育儿知识如何培养孩子的专注力,我们要知道,孩子的专注力和年龄是有很大关系的,专注力时长会随着孩子的成长而不断增长,所以也不需要太着急,随着孩子成长会越来越好的,下面看看育儿知识如何培养孩子的专注力。
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为什么孩子专注力不好
1、家长的过度关心干扰了孩子。
比如孩子趴着看书,家长就直接将其纠正,影响了孩子等等行为,久而久之孩子的专注力就受到影响变差。
2、家长独断专行,粗暴打断孩子正在做的事情。
有些家长性格比较自我,总是会打断孩子正在做的事情,影响孩子专注力,破坏亲子间的感情。
3、家长在一旁“诱导”孩子。
比如家长在一旁玩游戏看电视或者大喊大叫,使得孩子注意力转移,从而影响孩子专注力维持。然后,孩子专注力不好也跟自己兴趣有关系。比如孩子喜欢打游戏,不喜欢写作业,所以做作业的专注力容易被破坏。所以孩子专注力能否集中取决于他们的兴趣。
蒙特梭利有句名言:除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。
孩子经常会很投入地去做些大人认为无趣的事,这恰恰是他们的.优秀之处,我们大人很难专心地做枯燥乏味的事。
如果我们不参与、不打扰,孩子在日常生活中的各种玩耍就是注意力高度集中和发展的好时机。培养孩子的专注力,其实是父母如何控制住自己,不去毁了孩子的专注力。孩子的专注力不是培养出来的,是保护出来的。
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培养孩子专注力的5种方法
方法一:让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务,改定时为定量。
如果孩子能够专心完成,父母要给予一定鼓励(表扬、亲吻等),并让他休息5-10分钟。再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时,可逐步延长一次性集中做题的时间。要求孩子在审题的过程中,自己把题目的要求、条件用笔勾出来,以防止走神出错。这些都可以加强孩子的自信,让他感觉“我能自觉集中精力做好一件事”。
方法二:平时多鼓励,不干扰孩子做他喜欢做的事情。
当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
方法三:要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数,让孩子感觉到他是时间的主人。
教孩子学会分配时间,当他在相对短的.时间内集中精力做好功课,便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间,有成功的感觉,做事会更加自信。
方法四:大声读书有利于训练注意力。
每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
方法五:营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。
孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。孩子们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、功能多样的铅笔盒,其实,功能应该越简单越好,铅笔和橡皮也要造型简单,功能单一,避免孩子把它们当作玩具来玩。孩子的书房也要收拾得简洁明快,幼年的玩具要收起来,不要放在显眼的地方。孩子学习的时候,更不能有电视机、电话等声音干扰;父母也尽可能不在孩子学习时进进出出,大声干扰。此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
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家长注意事项
1、不要轻易打断孩子。
著名的教育家蒙特梭利说:“除非你被孩子邀请,否则永远不要去打扰孩子。”所以,当孩子对某件感兴趣的事情全神贯注时,不要轻易打断。
一个时间段内,尽量只做一件事。
孩子越小,抗干扰能力就越弱。因此,我们要帮助孩子降低环境中的干扰。
很多家庭喜欢边吃饭边看电视,这是一个非常不好的习惯,如果孩子专心看电视而忘记吃饭,还会遭到家人的抱怨:快点吃饭啊!这里,孩子就会很困惑,到底我是要吃饭还是要看电视呢?
2、不要给孩子过多的玩具。
很多家长会给孩子买上一大堆玩具,在一堆的玩具面前,孩子只会这个玩一下,那个玩一下,这样会让孩子失去对玩具的好奇心和长时间把玩的兴趣。
所以,不要一次性给孩子添置太多的玩具,如果已经买了,建议收起来,等有需要的时候再拿出来给孩子玩。
3,、发现并着重培养孩子的兴趣和爱好。
在孩子对某件事特别感兴趣的时候,家长一定要抓住这个阶段,多多引导孩子学习,多陪他玩,只有孩子某件事有强烈的.兴趣,才能激发出他的好奇心和专注度,他才能主动探索。
发现孩子的兴趣后,要重点培养,一个兴趣可以带动孩子学习其他知识和专注力的全面发展。
我家小奶油就比较喜欢玩植物大战僵尸这个游戏,对游戏里的人物非常熟悉,如数家珍。我就给他买了一系列的植物大战僵尸漫画书,他非常开心,没事就抱着书边看边笑。遇到看不懂的内容,时不时还会跑过来问我是什么意思。
你看,如果能抓住孩子的兴趣,从游戏到阅读启蒙,并不是一件很困难的事情。
专注力训练方法
1、跳绳
跳绳看似是一个简单的运动,但能够锻炼很多能力。想要连续跳绳,必须要全神贯注,大脑不能有一点偷懒,如果失误就必须要重新开始。
跳绳不仅能够锻炼孩子的心肺功能,强身健体,还能够让孩子将注意力集中到移动的物体和自己身上,是一个提升孩子专注力很不错的运动,家长们可以让孩子多多练习。
2、舒尔特方格训练
舒尔特方格,是目前最科学,最有效的专注力训练法。
训练的方法是,在一张白纸上,画上5X5的正方形表格。将1~25的数字打乱,让孩子按照数字1~25的顺序依次指出数字,并统计对应使用的时间。
如果一开始觉得困难,可以先做3X3,4X4 的表格,后面再增加难度,玩5X5,6X6的表格。还可以将数字换成英文字母,或者图形等。
舒尔特方格,同样也适合大人训练专注力的,家长还可以和孩子比赛,看谁的时间更短,让游戏更有趣。
可以自己打印,也可以直接购买全套教具:
3、玩迷宫游戏
走迷宫是一个很好的锻炼孩子思维能力和专注力的方法,在一大堆杂乱无章的图形中找到最终的出口,不仅能锻炼孩子的专注力,更能提高孩子的忍耐力。
玩迷宫游戏也是有技巧的哦,可以先观察一下,如果一条路不通,可以做一个记号,然后向另外一条路去走哦。
培养孩子的专注力,不能急于求成,这是一项需要长期努力的事情,也希望家长们都能多点耐心。成长,本来就是一个慢慢来的过程。
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