尝试拒绝，改变自己的内心世界，学会做出自己的决定等。
老实人怎么改变1
第一，尝试拒绝，老实人的心理状态，是内心戏过于多，把后果想得太严重。所以说咱们要懂得先破后立啊，尝试拒绝一次对方的请求，看看最坏的结果是什么样子。
当然最好是你不要直来直去的拒绝，可以委婉地找个理由推脱一下别人的不合理请求。举个例子啊，比如说别人让你帮他办点事，你可以说我跟被人约好了，或者说我家里有急事，其实只要你想推脱，这这理由太多了，对不对？
第二，就是学会健身，不可否认啊，身体强壮就会减少很多的麻烦，一般人内心都有一种欺软怕硬的毛病，看到这个块头比较大的，光凭你的体格，
感官上就已经震慑住他了，一般一些无理的要求他也不敢跟你随便提了。咱们人啊是高级动物，但是说白了还是动物啊，这个骨子里面就有这个弱肉强食的兽性，
你强壮的身体无形中就能给别人造成这个压迫。所以说啊对于大部分人来说，物理攻击潜在的威胁会影响人的`潜意识。举个例子吧，
就是一般我们小时候打架的时候，我们的这个内心里会有一个比较啊，如果对方的块头比我们小，我们觉得能干过他，对吧？这个时候我们的底气就特足，
当然说话也特别硬气。但是如果对方比我们强壮，比我们块头大，我们就要思考一下，我们还要不要找他们，不行就和解了，对不对？所以说啊这个弱肉强食这套法则从来就没有改变过。那既然我们内心软弱，那就先从我们的肉身改造开始，那就开始健身吧。
第三，改变自己的内心世界啊，提高自己的认知啊，多看书，尤其是要懂法。为什么咱们感觉年龄大的人特别沉稳呢？那是因为他们见的事太多了，很多事已经是见怪不怪了
看见这个事情刚发生，他们就已经知道结局了，你们说能不稳吗？
所以说，如果想在短时间内提高自己的认知，只有一种办法，那就是多读书，多向比你优秀的人去学习。咱们这个社会有它自己的一套运行法则，
你只要懂法，你就不会吃亏，记住了，法律是刚性的，不容侵犯。这就好比你想吃鱼，如果你准备了饵料还有鱼笼，那这个鱼笼就是法，你是用鱼饵好呢还是用鱼笼，这个大家自己细细体会吧，再说个数据吧。
第一呢就是目前在我们身边，有很多人不懂得维权。
第二呢有很多人懂得维权，但是不懂得怎样去搜集证据。
第三呢有更多的人不会去创造对自己有利的证据。
所以说要记住，维权是需要证据的，需要对你有利的证据的，那说白了你为什么会软弱呢？就是因为你不懂得怎么去利用证据维护好自己的权益，
就这么简单的事儿，你只要懂法了，你知道怎么去维护自己的权利。你知道最坏的后果是什么了，那你的心里自然有底，你就会感到轻松。
老实人怎么改变2
人太老实了如何改变
一、了解老实的弊端
首先，一个人要想改变自己太老实的性格，就必须认清老实的弊端。过于老实的人通常缺乏自信和自我价值感，容易被他人欺骗和利用，而且对于工作和生活中的问题也缺乏足够的敏锐度和主动性。因此，要改变太老实的性格，就要先认识到这些缺点并加以改进。
二、学会做出自己的决定
过于老实的人通常会优柔寡断，很难做出自己的决定。因此，要改变这种性格，就要学会做出自己的决定，不要总是听从别人的意见。当然，这并不是说要变得固执和顽固，而是要有自己的思考和判断，并在必要的时候做出正确的决定。
三、学会表达自己的想法和感受
过于老实的人通常很难表达自己的想法和感受，容易被人误解和忽视。因此，要改变这种性格，就要学会表达自己的想法和感受，让别人了解自己的真实想法。当然，这需要一定的勇气和技巧，需要适当地选择场合和方式进行表达，以避免不必要的冲突和误会。
四、学会说“不”
过于老实的人通常很难拒绝别人的请求，容易被人利用和占便宜。因此，要改变这种性格，就要学会说“不”，不要总是迎合别人的意愿。当然，这并不是说要变得自私和冷漠，而是要有自己的.底线和原则，并在必要的时候坚守自己的立场。
五、学会适应社交场合
过于老实的人通常很难适应社交场合，容易显得拘谨和局促。因此，要改变这种性格，就要学会适应社交场合，提高自己的社交能力和交际技巧。要注意言谈举止，注重细节和礼节，尽可能地与他人建立良好的关系和信任。
总之，一个人要想改变自己太老实的性格，就需要从多个角度进行改进和提升。要了解老实的弊端，学会做出自己的决定，表达自己的想法和感受，学会说“不”，适应社交场合等。只有不断地努力和尝试，才能逐渐改变自己的性格，取得更好的生活和工作成就。
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