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什么是蹦极要注意什么

时间：2024-07-22 09:11:27 阅读我要投稿

　　蹦极是一项刺激和冒险的运动，用一端固定的有弹性的绳索绑缚在踝部从高空跳下，身体在空中上下弹动。

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　　1、蹦极是什么

　　蹦极又叫机索跳，是近些年来兴起的一种户外休闲运动，是具有非常刺激性的一个运动。跳跃者在高外将长长的有弹性的绳索绑在踝关节，双臂展开，纵身跳下，这是一项勇敢者的运动，在空中享受自由落体运动，在人体快要到达地面时，

　　弹性绳索会把人再次拉起，几个来回的拉起、落下，会让人的的既紧张，又兴奋，蹦极者往往会大声高喊，这也是一种心理的泻泄。

　　2、蹦极的感觉

　　蹦极是一种极限运动，在安全措施做好的情况之下，让蹦极者在40米以上的位置纵身跃下，与大自然做最亲切的接触，这是种勇敢者的运动。蹦极者从紧张、恐惧、不安的心理中一点点得到释放，在大声嘶吼中体验极限的乐趣，

　　心理和生理都会达到极限，心跳会异常加速，在反复的刺激中让人有一种新的感觉，一种对生命对心理的另一番体会。

　　3、蹦极注意事项

　　蹦极是极限运动的一种，是年轻人非常喜欢的.一种心理体育运动极限。虽然安全措施已经足够好，但是在做之前也要注意一些事情。首先主安全强与备用安全强要一边长，这样才能安全保证人的安全。其次在心理上要做好准备，

　　有心脏病、高血压等疾病的人士不能做这一运动。其次是在饮酒后不可做这一运动，避免因饮酒后带来身体危害。

　　4、双人蹦极

　　双人蹦极是单人蹦极的升级版，多为情侣间在一起进行蹦极运动。但双人蹦极要比单人难度大些，更为复杂，对人的要求更高，因此做双人蹦极的两个人都要进行过单人蹦极。必须具备一定的单人蹦极经验。需要两个的配合度很高，

　　这样才能够保证安全。目前双人蹦极也很受欢迎，尤其是情侣，亲人间，通过这样的蹦极运动能够很好的增进感情。

　　5、蹦极危险吗

　　蹦极是极限运动，会有一定的风险性，这是不用说的。但只要严格按照教练的要求，做好安全措施，一般是不会产生问题的。另外一定要到正规的蹦极场地去进行，这样安全才能得到保证。还有就是身体有疾病的要慎做这一运动，

　　尤其是心脑血管疾病、精神疾病和慢性疾病等都不要做这一运动，避免对身体带来更严重的伤害。身体健康并且严重按照要求进行才可以。

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　　按跳法分类

　　1.绑腰后跃式

　　此跳法为绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，此跳法为弹跳初学者之第一个

　　规定基本动作，弹跳时仿佛掉入无底洞，仿若整个心脏皆跳出，约5秒钟时突然往上反弹，反弹持续4一5次，定神一看，自己已安全悬挂于半空中，整个过程约1分钟，真是紧张又刺激。

　　2.绑腰前扑式

　　此跳法为绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。此跳法为弹跳初学者之第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下。

　　当玩家面朝下坠落时，看着地面扑面而来，听着风声忽忽吹过耳边，真正感受到视觉上的恐怖与无助。弹跳绳停止反弹时能真正享受重生的欣喜。

　　3.绑脚高空跳水式

　　此跳法为弹跳者表现英姿最酷的跳法，此种跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上面朝下，如奥运选手跳水时的神气风情，弹跳者于倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲，仿若雄鹰展翅，气概非凡。

　　4.绑脚后空翻式

　　此种跳法是弹跳跳法中难度最高但也最神气的跳法。此种跳法为将装备绑于脚踝上，弹跳者站于跳台上背朝后，弹跳者于倒数 5、4、3、2、1后即展开双臂，向后空翻，此种跳法需要强壮的腰力及十足的勇气，

　　若您认为您的胆识超人，不妨在体验过绑腰、绑脚弹跳后，向自己的勇气挑战。

　　5.绑背弹跳

　　此种跳法被弹跳教练喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑于背上，于倒数5、4、3、2、1后双手抱胸双脚往下悬空一踩，仿佛由高空坠落，顿时感觉大地悬转，地面事物由小变大，

　　整个过程仿若向死神打交道，真是刺激、过隐到极点。待您亲自体验。

　　6.双人跳

　　此种跳法为你让你的恋人向您宣誓爱的证言的最高境界，双人于空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，此时是您许下诺言的最佳时刻，当然，我们要求其中一方必需要有弹跳经验才能进行此项甜蜜又惊险的.双人跳。

　　双人跳由于存在一定的风险，因此只有跳过蹦极的人才可以进行双人跳。没有蹦极经验是绝对不允许的。

　　按地点分类

　　桥梁蹦极：在桥梁上伸出一个跳台，或在悬崖绝壁上伸出一个跳台;

　　塔式蹦极：主要是在广场上建造一个斜塔，然后在塔上伸出一个跳台;

　　火箭蹦极：顾名思义，将人象火箭一样向上弹起，然后上下弹跃。

　　按操作分类

　　绑腰--踏出弹跳的第一步。

　　绑背--想尝试电梯断线后的坠落吗?

　　绑脚--可体验奥运跳水选手俯冲的快感(这种蹦极的前提是脚或腿没有折断的历史，从医学的角度说，骨骼断裂过的玩家是绝对禁止蹦极的)。

　　自由式--可碰水、前滚翻、后滚翻、单人跳、双人跳等等，每种玩法都会让您有不同的感受。

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　　蹦极的起源是什么？

　　蹦极运动又名笨猪跳，起源于澳洲北部的一个小岛Pentecost，每位成年男子到18岁必需通过成年礼的考验，当地原住民用竹子筑成高塔，然后用树藤绑于脚上，从竹塔顶端跳下，礼成后，即可受到众人的礼赞而成为真正的男人，

　　由此延伸而成为高空弹跳之起源。此礼已经成为当地主要的观光特色。

　　由于现代人疯狂的创意，将此礼延伸而发明了高空弹跳，亚洲地区高空弹跳之创始人Cortney Smith先生将此项运动引入国内，以满足现代年轻人对户外活动的需求。

　　有哪些注意事项？

　　1、蹦极活动的组织者应该是一家合法经营的公司。蹦极教练要有资格、有常识并有经验。许多急功近利的组织者根本就缺少经验，设备也不完善。据记载，蹦极活动中的第一起死亡事故就是因为教练没有把绳索系好，

　　绳子看起来是系在钩子上了，其实没有。另外，由于蹦极是一项具有冒险性的活动，你最好参加保险。

　　2、把游客系在绳子上的方法有几种—把背带套在身上，以及系住脚踝、腿或手臂。无论哪种方法，你的安全都取决于你是否被系好了。如果系着物看起来陈旧不堪，或者你觉得哪儿不对劲，就不要跳。

　　3、还有的`事故是由于人们从正升往蹦极点的升降机上摔下来而造成的。因此升降机启动之前你必须要坐稳，不要在升降机启动之前就系上蹦极的绳子，否则绳子容易绕成一团。

　　4、许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳。

　　5、一些地方提供非常危险的蹦极形式。例如有些双人式蹦极，两人在狭小的空间内不受控制地上下弹跳，他们可能撞到对方，绳子也可能绞在一起。除非非常有经验，并且蹦极者之间的空间也足够大，否则你应避免这种危险的方式。

　　6、还有一种沙包蹦极，活动中蹦极者手持重物，方法是当蹦极者接近地面时扔掉重物。由于你落下时要沉得多，弹力绳聚集的力量能使你向上弹出时高过起始的平台高度。这种活动的危险是你有可能撞到平台。

　　7、在决定蹦极之前要确保天气状况良好。如果风力很大，会影响你弹跳的方向，带来不安全因素。如果当地在下雨，或最近一段时间经常下雨，绳子可能受潮，也会造成安全隐患。

　　8、跳之前要确定所有设备都能安全使用。蹦极一般用竖钩或弹簧来保证安全，这些设施应该被牢牢地固定在正确的地方。曾经因为这些设备没有安装对地方而发生过事故，因此你起跳前应该确保它们已经安装好。

　　9、饮酒后不要参加蹦极活动。酒精不仅会损害你的判断力，还会使你急于冒险，并且不太在意安全措施。

　　10、确保绳子垂出去的方式能够让你安全弹跳，如果绳子被钩住或缠在一起的话，你就有可能受伤。

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