可以造成不一样的射门结果，甚至加入回旋使球路可以进行变化。
d、不同姿势或动作所结合的力量：包括停球射门、极跑射门、转向射门等等，训练在各种情况下身体的协调力量与重心。
5、挑球
挑球主要的训练目的是为了增加自己与球之间的感觉，且往往会运用在各种部位进行的停球与控球上，甚至是射门（头顶）；
因此拥有好的挑球基础，可以帮助你在球场上更能随机应变的做出各种动作，像是用胸口停下队友的角球，直接将球点至脚的射门位置，反向或正向直接射门等。
其挑球训练通常可以用四种方式进行训练：
a、脚背挑球：用脚背将球弹起，并控制力道与角度。
b、大腿挑球：用大腿抬起的力量，控制力道与角度使球向上弹起。
c、头顶挑球：用身体的力量，头为反弹点稳定并控制力道使球向上弹起。
d、综合挑球：将以上三种挑球方式进行结合，感觉球在不同位置进行转换的感觉，可以培养球感与控制身体部位的力道与角度。
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1、带球跑
持球方法：有双手持球和单手持球两种。双手持球容易和传球结合，单手持球容易加速。
双手持球时，五指自然张开，拇指压在球最凸起的部位；手掌空空，手指用力握球；手腕向上翻，手肘将球托住身体前方，跟着跑步动作左右摆动。
单手持球有两种方式：纵向和横向。单手持球，用手、手臂和胸部牢牢持球。
2、传球
传递球技术是一项很重要的足球技术，它是足球场上运动链的一个纽带，传递球技术的好坏决定着传递球质量的优劣。
在实际的比赛中，决定传递球质量的因素有很多，传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制，其次好有对时间、跑位和配合的掌握。
其中，变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题，它控制着足球的路线和旋转程度。
如果要想传直线球的话，可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽，脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的，同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。
如果接球者的位置离你很远，要进行长传球的话，就是适用高旋转球，这时经常使用的部位就是脚弓，如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦，脚尖向足球旋转的方向指向。
3、过人
a、扣球变向：
扣球变向是最快最省力最简单的过人方法，实用性高。在遇到对方防守的时候，要先注意对方的步点和自己的重心，把自己身体的协调性调整好，在动作做出的时候要快，快速变向无需假动作。变完方向之后加速摆脱。
b、人球分过：
在想使用这个技巧的时候，要注意两点。
第一要注意自己身体的'重心，要调整到你要冲刺的一侧。
第二要注意分球的力度，太大容易超出自己的控制范围，太小就很容易被抢断。不过如果人球分过成功的话是相当有快感的哦。
c、急停变向过人：
常常伴有的假动作会让防守你的人受尽折磨。最喜欢吉格斯式的急停左右变向反复过人，观察对方球员的重心和状态突然，然后向反方向迅速移动的变线，如果在高速运球中会直接令对方失去重心跌倒，轻松摆脱。
d、马赛回旋：
还记得齐祖球场上那优雅的一转吗？这个动作对于球员的脚法和身体的协调性比较高。特别是在两个人夹击的情况下利用两人的空挡完成动作会直接摆脱防守，精彩绝伦。
e、踩单车：
高速运行中伴随身体重心做出踩单车动作会让防守球员顿时失去重心失掉防守位置，可以轻易的摆脱防守。
f、甩牛尾巴过人：
将球黏在脚面上拨球，看到对方身体重心放生变化的一刹那迅速向反方向回扣，足以瞬间秒杀对方防守。
4、盘球
盘球乃为各个球员技巧的表现，是使球于直接面临敌人威胁的竞赛情况下据为己有，而将球运行之。
没有一种技术，比盘球更能激动球员与观众的情绪。当一位球员以巧妙的盘球技巧，成功的将防守者摆脱，将会受到观众欢呼。
盘球是使球随着身体移动，并能控制在身旁，借以向目标前进的动作。想要突破眼前对方球员的防守，他必须保持头脑清醒，注意队友、及敌人，因此，眼光不可只盯于球上，才能做有效的盘球。
在现代足球运动中，一名好球员，也必须是一名好的盘球者，除了盘球技巧外，尚须有盘球观念、与了解战术应用，充分发挥盘球之效能，成为一个能掌握盘球运用时机之优秀球员。
5、射门
在罚球线上把6—10个足球沿“一”字型排开，在听到口令后，以最快的速度连续射门。
在进行此项练习的时候，应该注意的动作要快速、有力，并且保持技术动作的正确，尽量保证把每个球都打进。这样可以提高球员快速完成射门的能力。
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