别再做老好人了隐忍并不是高情商的表现，很多成功人士在成功之前都是忍过来的，生活中会更各种磨难，但有时候隐忍并不说明情商较高，把所有情绪憋在心里只会让人憋出病来，下面分享别再做老好人了隐忍并不是高情商的表现。
别再做老好人了隐忍并不是高情商的表现1
很多成功人士在成功之前都是忍过来的，生活中会更各种磨难，但懂得隐忍的人往往能走向成功巅峰。对于大部分人来说，忍是一种有耐力，高品质的表现，但有时候隐忍并不说明情商较高，把所有情绪憋在心里只会让人憋出病来。下面小编为大家介绍一下。
事实表明，当我们有足够高的情商去强化情绪失控的把握度时，我们在情绪达到失控时所爆发的强度也随之提升。因此，我并不认为把情绪烂在肚子里，装作一切无感是体现情商高的表现之一。
事实上，当我们强忍着所有情绪，不仅对我们的身体健康造成消极的影响，而且甚至可能会不利于你做出正确的人生选择。试想一下，当你正在强忍着你的百般不愿意，但别人却以为你是能够接受的。
此时，你很可能会得到一个远远低于期待值的结果。难道这样的结果是你想要的吗?所以有时候，你无须为你的情绪失控而过分自责。每个人都有情绪，你无须因此而感到羞愧。
无论平日是多么理性的一个人，他/她都总会有情绪失控的时候。
举个例子，你做错了某事，被你男朋友发现了，为此你表示道歉。你努力地为此道歉，因为你不想把事情像戏剧一样搞大。
但生活本身就是一场戏，当中的演员那么多，你怎能看出当中的猫腻呢?因此，如果在这场戏中穿插戏外戏，那是不是有点太累了?
每个人都有情绪，你无须因此而感到羞愧。一个好的'女孩，不会在别人情绪失落之时多踩一脚。
生活中有很多这样的老好人，总是默默忍受一切，但有时候别人并不会因为我们的隐忍而肃然起敬，而是变本加厉，做出更过分的行为来。而且每个人都有情绪失控的时候，我们没必要因此感到羞愧，这是一种很正常的生理表现，反倒是那些情绪一直不变化的人有问题。
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不想再做“老好人” 如何拒绝他人的请求
1、正确的方法
学会拒绝别人也是一门艺术，要做到别人能理解你，还不能伤害到别人。每个人都害怕被拒绝，所以，在拒绝别人的时候要注意恰当的方法，不要伤害到别人的自尊心，拒绝的'话不宜说得太直接、干脆，但也不能含含糊糊，最好是把自己真实的拒绝理由说出来，这样才不会引发别人的误会。
2、坚决和果断
不会决绝别人的人在刚学会想要拒绝时，可能会出现这样的情况，就是拒绝不彻底，让别人还存留希望，这次不行下次一定会帮忙，这样给别人留退路的拒绝方式是不正确的，不要觉得拒绝别人是很没面子的事情，拒绝别人的时候要坚决和果断，这样别人才能明白你的决定。
3、 不做老好人
生活中，经常帮助别人做事、不会拒绝别人的人被称为老好人，这样的人只会把苦水往自己肚子里吞，不会拒绝也不能自己提出要求，有点像死要面子活受罪，其实这不是一种健康的心理状态，如果长期像这样下去，就会变得很疲惫，并且有无尽的压迫感和烦躁感，所以，我们在适当的时候要学会拒绝别人。
首先，大家可以委婉拒绝他人的请求，可以先自己练习一下语言，最好说出自己拒绝的理由，这样两人都不会尴尬。其次，大家如果想拒绝他人，一定要坚定自己的态度，不能有动摇的心理。最后，大家一定要意识到老好人的缺点，这样只会让自己吃亏。
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如何委婉拒绝他人要求 “老好人”须知
1. 拒绝的理由要真实
在拒绝的过程中，还想保持与对方的良好的人际关系，就要采取同情的语调，用了解对方的心情来处理。有的人在拒绝别人时，因为感到不好意思，而不敢据实言明，致使对方摸不清自己的真实意思，而产生许多不必要的误会。
其实，在交际过程中，有时不得不拒绝，是每个人都会遇到的事;因此而伤害交情的并不多，倒是有的人说话含含糊糊，模棱两可，反而容易引起别人的误会，造成彼此关系的破裂。
2. 不要伤害对方
每个人都怕被别人拒绝，因而，在拒绝他人的时候，只要顾及到对方的自尊心，就可以避免关系的紧张。因为人是感情的动物，时常有一种充满偏见的自尊心行为。因此，与人交际时，务必遵循这一原则。
3. 用友情来说服对方
要让自己的意见不引起对方的反感，最好是让他明白：你是他最忠实的朋友;自己并不强迫他接受反对的意见;你是最关心他的人，是从他的长远利益来考虑的。
另外，拒绝人还有三要素：
拒绝要早：时间拖得越长，对方越觉得有希望。所以拒绝一定要尽早，绝不可模棱两可、犹豫不决，要据实向对方表明你的态度，好让对方有所准备，去进行另，一场交涉。
态度要坚定：避免迁回曲折在婉言拒绝的时候，不能太用曲笔，一定要让对方觉察到你的态度。
选对场合：拒绝别人时，一定不要在人多的地方，否则会让对方尴尬。在小场合拒绝人时，至少保存了他的自尊。
五个得体的拒绝方式要知道
1、首先要自尊、自信、自我、讲原则
不敢拒绝、不懂拒绝、不善于拒绝，多半是因为不自信，怕得罪人，怕给自己的未来人际关系带来不利。要知道，靠讨好、低姿态换来的关系很脆弱，且没有意义。我们可以主动热心地去帮助一些真正有需要的人，但没义务去一味顺从别人。
不论出身背景、能力高低，最起码的自尊、自信要有，在工作生活中积极上进，坚持自己的个性，讲原则、守承诺。自信有时意味着“不轻易顺从”，你不需要直接拒绝别人。别人在了解你的为人处世之后就不会轻易对你提出那些无礼的`、甚至会侮辱你尊严的要求。
2、面对长辈、上司的不合理要求，应通过沟通来拒绝
面对长辈、领导的不合理要求，我们要看场合，不可当面顶撞。心理上敬重他们，行动上顾忌他们应有的威信。可以找一个适当的时间私下沟通，说出你的想法、意见，告诉他们恰当的拒绝理由，相信他们能理解。
3、面对蛮横无理的要求要不卑不亢、当面拒绝
这主要是面对那些小肚鸡肠、不怀好意之人，同事、朋友、普通的人际交往都有可能遇到，被无理欺负、要你做杂事时大可直接说“不好意思，我很忙”、“抱歉，可以请别的人吗”等一笑而去，不予计较。如果对方出言不逊，你大可大大方方回敬他一句“狠话”，让对方不敢再冒犯你。但注意使用文明语，万不可与对方纠缠、吵架。
4、面对“客气礼貌”的请求时要委婉地拒绝
有些请求看似非常合理、客气，实则像“糖衣炮弹”，不答应的话恐拂了双方的面子，答应的话则会违背自己的心意和原则。此时只好采取迂回式，先不要一口答应或拒绝，告诉对方你先看看有无时间、是否方便，让ta知道你去尽力，最后实在不行再把难处说出来，对方也不好说什么。
朋友、同学、同事需要我们时，我们自当尽力，但如果是触犯原则的事，需要把原因和厉害关系说明，才不至于伤了感情。
5、面对自己无能为力的要求时礼貌拒绝
乐于助人是好事，但是也要尽力而为。生活中会遇到许多人、许多事，恰好你又是一个热心善良的人，于是大家有事都会想到你，甚至理所当然要你帮忙。能帮的尽量帮，不能帮的也不要太为难自己，礼貌地拒绝那些超出你能力范围的事，不要太在乎所谓的“美名”，不要介意别人一时对你的“不满”，问心无愧、胸怀坦荡就好。
注意事项：
敢于拒绝，维护自己的自尊，不要让“顺从”成为一种习惯
善于拒绝，不患得患失，真正的朋友不会因为你的“拒绝”而离开你