一、食材
主要食材：香梨2个。
其他食材：木瓜1个，牛奶250毫升，蜂蜜适量。
二、做法步骤
1、准备食材，洗干净木瓜，香梨。
2、将香梨去核，切成小块。将木瓜去皮去籽，切成小块。
3、将木瓜，香梨，牛奶，蜂蜜一起放入豆浆机。
4、通电，选择豆浆机的果汁一档，启动开始打果汁。
5、豆浆机停下后装杯或装碗即可，家里种了薄荷的还可以掐两片薄荷叶进行装饰。
三、功效
润肺止咳、通络疏经、和胃化湿、美容养颜、降血脂。
四、木瓜的食用方法
（1)红酒木瓜汤
材料：野葛根，木瓜，红酒，糖，西红柿
做法：首先将野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了！
（2)木瓜牛奶
材料：木瓜150克，牛奶200ml。（约1大杯)，香草冰淇淋（1小盒)，糖（1小匙）
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200ml，鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜，鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天)和20分钟（夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
（3)木瓜炖雪蛤
材料：木瓜、雪蛤5克、冰糖20g
做法：先把雪蛤干放在水中浸泡，加两片生姜去味，约十个小时即发胀完成，变成透明的絮状物。捡去其中黑色的筋膜，用清水漂净。木瓜洗净，按3：7的比例拦腰切开，去核，制成木瓜盅，然后放入雪蛤和冰糖。大火烧开蒸锅中的水，放入木瓜盅，调成小火隔水炖30分钟即可。
（4)牛奶木瓜冻
材料：木瓜牛奶白糖果冻粉
做法：木瓜洗净，牛奶倒入锅中，中火煮至刚刚沸腾后关火，倒入绵白糖轻轻搅至糖溶化，放入果冻粉轻搅溶化降至常温，倒入洗净的木瓜中并使木瓜保持直立
盖上瓜蒂部分，放入冷藏室内静置两小时。将木瓜取出削去表皮。
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