在日常的学习、工作、生活中，大家都接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编为大家收集的食物的作文6篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
食物的作文 篇1
今天中午下学后，看到路边有卖馒头锅贴的，我就让妈妈给我买了两个。回家后，妈妈抓紧做饭，我洗过手，抓起锅贴就开始吃。妈妈一边在厨房做蔬菜汤，一边提醒我：“慢点吃，还有菜和汤呢。吃馒头时，别忘了吃羊肉。多吃点豆芽。”可是她看不到我，我就只顾吃锅贴了，吃的豆芽很少，一会儿就吃饱了。
妈妈把汤端上了，对我说：“嘉嘉，以后要学会自己选择和搭配合适的.食物，才能让身体更健康。比如，一顿饭，有馒头或米饭做主食，要有肉或鸡蛋等蛋白质，还要有蔬菜等等，平时还可搭配水果。可是这顿饭，你只顾吃馒头了，豆芽、菠菜吃得少，鸡蛋和羊肉没有吃，算是一种聪明的吃法吗？何况妈妈还付出了很多的劳动和关心呢。”我说：“妈妈，对不起，以后我一定注意，学会照顾自己。”
食物的作文 篇2
一、女人补气血
女人补血补气需要注意加强饮食调理，常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。当归有补血活血作用，治疗女性贫血可用当归补血汤（当归身、黄芪），或当归与鸡血藤合用，亦可用当归芍药散及四物汤加阿胶应用。专家建议用当归、党参、阿胶（烊化）煮汁冲服紫河车粉，对女人补血补气有一定的疗效。
女人补血补气还要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。
与此同时还要保持乐观的情绪，心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。
二、男人补气血
补气血不是女人的专属，有些男人也是需要补气血的。中医上有个“气血不分家”的说法，“气为血之帅”，即气领着血走，同时“血为气之母”，无血即无气。男性很容易出现气虚的情况，因此，适量补血也是需要的。
今天，特为男人补气血推荐以下三种食物，一起来看看吧。
食物之一：猪肝
猪肝内含大量铁质、蛋白质、维生素、肝糖、肝素等营养成分，是补气血的佳品。适量吃猪肝有助调理气血、提高人体造血功能，预防佝偻病以及缺铁性贫血的出现。
食物之二：阿胶
阿胶最早的使用者就是男人们，并且阿胶也是男性保健的良药。阿胶在补血方面的功效确实是毋庸置疑的，但是阿胶补血也并非没有讲究。男性补充阿胶等产品时，一定要“补补停停”，否则会加重血热，反而对身体不利。
食物之三：香菇
香菇是“四大山珍”之一，有“植物皇后”、“素中之荤”的美称。对于气血亏虚、经常乏力的人有调理作用。《本草纲目》认为：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气。”
三、老人补气血
多数的老人都存在气血不足的问题，下面介绍一下老人怎么补气血最好。
1、多吃些健脾养胃的食物，如桂圆肉、山药、胡萝卜、红薯、芋头、菠菜、小米、玉米、银耳、香菇、鹌鹑蛋、桑葚等。
2、宜多吃一些补益气血的食物，例如鸡肉、鸽肉、牛肉、红枣、核桃、芝麻、葡萄、莲藕、鳝鱼、山药。
3、忌吃耗气破血的'食物，如桃仁等，也不能吃寒性食物，如苦瓜、苦丁茶等。不宜吃橙子、柿子等水果，因含较多的鞣质，极易与铁质结合，阻碍机体对铁的吸收，影响造血，而且还能引起便秘。忌吃或少吃性凉的食物，如生冷饮品、冰西瓜、香蕉、苦瓜、生萝卜、生马蹄。忌吃涩血的食物，如花生仁、石榴等。
4、运动是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的人，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。
5、经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位。
四、小孩补气血
很多身体虚弱的小朋友也有气血两虚的毛病，下面介绍几种适合小孩补气血的食物。
1.鸡蛋黄
虽然铁吸收率只有3%，每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克，但鸡蛋富含其他营养素，贫血的小朋友可以多摄入鸡蛋黄。
2.芝麻酱
芝麻酱富含各种营养素，是一种极好的婴幼儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪，添加在食品中，颇受欢迎。
3.黑豆
我国古时向来认为吃豆有益，黑豆也可以生血。
4.豆制品
每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，比米、面中的铁吸收率高很多，贫血的人吃什么好，建议常吃豆制品。
5.动物血液
虽然猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率仅为12%，但却是一种价廉方便的食品。预防儿童缺铁性贫血不错。
6.瘦肉
虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多。
7.面筋
这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
食物的作文 篇3
一个大雪纷飞的冬天，狐狸没有食物。心想：可以去山下的`山村看一看呀！
狐狸到了山村看见了一只小兔子，“真是得来全不费功夫”狐狸说，狐狸小心翼翼地把兔子放到篮子里。
狐狸又看见了一只鸡，它正要把鸡抓起来，篮子里的兔子跑了，狐狸又去抓跑的兔子，不仅没抓到兔子，连鸡也不见了。狐狸被气得火冒三丈，又去找别的食物。
这时正好是晚上，打呼噜的声音很多。狐狸气愤地说：“还让不让人好好找食物了？”。
狐狸住在作文山上，山村又在山下。狐狸好想回家呀，可是又想：不可以回家，不然冬天就要饿肚子了。
这时狐狸看见了一只大狗，心想这回一定要把你抓住！狐狸开始抓大狗，马上就抓到了，可是大狗大叫起来，大狗的主人，从美梦中醒过来，一看到狐狸，也立马大叫起来，这时多人都从美梦中醒过来，带着根绳子跑来了。狐狸吓得坐在了地上，人们纷纷跑了过来，把狐狸打的半死，
狐狸后悔不已，心想：早知道的话，我秋天就把食物找到了，也不会成现在这样子！
食物的作文 篇4
有一次，我邀请我的好朋友刘凡绮到我家来玩。她一来，我就让她到我的房间里玩。最初，我们玩得很开心。可是她在我房间里左拿一点东西，右拿一点东西，把我好不容易叠好、摆好的东西弄乱了，于是我对她说：“啊!这是我好不容易做好的东西呀!”
“哦，知道了!”刘凡绮犹豫了一会，又说：“那你开始怎么不说?”
“我开始确实没告诉你，可我现在不是告诉你了吗?”我有点儿愤怒了。
后面我们越吵越凶，她对我说道：“我不理你了!”
“别以为我想理你!”我十分恼怒。如果不是考虑到她是客人，我真想把她赶出去。
我们先是真的不理睬对方，可是过了一会儿，我们会不约而同地瞄对方一眼。我看见她在客厅看电视，我也过去看了一会儿。我坐在沙发这边，刘凡绮坐在沙发那边。虽然我们只隔了三四米远，可是心却隔了十万八千里。我想：赶快跟她和好吧!可是这也太没面子了吧!我才不是兔子胆，哼!这时，我的`心里仿佛出现了(下转66页)(上接57页)两个小精灵在争吵，“吵”得我无法看电视，于是我连忙到卧室里去看电视。刘凡绮把客厅的电视关了，跑去书房玩了。电视里的节目非常精彩，我真有一种想跑过去叫刘凡绮一起来看电视的冲动，可惜我太爱面子了。
厨房里有两个玉米棒，正好我们每人一个。于是，我把玉米棒用碗装着，放进锅里胡乱热了一遍，拿出来说：“啊!我什么时候会热菜了?”我再吃了一口，嗯!不错!刘凡绮听见我在自言自语，连忙跑过来。我清了几下嗓子，面无表情地说：“你要不要?”
“好啊!”刘凡绮笑着说。就这样，我们自然而然地和好了。
嗯!还是食物的魅力大。早知如此，我就应该多拿一点儿吃的东西，早点儿给她了。
食物的作文 篇5
现在的食物，真是太差劲了，多吃一口鸡蛋都会胆固醇升高。我要在20xx年发明一台健康食物机。
我发明的食物机不会有任何副作用，可以把人们喜爱的，但又不放心吃的各种食物，变成有益的.食物，而且还能把食物里的各种营养成分升高。它有三个神秘功能，第一，只需放进不同的水果它可以做出健康美味的果汁；第二，机器只需口令安排，放进不同辅料和主食就能做出你想吃的饭菜；第三，也是机器最神秘的功能，它是靠人力跑步机发电的，人们在操作它的时候还能锻炼身体，提高抵抗力；还能为国家节约能源。
我想让这个健康食物机早些上市，我也希望它能给我们生活带来很多好处，大千世界无奇不有，我相信我的梦想一定会实现。
食物的作文 篇6
星期天我和弟弟去姥姥家玩儿，到了姥姥家往左边屋子里一看，啊!一大片还没敲开的黑芝麻杆!我和弟弟，兴奋地拿起小棍子，上去打黑芝麻籽儿。只听见清脆的噼啪声，小芝麻都蹦出来啦。我弟弟问妈妈：“这些芝麻从哪儿来的?”妈妈说这些都是从地里面刚收割回来的。说完我就一直打黑芝麻，又打了不一会儿弟弟又问妈妈：“黑芝麻有什么用途呢?”妈妈说：“黑芝麻富含丰富的维生素e。还有九大好处呢!”我们好奇的问妈妈，那都是什么呀?一，补钙。二，降血压。三，乌发润发。四，养颜润肤。五，提高生育能力。六，护肤美肤。七，减肥塑身。八，抗衰老。九，增加细胞免疫抗辐射，有维生素A、B、D、E等营养物质。弟弟听了妈妈的'讲解之后更使劲儿的打黑芝麻啦!
原来小小的黑芝麻有这么多的功效啊!看来我们一定要多吃黑芝麻了。
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