爸妈干什么才能生孩子，生孩子是一个家庭的大事情，每个人都希望自己的宝宝健康聪明，那么夫妻应该怎么做才能生出一个好宝宝呢？究竟爸妈干什么才能生孩子？
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1、 可别小看了怀孕，要想宝宝健康成长，父母要做的事情有很多，起码要调养半年的身体。我们很多人都觉得自己很健康，其实大人的体内有很多的毒素，只是对身体没有过于明显的反应而已。所以父母双方都要严格要求自己，养成好的生活习惯。
2、 爸爸和妈妈要控制半年内不要抽烟和喝酒，大家都知道这些东西不但对大人的身体不好，而且对能否孕育健康的宝宝至关重要。如果爸爸经常抽烟喝酒，精子的质量肯定不高，再加上妈妈的年龄如果大，那么孩子生出来的健康程度就会受到影响。
3、 现在的人每天都要接触很多污染物，所以必须要排毒，这些可以在日常的饮食中解决，多吃一些能够排毒的食物，例如，海带可以预防放射物，还能补碘。多吃鱼类和水果，可以增强免疫力排除粉尘。
注意事项：
动物的血、韭菜、豆芽都是很好的`排毒食物。
夫妻要进行正常的、规律的性生活才能生孩子。如果夫妻双方已经有规律性生活一年以上，而仍然没有怀孕的情况下，就要进行相关的检查。比如男方精液检查，女方是否有排卵，也就是要进行超声下的排卵监测。必要时还可以进行输卵管通畅程度的检查，需要做输卵管通液或者输卵管造影。建议女方在准备要孩子之前的三个月要开始口服叶酸，可以预防胎儿神经管畸形的发生。
要生孩子，一般情况下可以通过发生性关系，男子把精子射精到女人的阴道里，卵子和精子就会相结合，如果条件具备之后就可以怀孕，10个月左右就能生孩子。如果女性出现其他的疾病问题，导致无法生育，可以通过人工授精的方法。通常情况下，如果结婚之后进行正常的性生活，没有避孕但是还没有怀孕，就称之为不孕症。原因比较多，如子宫性不孕、宫颈性不孕、阴道性不孕以及其他的疾病，都会导致不孕症的出现。所以，平时在备孕期要做体检，保证双方身体健康。
夫妻具备以下条件才能怀上孩子，如男方有正常的精子、女子有正常卵子、通畅的输卵管、正常的宫腔、夫妻正常性生活等才能怀上孩子。1.正常性生活：怀孕需要夫妻双方有规律的性生活，尤其是排卵期，建议间隔1天同房，增加受孕机会。2.男方精子：正常的精子，是怀孕的保障之一。3.女方卵子：女子有正常的月经周期、成熟的卵子、优势卵泡的发育及规律的排卵。4.通畅的输卵管：输卵管是精子、卵子相遇的通道，自然受孕的必备条件，需要输卵管通畅。5.正常的宫腔：宫腔形态正常，包括正常的子宫内膜。夫妻备孕期间，建议在专业医生的指导下科学备孕，怀一个健康的宝宝。
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科学生孩子
首先应该做一个整体的规划
在打算要孩子之前，夫妻2人要坐下来谈谈，研究一下有了孩子之后生活中会有哪些变化，应该做些什么准备，比如怀孕后妈妈要不要接着上班、怀孕后应该准备些什么物品、将来孩子由谁来带等等的一些问题，做一个明确的规划！
毕竟有了孩子之后，就不再是二人世界，家里多了一个小生命，生活也会随之发生翻天覆地的变化，提前做好生活上的规划是必要的！
然后就是夫妻双方都要做一次身体检查
很多人在生孩子前都会做体验，然而大部分都是妈妈做，而忽略了爸爸，其实孩子爸爸做一次体检是必要的，毕竟生孩子是两个人的事，只有确定了两个人身体都健康，才能确保生下来的宝宝也同样健康！
还有很多人都错误的做了体验，其实孕前检查和我们平时的体检有很大区别，因为平时的检查目的是查看身体健康，而孕前检查不仅要检查身体健康，还要检查父母双方生殖系统，和遗传因素做检查等！
在做检查前，女方要在经期彻底干净后，并且检查的这段时间里，要停止夫妻生活3天！
给自己一年左右的准备时间
有人可能会觉得一年太长，其实一年的时间是很短暂的，特别是在生孩子的这件事上面，在这一年里，夫妻双方都养成一个良好的生活习惯，并且在心理上也能做好充足的准备，当然还有经济方面，同时也要提前去学习一下怀孕的`一些基础知识，和将来的育儿常识，只有做好的充足的准备，才不至于生下孩子后手忙脚乱！
最后就是选定一所合适的医院
我们在选择医院的时候，要考虑的问题很多，首先就是确保是一家正规医院，然后就是交通，毕竟在怀孕期间要多次到医院进行孕检，方便的交通条件，会让大家省去很多麻烦！
当然在选择医院上，也要根据自己家实际经济情况而定，不要一心就想选最好的，其实选最好的真不如选择一所符合自己经济条件的，这样才不会活得太累，给家庭造成经济和心理上的压力！
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