科学育儿知识有哪些

时间:2024-05-25 06:43:46 育儿 我要投稿

  科学育儿知识有哪些,孩子是上天派来考验父母的,在育儿中会有很多的惊喜和幸福,但也有诸多的无助和挑战,学会科学育儿十分重要,下面就来看看科学育儿知识有哪些。

  科学育儿知识有哪些1

  1、不是所有宝宝都需额外补充维生素

  很多家长会问,孩子多大需要开始补充维生素?小婴儿是否需要补充维生素?刘主任表示,孩子多大补充维生素没有明确的界定,如果宝宝是吃母乳或奶粉,一般营养物质都足够、全面,不需要额外补充维生素,如果出现了某些症状,如缺乏维生素B或维生素C等,再有针对性的补充会更好。

  维生素D可以促进钙的吸收,小婴儿也应该补充,特别是纯母乳喂养的宝宝,如果没有补充维生素D,常带宝宝晒太阳,也可以转化为维生素D,从而促进钙的吸收。给宝宝晒太阳,一般每天半小时到1小时,注意不要遮挡着晒太阳,如果是戴太阳帽、打伞或擦防晒霜等,起不到晒太阳的效果。

  2、不能用维生素补充剂代替蔬菜水果

  有的家长认为,都是补充维生素,用维生素补充剂方便多了,因此就用维生素补充剂代替水果和蔬菜。刘主任表示,只要条件允许,应尽量从食物中摄取维生素,如果是因为某些特殊情况导致不能全面有效获得维生素,则可以考虑食用维生素补充剂。而且维生素补充剂是不能代替蔬菜和水果的。

  因为蔬菜、水果中的各种维生素是按一定比例存在的天然成份,是多种维生素的集合体;而维生素制剂多数是人工合成的,两者在性质上会有所差别。

  蔬菜、水果除了含有维生素外,还含有一些虽然对人体的作用与维生素类似的天然物质,如叶绿素、胡萝卜素等。此外蔬菜中含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成份。

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  3、维生素补充剂含有的维生素种类不是越多越好

  有的家长容易陷入一个误区,认为既然要补,那就补得全面一点,总给宝宝吃综合性维生素。刘主任表示,维生素补充剂并不是所含种类越多越好。

  对于挑食特别厉害的.宝宝,吃东西的品种少,可以选择补充综合性维生素剂;如果是缺乏某些维生素,建议有针对性地补充更合适;如果只是缺乏某一种维生素,没必要补充综合维生素制剂,因为有的维生素会产生蓄积中毒的情况。

  4、维生素应从正规渠道购买

  购买维生素产品时,建议从正规渠道购买正规厂家生产的产品,选择可靠的品牌。如果是身体缺乏维生素的话,还是要在医生的指导下服用维生素药品,如果是出于保健的需求,可以服用保健品

  5、维生素补多久补多少最好由医生判断

  给宝宝补充维生素一定要注意用量,特别是维生素缺乏者,最好由医生判断该如何补充。如果宝宝缺乏某种维生素,补充一段时间后,最好到医院复查,看症状程度如何,或者看医生开的药量,根据情况找医生再做检查,看症状是否改善,看是否有其它症状发生,综合判断是否需要继续补充。

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  1、勿过多食用冷饮

  冷饮在夏季是孩子们最喜欢的饮料,但父母应该限制摄入量,孩子过多摄入冷饮,会刺激肠胃,引起胃黏膜强烈收缩,令胃的免疫功能大大降低,引起胃肠道疾病。

  另外,冷饮还会影响小儿的牙齿发育,特别是换牙期。

  2、小心食用熟食

  夏季蚊绳非常多,很容易滋生细菌,给宝宝食用熟食时一定要小心,最好不要食用熟食,熟食一定要经过高温后才可以给孩子食用。

  3、避免肠道传染病

  夏季是肠道传染病的高发期,如果不注意饮食的卫生,就容易导致细菌性痢疾、大肠杆菌性肠炎等疾病。

  4、避免蚊虫叮咬

  夏季很多高发疾病都是由蚊虫叮咬而传染,特别是在户外,野外的蚊虫有毒,孩子被咬后,会出现红肿,甚至发烧等,特别是没有接种乙脑疫苗的孩子,被蚊虫叮咬后更容易被传播上。

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  5、防止日光性皮炎

  夏季日晒强烈,紫外线对孩子的皮肤伤害很大,应注意给宝宝防晒,减少外出的时间,以避免宝宝患上日光性皮炎。

  6、预防哮喘

  夏季是小儿哮喘的'高发期,花粉、粉尘、驱蚊药等都可能是过敏源,应让孩子远离这些过敏源,预防小儿哮喘的发生。

  7、预防红眼病

  红眼病高发期又来了,红眼病具有很强的传染性,要预防孩子感染红眼病,应尽量少去游泳,并少去人多拥挤的公共场所。

  8、科学使用空调

  夏季空调病也会盯上孩子,晚上睡觉时,空调温度不可调得太低,室外与室内的温度之差不超过7度。

  9、防止中暑

  夏季空气闷热,要注意室内通风透气,即使在空调房,也要定时开窗通风。

  10、注意午睡

  夏季日照的时间过长,夜间睡眠的时间就相对过少,要注意督促孩子要午睡,以保证孩子的活力。

  11、多摄入蛋白质食物

  夏季炎热,孩子的胃口变差,但动来动去的孩子身体消耗能量不少,应要注意摄入富含蛋白质的食物,以保证孩子身体成长的需要。

  12、补盐

  每个孩子都很好动,身体出汗多,容易导致身体电解质失去平衡,所以,要注意补充盐份,适量喝些淡盐水,以保证电解质的平衡。

  13、注意环境温差

  小儿出汗后避免立刻进入空调房,由于孩子出汗,身上毛孔处于打开状态,而进入空调房后,毛孔会突然紧闭,容易引起感冒,进入空调房前应擦掉身上的汗水,并穿上长衣裤,到室外后再换上短衣,可避免孩子患病。

  14、避免出痱子

  孩子长痱子痒起来的时候会让孩子非常的难受,夏季应给孩子穿吸汗透气的衣服,注意擦干汗水,勤换衣服,避免长痱子。

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