苦杏仁的食用方式1
关于苦杏仁的食用方式苦杏仁的吃法有很多，可以做抹茶杏仁丹麦酥，需要准备一些细沙糖，糖粉，黄油，一个新鲜鸡蛋，盐，玉米淀粉，低粉和杏仁，白巧克力，抹茶粉以及奶粉黄油软化打散，加入一些盐，细砂糖，糖粉搅拌均匀，再加入适量的鸡蛋，充分的打发均匀，一直打到体积差不多比原来高出一倍就可以了
然后面粉过筛加一些抹茶粉，奶粉搅拌均匀，放到裱花袋里面，烤盘上面铺上油纸均匀的挤出，然后放到烤箱里面烤大概三十分钟左右，然后再挤一些白巧克力，放上杏仁，冷却以后杏仁就会粘在曲奇上面，一起吃味道非常好。
杏仁黄油曲奇，准备一些糖粉，黄油，一些淡奶油，盐，一些杏仁粉，玉米淀粉，高筋面粉，黄油切成块状进行软化
然后用打蛋器打到顺滑，加一些糖粉继续搅打，再加入一些盐，淡奶油，一直打到蓬松颜色发白，然后再把杏仁粉，玉米淀粉，高筋面粉混合在一起塞入黄油里面，用刮刀一直拌到面粉全部湿润，放进裱花袋里面挤出花型，放到烤箱里面烘烤以后就可以吃了。
苦杏仁还可以和糯米搭配在一起制作成食物来吃，准备几颗苦杏仁，一些糯米，再准备少许蜂蜜，桂花，白糖，把大米和糯米混合在一起浸泡两个多小时，把苦杏仁放到温水里面浸泡一下，然后取出来把皮去除，然后和糯米大米一起放进锅里面，加入适量的水熬煮，熬煮到稀糊状就可以吃了。
苦杏仁的功效与作用能够预防暗疮和雀斑出现，黑色素可以得到抑制，美容的效果非常不错，而且苦杏仁里面又含有比较多的抗氧化物质，可以预防慢性疾病出现，还可以延缓身体衰老，可以抵抗癌症，预防癌症。
苦杏仁里面还含有非常丰富的维生素e，是天然的抗氧化剂，养生的效果也非常不错，适当的吃一些苦杏仁，能够让心脏变得更加健康，能够让血液里面的胆固醇降低，心血管疾病出现的几率就不会那么高，而且适当的吃一些苦杏仁，能够抑制脂肪堆积，可以有效的控制体重，还可以有效的杀死癌细胞，达到抵抗癌症作用。
苦杏仁还可以起到抵抗肿瘤作用，里面含有一些生物活性物质，就是苦杏仁苷，进入血液里面就会对癌细胞造成消灭作用，对于一些健康的细胞并不会造成伤害，所以如果出现了癌症晚期问题，就可以吃苦杏仁来改善身体不舒服的症状，能够让患者的生命得到延长。
苦杏仁里面还含有非常多的.胡萝卜素，能够达到预防肿瘤以及抵抗氧化效果，避免自由基对细胞造成侵害。
苦杏仁的营养价值苦杏仁里面含有非常丰富的维生素p，维生素c，b族维生素，胡萝卜素，糖类，脂肪，蛋白质，还含有铁元素，磷，钙等营养成分，能够让身体变得更加健康。苦杏仁的宜禁人群苦杏仁对于湿热体质以及儿童产妇来说是不适合的，糖尿病患者也不能吃苦杏仁以及用苦杏仁制作的各种食物，否则会对身体健康造成危害。
苦杏仁的食用方式2
南杏仁的做法
南杏仁作为一种坚果类的食物，在中国的南方地区，比如说广州，云南等地种植非常广泛，而且它吃起来味道香甜脆美，营养价值非常高，而受到很多消费者的青睐，中国饮食文化博大精深，南杏仁的做法也是有非常多种的，今天小编就来跟大家介绍一下南杏仁怎么做好吃。
南杏仁不仅仅可以像普通的干果类食物那样，剥开之后就可以吃，它还可以做成茶等，首先小编来跟大家介绍一下花生杏仁露的做法，我们需要准备一些糯米，将它放入温水中提前浸泡半个小时左右的时间，然后再准备一些花生米，新鲜的南杏仁，我们将南杏仁也放入水中，提前浸泡两个小时以上，把它的外皮剥掉之后，把花生和杏仁放入烤箱中烤熟之后，我们再将花生的外皮剥掉，然后在将以上食材一起倒入豆浆机中加入一些开水，等它搅拌之后还可以加入一些纯牛奶，还可以适当的加入一些蜂蜜，再用一个过滤网将它过滤之后就可以使用了。
小编再来跟大家介绍一道南杏仁儿小酥饼的做法，首先我们准备一些南瓜，将它蒸熟之后，再将表面的水分去掉，然后再准备一些黄油和白糖五碗中将它搅拌均匀，再准备南瓜将他打泥之后再撒入一些低筋面粉，还有一些杏仁粉，泡打粉，揉成面团之后，我们放入冰箱中冷藏一段时间，然后再将它放入烤盘中，蒸熟之后就可以使用了，还可以准备一些模具，将它放入模具中，刻成不同的形状，吃起来也是非常具有营养价值的。
以上就是小编为大家介绍南杏仁的做法，可以看出南杏仁不仅仅可以像坚果那样的食物直接使用，做法也有非常多种，我们在家中就可以自己尝试，吃起来味道是非常好的。
香烤南杏仁的做法
现在随着生活水平的提高大家喜欢吃一些不同类型的'食物，对于坚果类的食物，大家都是非常喜欢，尤其是像南杏仁这样种植地区非常广泛，吃起来味道香脆可口，营养价值高，他的做法也是有非常多种的，今天小编就来跟大家介绍一下香烤南杏仁的做法。
南杏仁作为一种坚果类的食物，它的营养价值是非常高的，含有的油脂也可以起到润肠通便的效果，做法有非常多种，小编来跟大家介绍香烤南杏仁的做法，如果我们家中没有烤箱的话，也可以将南杏仁放入锅中，用间操的形式，如果有烤箱的话，我们将烤箱的温度设在150度，然后再准备一个烤盘，我们可以将南杏仁均匀的铺在烤盘之上，再将烤盘放入烤箱之中，在没有烤熟之前，我们还可以将它取出来，均匀的翻转之后，再次放进烤箱，这样可以使它两面温度受均匀，吃起来口感才会好，等烤箱温度到达烤好之后就可以取出使用。
香烤南杏仁吃起来营养价值是非常高的，比如说其中富含一些植物油脂，还有一些其他的微量元素和矿物元素等，可以补充我们身体中所需要的营养物质，适当的吃一些还有非常多的功效和作用，比如说可以起到止咳润肺的功效，而且还可以美容养颜，对于老年人来说适当的吃一些南杏仁预防心脑血管疾病，还有一些动脉硬化，有非常好的疗效，青少年儿童吃一些南杏仁有利于骨骼和身体的正常发育和成长。
以上就是小编为大家介绍香烤南杏仁的做法，香烤南杏仁做起来也是非常简单，如果我们想要吃南杏仁的话，就可以自己在家中制作，相比较于街上买一些烤熟的南杏仁来说，吃起来也要更加的香甜。
芝麻南杏仁小饼的做法
南杏仁作为我们日常生活中经常吃的坚果类食物，在中国的一些南方省份比如说广东，福建等地种植非常广泛，而且它的营养价值高，吃起来香脆可口，受到很多消费者的青睐，他的做法也有非常多种，不仅仅可以用来泡茶，今天来跟大家介绍芝麻南杏仁小饼的做法。
做这道菜之前，我们需要准备一些原材料，有黄油，还有一些低筋面粉，还有一些南杏仁，白糖，食用盐，还有一些鸡蛋，首先我们需要将准备的黄油在室温下将它融化，之后加入一些白糖和食用盐，将它搅拌均匀，然后再撒入一些蛋液，再将低筋面粉倒进去，还可以再加入适量的奶粉和黄油在一起，搅拌均匀之后再用手可以将它捏成面团的形状，我们再将杏仁儿依次放入小的面团之中，我们这时候就需要准备一些模具，将面团分别放入模具之中，弄成一小份，然后再放入烤盘之上，我们在家每个做好的小饼上面均匀的刷一些鸡蛋液，然后再撒入一些芝麻，将它放入烤盘之中，然后再放进烤箱，烤大约20分钟左右的时间，熄火之后继续焖煮一段时间，成熟之后就可以吃了。
芝麻南杏仁小饼吃起来香脆可口，并且营养价值也是非常高的，我们在家中如果想要吃一些饼干，就可以做这样的一道小饼干来吃，它可以起到润肠通便的效果，而且还可以补充身体中所需要的营养物质，对于提高身体免疫力，促进骨骼身体健康的发育有非常好的作用，对于老年人来说，适当的吃一些，还可以预防一些动脉硬化和心脑血管疾病的发生。
美容南杏仁茶怎么做
南杏仁作为我们经常吃的一种坚果类食物，营养价值是非常高的，而且吃起来香脆可口，但是它其中所富含的油脂含量非常多所以说是不可以过多食用的，它还可以起到美容养颜的效果，并且做法有非常多种，不仅仅可以直接使用，还可以用来做茶。
我们在日常生活中适当的吃一些南杏仁，对身体健康是非常有帮助的，比如说它可以起到止咳润肺的功效，而且还可以补充我们身体中所需要的营养元素，还有一定美容养颜的效果，这对女性朋友来说是非常受欢迎的，他的做法有非常多种，不仅仅可以用来做粥，直接使用，还可以用来泡茶等，今天小编就来跟大家介绍一下美容南杏仁茶怎么做，我们在平时生活中想要喝茶的话，就可以自己制作一道这样的茶品。
首先我们可以准备一些南杏仁，将它放入热水中浸泡半个小时左右的时间，再把皮去掉之后，再准备一些大米，也放入水中浸泡一段时间之后，再准备一些新鲜的纯牛奶，然后我们再准备一个豆浆机，将泡好的大米，还有南杏仁儿，还有一些牛奶，依次放入搅拌机中，我们在将豆浆机启动之后，将它搅拌好，等出现泡沫之后就可以倒入碗中，还可以撒入一些芝麻或者蜂蜜等，还可以加入一些其他的辅料，比如说有枸杞，核桃，还有一些山楂片，我们在平时生活中喝这样一道茶，对身体健康是非常有帮助的，还可以提高身体免疫力。
苦杏仁的食用方式3
相信我们许多的朋友们对于美味的茶水都是比较喜欢饮用的，比如杏仁润肠茶就是一款非常美味的茶水，其实杏仁润肠茶就是一款非常美味的养生茶，大家经常饮用一些杏仁润肠茶，还可以起到不错的保健功效，我们来看看。
杏仁润肠茶的.泡法
杏仁润肠茶的冲泡方法其实和一般茶水的冲泡方法是差不多的，我们大家可以先将杏仁压碎备用，人参须和当归浸泡除尘。用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将压碎的杏仁、人参须、当归一起放入杯中，倒入沸水，盖上盖子后闷泡约15分钟左右后即可饮用，杏仁润肠茶的味道是非常不错的，并且还具有非常不错的保健功效。
杏仁润肠茶的功效与作用
杏仁味苦，性微温，具有止咳平喘、宣肺化痰、补血养血、润肠通便等功效。人参须“百草之王”，自古以来就视为最强补药，具有生津止渴、安神益智、补脾益肺、壮阳补肾等功效。当归性温，味甘辛，具有补血养血、调经止痛、润燥滑肠、安神镇定的功效，适合便秘者食用。杏仁润肠茶可以起到不错的润肠去燥和缓解便秘，尤其是我们患有便秘症状的朋友们，日常生活中就是可以经常性的饮用杏仁润肠茶的。
上面我们大家详细的了解了杏仁润肠茶的冲泡方法了，我们可以知道，杏仁润肠茶的冲泡方法并没有大家想象中的那么复杂的，所以爱喝茶的朋友们，在生活中就是可以经常冲泡着饮用一些杏仁润肠茶的，对于肠胃的健康也是很有帮助的。
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