补钙虾饼做法

时间:2024-02-20 08:04:11 饮食 我要投稿

  迷你虾饼的用料

  虾仁150克蛋清40克淀粉15克胡萝卜20克西蓝花15克柠檬适量

  迷你虾饼的做法

  步骤1· 参考月龄· 12个月以上,对食材不过敏的宝宝·食材准备·虾仁150克/蛋清40克淀粉15克/胡萝卜20克/西蓝花15克辅料:柠檬

  步骤2虾仁去除腹部、背部虾线,放入柠檬片或姜片,腌制15分钟去腥。虾仁过敏的宝宝们,可换成鱼肉、猪肉一类的食材哦。 *或者你也可以直接把柠檬汁滴入进去,充分搅拌,这样不仅去腥,还有柠檬香气呢。

  步骤3焯水后的西蓝花、胡萝卜分别切成碎末状,放好备用。

  步骤4腌制好的虾仁倒入料理机中,加40克的蛋清,充分搅打细腻。 *我这里直接用了一个鸡蛋的蛋清量,当然鸡蛋大小也有不同,姐妹们还是以虾泥的状态为准。

  步骤5搅好的虾泥糊糊倒入碗中,加入胡萝卜末、西蓝花末。

  步骤6再倒入15克淀粉辅助成型,将所有食材顺着同一方向,搅拌均匀,直至融为一体,没有干粉的状态。 *因为虾仁本身带有鲜味,所以小宝宝们可以直接做着吃,不用额外加料。爱吃有味道辅食的大宝宝们,这步你可以加入适量盐提升味道。

  步骤7双手刷一层薄油防粘,取适量搅拌好的虾泥放在手中,整理成小饼形状。

  步骤8锅中刷油,将制作好的小饼全部放入锅中。

  步骤9锅中刷油,将制作好的小饼全部放入锅中。

  步骤10持续煎至两面微黄,熟透取出就可以了。

  步骤11这种弹牙的口感别说孩子,我吃着都特别喜欢,制作起来也不难,你们一定要交个作业!