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摆脱不合群的心理技巧

时间：2023-09-26 01:09:53 阅读我要投稿

　　摆脱不合群的心理技巧在我们工作、生活中的圈子里，总有这样的一群人喜欢独来独往，不跟其他人有过密的接触。我们通常说：他们很不合群。但是这群人并非愿意保持这样的状态，他们也渴望被关注，获得友情。了解一下摆脱不合群的心理技巧。

　　摆脱不合群的心理技巧1

　　1、学会关心别人

　　如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信心。

　　除了关心别人以外，有了困难你要学会向别人求助，因为别人帮助你克服了困难，你的心理当然就会从紧张转为轻松，这不仅使你懂得了与人交往的重要性；而且由于你的诚挚的致谢，别人也会感到愉快，这就沟通了人际之间的情感交流。

　　2、学会正确评价自己

　　在人际交往中，你对自己的认识越正确，你的行为就越自然，表现也越得体，结果也就越能获得别人肯定的评价，这种评价对于帮助你克服自卑和自傲两种不利于合群的心理障碍是十分有利的。

　　此外，人在评价别人时难免带有主观印象，结果常常因此而“失真”。比如，人们常常根据对方的一些个人资料（如籍贯、职业等）来推断此人的性格，如认为会计总是斤斤计较，小气万分的。这种错误的人际知觉，当然使你难于与人和睦相处。因此，只要你能认识到这些人际知觉中的偏见，并不为之所囿，你就能合群了。

　　3、学会一些交际技能

　　如果你在与人交往时总是失败，则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术，自当有助于交往的成功。例如，多掌握几种文体活动技能，如打球之类，你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。

　　4、保持人格的完整性

　　保持人格完整的最好办法，是在平素的接人待物中，把自己的处事原则和态度明白地表现出来，让别人知道你是怎样一个人。这样，别人就会知道你的作风，而不会勉为其难地要你做你不愿做的事，而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。

　　5、学会和别人交换意见

　　合群性格的.形成有赖于良好的人际关系，而良好的人际关系始于相互的了解，人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此，经常找机会与别人谈谈话、聊聊天，讨论某些问题，交换一些意见是十分必要的。

　　友情是在相互的施与爱之中生长的。孟子说得好：“爱人者恒爱之”。你如果能主动伸出善意的手，它马上就会被无数友情的手握住的。

　　摆脱不合群的心理技巧2

　　1、家长要与孩子多沟通交流

　　“不合群”的孩子一般会不太善于表达自己，为了能够更清楚孩子的发展状况、了解孩子的心理成长，家长可以主动跟孩子沟通，跟孩子交流对事情的不同看法，引发孩子更深入的思考。

　　家长也可以在一些家庭事情的决策上，主动征求孩子的意见，让孩子参与到家庭的管理中，让孩子有更多的发挥能力和施展才能的机会，这样更便于家长掌握孩子的全面情况，可以有针对性地进行引导。

　　2、引导孩子深交一两个好朋友

　　有些初中生不合群，是内心更加诚实和有原则，不想跟自己不喜欢的人交朋友。这样的孩子，爱憎分明，不会为了随大流而跟所有的人处好关系，更不会浪费不必要的时间去在乎他人的感受。这样的孩子看似“高冷”，其实也是一种大智慧，他们内心更坦荡，处事原则也更强。

　　3、倾听和接纳

　　一旦发现孩子有被群体孤立的倾向，家长应先倾听孩子的苦恼并告诉他，自己认同和接纳孩子的感受，感受到和他一样的伤心或者不快乐。与此同时，家长还应该告诉孩子，很多人都会面临这个问题，这是成长过程中必经的历练，不一定是坏事情，而且你会站在他身边，支持他，帮助他解决这个困难。

　　4、培养学生在某一方面的兴趣爱好

　　共同的兴趣爱好可以加强学生间的交流。我儿子上学时就比较孤僻，不合群，开始我也很担心。后来，我看他比较喜欢打乒乓球，就给他买了球拍，教他打球。他学会打球后，到学校就找到了同伴，无论下课还是星期天，都有同学找他玩，慢慢的，他就融入到同学中，以前总是欺负他的那个学生还和他成了朋友。

　　5、给孩子提供更多与同龄人相处的机会

　　周末或假期，父母可以安排一些小型的聚会和活动，邀请孩子的同学来家里坐客，或者说，邀请自己朋友的.孩子来家里，让孩子当小主人，招待对方。也可以带孩子去别人家里做客。总之想尽一切办法让孩子与同龄人多接触。

　　不合群的原因

　　1、家长的过度呵护，让孩子没有独立的机会

　　现今社会独生子女较多，物质生活条件也较富裕，所以很多家长都把孩子捧在手心，当宝一样保护着，脏的，乱的，差的不给玩，帮孩子设计好一切事情，孩子常常衣来伸手，饭来张口，所以就培养成了他人眼中脾气古怪的孩子，独立性和自理能力非常地差。

　　2、过于严苛的家庭成长环境导致

　　有些父母不苟言笑，有些夫妻关系紧张，这些都将导致家庭氛围冷漠，在这种环境下长大的孩子，个性难免孤僻，且对正常社交充满了恐惧。

　　初中生不合群其实有很多一部分是因为内向造成的，不善于和朋友相处，造成性格比较孤僻，没有太多的朋友。其实内向也并非是没有好处的。

　　但是也不能够不和同学相处，家长这个时候需要多给孩子鼓励，可以和孩子一起参加户外的一些活动，可以将同学请到家里来和孩子玩，让孩子以主人的方式接待，平时也要跟宝宝沟通，及时的纠正孩子的缺点和不足。

　　摆脱不合群的心理技巧3

　　不合群的孩子是什么心理

　　孩子自卑的心理。从心理学的角度来说，不合群的孩子一般社交能力都比较差，甚至是有一定的自卑心理，这样的孩子不自信，自然不想和其他的小朋友一起玩耍，久而久之孩子就变成了不合群的人。

　　不合群的孩子怎么引导

　　1、我们要给孩子正面管教，充实孩子的安全感。

　　有些不合群的孩子表现为胆子很小，性情也比较软弱，因为他们感受到的爱不够多。这样一来，如果父母或老师在生活中常常以很严厉的方式对待孩子，给孩子过多的指责和消极能量，只会加重孩子的不安全感和孤独感，不利于矫正他们孤僻的性格。

　　对这种孩子，父母、老师应该给他更多的关注和亲切的关爱，创设和谐、轻松愉快的家庭氛围。只有让孩子充分感受到被爱，增强内心的安全感，孩子才能建立起对亲人朋友、对外界环境的信任感，与小伙伴相处时才能放得开。

　　爱孩子，很重要的一点就是在安全和一定的规则范围内，给孩子充分的自由。不过多苛求孩子、控制孩子，鼓励他大胆探索，勇敢尝试，给孩子创设一个自由、和谐的心理环境。

　　2、适度参与，让孩子独立解决问题。

　　孩子间的冲突让人难受，但也正是冲突，让孩子们学会如何社交。父母要学会放手，让孩子尝试独立处理矛盾。同时，我们也可以提供必要的支持和引导，比如教给孩子基本的社交技巧。

　　3、邀请小朋友到家里做客。

　　不管孩子有多不合群，但多数孩子的内心也是想与人交往的，也希望能被别人所接纳。但孩子不敢表达，这个时候家长就需要及时出手帮孩子一把了。

　　家长可以利用孩子生日、周末休息的机会，邀请别的.小朋友来家中聚会，孩子在自己的家中，会更放松，有利于他和其他小朋友融入到一起。

　　4、培养孩子的合作能力。

　　在给不合群的孩子布置任务的时候，可以布置一些一个人很难完成，需要两个人相互配合完成的游戏。如此，孩子在游戏时，遇到了障碍，就会积极地寻求别人的帮助。那么，在商量、协商、合作的过程中，就能慢慢地掌握一些社交技巧。

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