时间管理就是管理好时间对1
时间管理就是管理好时间对吗
对，做好时间管理具体的原则有：
1、大跨度的时间管理是必须的。
给自己一个蓝图，比方说3年后的自己该如何，这是你给自己的一个梦想，有梦想很重要，尤其对男人而言。你实现自己的梦想，然后让心仪的女人把你当做她的梦想。
2、珍惜时间。
要意识到时间是财富。优秀的.人才都是特别珍惜时间的，因为他们的时间太值钱了。比如郎咸平教授，他去做一场演讲2个小时，可以收出场费20万，比如NBA球星，他打一场球，收入非常高，而大律师们也都是按小时收费的。
时间就是金钱，不是一句空话。即便不去做一些直接产生收益的事情，比如学习，或者埋头研究，或者去开拓人际关系，都最后会转变成个人财富的一部分。
3、学会放弃。
为什么讲大跨度的时间管理，因为这就是导向，为了这个导向，需要做什么事情?哪些事情是不必要的，可以放弃。有人会说，我时间很多啊，我很闲啊，我不存在放弃的问题。说这句话的是女孩子没问题，如果是男人，自己去面壁。
4、效率，效率，还是效率。
我高中有个同学，农村出来的，特别勤奋努力，实际上高中三年我们任何时候看到他他都安静坐在座位上做题，但是学习成果并不明显，一直在中游徘徊。我们挺敬佩他的毅力，也为他感到遗憾。这就涉及到效率的问题，时间管理的最终目的是结果，结果=时间长度效率，单纯去强调在一项时间上投入了大量的时间没有意义，而效率的作用怎么强调都不为过。
5、静心。
大跨度的时间管理下，也许你的投入在短期甚至中期都见不到效果，你觉得委屈、失望，认为自己做了很多无用功，而看着别人风光而羡慕嫉妒恨。这叫什么?就想赚快钱。赚快钱(easymoney)是我们社会的习惯，讲究投入产出比，讲究见效快。少有人坐的下来，为了一件自己认为正确的事情，去长久投入。
但是，很多工作又需要这样的人，所谓的技术专家，所谓的专业人士，所谓的泡妞高手。中国为什么只出了一个陈老师，那是因为像陈老师这样致力于泡妞事业的人太少了，为了女孩子去买光唱片专门去购买小饰品什么的会做吗，都想上个豆瓣去个夜店就把问题解决了。
6、坚持。
长时间孜孜不倦做一件事情的时候，有时候真的很苦，会觉得苦到极限了。我会说：挺下来。这个时候确实很难挺下来，因为大部分人都会想我又饿不死，干嘛不对自己好一点。于是最后剩下来的都是对自己很残酷的偏执狂，偏执狂不这么做也饿不死，也会觉得苦，很苦，但是偏执狂往往就是愿景导向的，就能够扛过这第一道苦，也许后面还有很多道苦。
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什么是有效的时间管理
1、有时间规划的分心
每个人精力最集中的时间会有所不同，有的人是早上，有的人是下午，有的人是晚上。人需要在精力最集中的时候做需要思考的事情，比如思考自己设计项目的概念，复习考试，自学新的软件。在其余时间做不需要精力高度集中的，比如重复性质的画图，一些枯燥的建模工作等。
每个人都希望以积极的方式开始一天，而不是被动的。所以早上起来，千万别马上开始回邮件，刷朋友圈。可是99%的人都不可避免的在工作开始的时候就检查email，看朋友圈或者订阅号的文章。
小贴士：社交网络瞥一眼，但别陷在那些无关紧要的事情里
时间管理就是要找到自己的优先级，若颠倒顺序，一堆琐事占满了时间，重要的事情就没有时间做了。倒是可以在精力不太集中，做重复枯燥工作的间隙，用刷朋友圈、读微信文章来调剂大脑。
2、有效使用时间碎片
你会发现每天有很多时间在不经意中流失掉了，例如等车、排队、走路，刷朋友圈等。然而这些碎片时间却被很多成功的繁忙人士利用起来。
去年我选了一个非洲设计课，带这个课的老师是NLE事务所的创始人加负责人Kunle Adeyemi。他在OMA事务所(全世界顶级建筑设计事务所，CCTV就是出自OMA之手)干了十年，以前是专门负责亚太地区的项目总监。这门课有一周的时间在坦桑尼亚考察，他专门从荷兰飞过来指导我们。白天和我们一起在城市里面考察，晚上他还要和当地的老师及学生一起聚会交流。这一周里，他除了在坦桑尼亚教学，还在正常的运作自己的事务所。我们都很惊讶为什么和他整天在一起，他所有的电子邮件却都可以及时回答?设计方案都可以及时处理?后来我们发现，当其他人在飞机上、汽车上聊天、耍手机、听音乐和发呆的时候，他就把工作上的电子邮件全回了。
小贴士：无论自己忙还是不忙，都可以把能利用时间碎片做的事先准备好，一遇到零散的时间就可以拿出来做。
3、要事为先
没有计划，就不能聪明地使用时间。如果不想早上的第一件事就让你喘不过气，整个一天都被压抑着，可以提前看看要做事项的列表和日历，挑出最重要的、当天一定要做完的几件事先做。这样可以避免错过任何截止日期，给自己带来不必要的紧张，也避免慌张破坏了好几天的'情绪和工作效率。
小贴士：在工作和生活中每天都有干不完的事。唯一能够做的就是分清事情的轻重缓急，才有可能加强执行力和效率。
每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为一些琐碎的急事的奴隶。对一些急但是不重要的事情，你要学会放弃，要能对人、对事、和对一些机会说 “不”，这样才是真正珍视自己的时间。
多年来，我的习惯是头一天晚上在睡觉之前，想一想第二天要做什么，什么东西最重要，必须要完成，大致每一项需要预留多少时间，然后把重要的事情罗列到备忘录上面。对于近期的几个重要截止时间，我会早早地记录到备忘录上，提前几天就能醒目地看到什么东西快要截止了。这样心里会有个底，会让自己对第二天甚至是未来几天更有信心，也能在很大的工作量和压力之下，睡个好觉，保证第二天能够全力以赴，高效地完成自己计划安排的事情。
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有效时间管理方法
1、 有效个人管理的四个步骤
——确定角色：确定你认为重要的角色;
——选择目标：分别为每个角色确定未来一周要达成的目标;
——安排进度：为这些目标确定完成时间;
——逐日调整：每日清晨依据行事历，安排一天做事的顺序。
2、艾维·利时间管理法
a 、 写下你明天要做的6件最重要的事;
b 、 用数字标明每件事的重要性次序;
c 、明天早上第一件事是做第一项，直至完成或达到要求;
d 、 然后再开始完成第二项、第三项……;
e、每天都要这样做，养成习惯;
3、柯维时间管理法
v 以原则为重心，配合个人对使命的认知，兼顾重要性与急迫性，强调产品与产能的'齐头并进;
v 有效个人管理的六个标准(1)：
——一致：使命与价值观、角色与目标、重点与计
划、欲望与 自制等应合谐一致;
——平衡：人应在事业、财富、生活、奉献等方面
平行发展
v 有效个人管理的六个标准(2)：
——有重心：以一周为单位订计划，每天应各有不同的优先目标，但要相互呼应;最有价值的事先做;
——重人性：个人管理的目的在人而不在事;
——有弹性：应可因个人作用和需求的变化而调整;
——携带方便：管理工具应便于携带，随时记录与调整。
4、杜拉克时间管理法
v 现代管理之父杜拉克认为，有效的管理者不是从他们
的任务开始，而是从他们时间开始。
——记录时间(分析时间浪费在什么地方);
——管理时间(减少用于非生产性需求的时间);
——集中时间(在整段时间内的工作效率这大于在分
散时段的工作效率之和。
5、生理节奏法
v 注意研究你精力最充沛、脑子最清楚的时段，在此时段做最有价值的事;
v 注意研究你注意力集中的时间有多长，在此时间内解决问题;
v 该休息的时候一定要休息，在你感到疲倦之前就休息，你每天清醒的时间，就多增加了1小时
成功=价值′速度2(S=V′C2)
v E=MC2(能量=质量′速度2);
v 做最有价值的事(提升你做事的价值);
在单位时间内做最多的事(提升你做事的效率)
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有效时间管理的好处
1.理清工作任务，列出待办清单
如果真的如此，你需要停下手头的活儿，好好理一理工作思路了。现在，请准备一张白纸和一支笔，你的烦恼马上迎刃而解。
首先，在白纸上列下你能想到的所有你要完成的工作任务并标注好截止时间;
其次，在每一个工作任务后面写下你预计完成此任务需要的时间;
最后，把所有工作任务整理成一份待办清单。
2.运用四象限法则将你的待办清单分类执行
四象限法则是著名管理学家科维提出的一个时间管理理论，该理论把工作任务按照重要和紧急两个不同的程度进行划分，基本上可分为四个“象限”：既紧急又重要、重要但不紧急、紧急但不重要、既不紧急也不重要。该理论的一个重要观念就是有重点地把主要的精力和时间集中地放在处理那些重要但不紧急的工作上，这样可以做到未雨绸缪，防患于未然。
通过四象限法则，将待办清单里的任务一一分类，优先处理既重要又紧急的任务，如重大项目的谈判;重点处理重要但不紧急的任务，合理地计划安排时间，按部就班地完成;在紧急但不重要的任务中学会抽身;对既不重要也不紧急的任务直接说“不”。利用四象限法则指导自己的日常工作，才能掌握自己时间的主动权。
3.将大任务分解成具体可执行的小任务
当你接手一项大任务时，常常感觉压力山大，不知从何做起。其实，只要把大任务分解成为具体的可执行的小任务，压力就会瞬时减小。根据自己以往的工作经验，预算完成需要的时间，尽力完成每一个小任务，最后你会发现，不经意间，这些小任务已经带你走向成功的终点了。
摆脱外界干扰，专注工作
开始工作时调整好自己的工作状态，保持平和的心情，给自己倒一杯水，退出聊天工具，手机调成静音，关闭浏览器，让自己置身于一个清心寡欲的环境中，想象整个空间都是你的，没有人能够打扰你，而你要做的就是专注完成你的任务。
在1992年弗朗西斯科·西里洛创立番茄工作法前，番茄还只是番茄而已。番茄工作法是一种十分简单易行的时间管理方法。操作步骤很简单：选择一个待完成的任务，设置25min的番茄时段，专注工作，中途不允许做任何与该任务无关的'事情，直到番茄闹钟响起，然后给自己5min的休息时间，休息时间一过，开始完成下一个番茄。以这样的方法开展工作，可以让你劳逸结合，所以在吃掉一个“番茄”后，在工位上做一下5min的放松运动吧!
虽说工作时需要先做最重要的任务，但是实际情况是如果有任务可以在2分钟内完成，那么不要犹豫，justdoit!当你完成它之后，你可以在待办清单里划掉它，这样心里也会少一些负担，何乐而不为呢?
很多任务都有相似性，如果可以将其巧妙地捆绑在一起完成，那么执行起来真的如行云流水、无比顺畅。比如你需要打6通电话，你会选择有时间打一通还是拿出一些时间全部打完?其实，最好的方法是集中时间打完这6通电话，因为打电话也需要措辞准备，当你连着打完2通电话的时候，你的语言和措辞也会更加流畅，这样之后的4通电话也会轻松愉快地搞定了。
不要太执着于完美
对自己严格要求固然是好的，但是太过追求完美反而会影响你的工作效率，浪费你的工作时间。完成任务的过程中总会有一些小问题，而如果你过分关注这些小瑕疵，你会身不由己地陷入自责和悔过中，不要一直想“如果……就好了”，因为当你重复这句话时，时间也在不经意间溜走了。所以，适当放下完美主义，你就会离成功更进一步。
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自我时间管理方法
Block out distractions
2. 屏蔽干扰
Now that you have a better idea of what’s distracting you, it’s time to block that thing out. If social media is your downfall, for instance, try a productivity app that blocks online distractions. FocusMe, Cold Turkey, and SelfControl are a few available options. If you’re working on a writing project, try going into fullscreen mode to prevent yourself from opening tabs or answering desktop notifications.
既然你已经知道了是什么东西让你分心，那么是时候屏蔽这些干扰因素了。举个例子，如果社交媒体是你的弱点，那么可以使用某些应用来阻止这些网络干扰以促进工作效率。FocusMe，Cold Turkey和SelfControl不失为一些可用的选择。如果你正在进行一个写作项目，可以试试全屏模式，以防自己打开浏览器标签页或点击桌面通知。
Speaking of notifications, turn them off. Unless it’s critical to your job, odds are good you don’t need to be alerted every time a new email comes in or someone interacts with you on social media.
至于通知，还是把它们都关了吧。除非有些通知对你的工作至关重要，其实很多情况下，你不必时刻留意着每次收到一封新的电子邮件或别人在社交媒体上发来的消息。
时间管理魔法
魔法一：改变你的想法
美国心理学之父威廉?詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：“这件工作必须完成，但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成,所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它。”
当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻__自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。然后，从明早开始，每天都从你的to do list中选出最不想做的.事情先做。
魔法二：学会列清单
把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。
魔法三：遵循20比80定律
生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要，而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。
魔法四：安排“不被干扰”时间
每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者工作。这一个小时可以抵过你一天的工作效率，甚至有时候这一小时比你三天工作的效率还要好。
魔法五：严格规定完成期限
巴金森 (C. Noarthcote Parkinson) 在其所著的《巴金森法则》(Parkinson’s Law)中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。
魔法六：做好时间日志
你花了多少时间在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，搭车花了多少时间，出去拜访客户花了多少时间……把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。
魔法七：理解时间大于金钱
用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。仔细选择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起，他花了40年时间成功，你跟10个这样的人交往，你不是就浓缩了400年的经验?
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时间管理方法
1. Do a time audit.
1. “审查”时间
Do you get to the end of every workday and wonder where the time went? Maybe you wonder why you didn’t manage to accomplish as much as you’d hoped you would. You could be wasting more time than you realize. There may well be a discrepancy between how you think you spend your time and how you actually spend it. A time audit can be an eye-opener!
当你工作一天，忙到天黑的时候，是不是总在想时间跑去哪儿了?也许你也想知道为什么自己没有完成预期的计划呢?那么很可能你浪费了比你原先意识到的更多的时间。你认为自己花费的时间和实际花费的时间可能会非常不同。而对时间进行一番“审查”肯定会让你大开眼界!
Here’s a simple method for conducting a time audit.
以下是一个进行时间“审查”的简单方法。
Get some sort of timer that you can set to go off every thirty minutes. (The alarm app on your phone could do the trick.)
使用某种定时器，可以每三十分钟设置一次。(手机上的闹钟应用就可以做到这一点。)
Begin the timer and go about your day. Try not to think about the timer—just let it run quietly in the background.
设定好计时器后，你就可以开始一天的工作了。尽量不要在意这个计时器——让它在后台静静地运行就可以。
When the timer goes off, write down what you’re doing at that very moment. Be honest! If you’re checking Facebook or sending your best friend a funny text, own up to it.
当定时器响起时，记录下当时你正在做什么。要诚实地面对自己!如果你正在检查Facebook或者正在给好朋友发送一则有趣的消息，爽快地承认吧。
Set the timer for another thirty minutes and repeat the process until the end of your day.
重新将计时器设置三十分钟，然后重复上面的过程，直到结束一天的工作。
Review how you’ve spent your time. How often were you caught doing something that wasn’t productive?
回顾一下自己是怎么分配时间的.，又是多久就被一些低效的事情绊住了工作的步伐?
Try conducting an audit every day for a week to get a good overview of how you’re spending your time. (You can vary the time between check-ins so that you don’t begin to anticipate the alarm going off every thirty minutes.) If you find that you’ve been spending too much time checking your email, scrolling through your social media feed, or chatting with co-workers, you’ll know exactly where you have to make adjustments.
试试每天“审查”一下时间，一周之后，你就能很好地了解自己是如何分配时间了。(你可以变换两次检查间隔的时间，而不是总惦记着计时器每30分钟会响一次。)如果你发现自己花了很多时间在检查电子邮件，浏览社交媒体状态更新或者与同事闲聊上，你就可以对症下药，知道对哪一块儿进行调整了。
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