1、当归金银花汤
材料：金银花15克、当归50克、红枣10颗、黑豆一把、红糖二两、鸡蛋3-5枚。
做法：将当归和金银花用纱布包好，并将剩余材料一同放入锅内，煮到汤汁够一碗就行。
功效：温暖子宫、活血，适宜宫寒者服用。
服用方法：当归具有活血作用，所以月经期间应谨慎食用，建议月经结束后隔天一次，持续吃10次。最好将红枣、黑豆、鸡蛋一起食用。
2、水鱼汤
材料：水鱼1只、狗杞10克、山芋肉10克、山药10克。
做法：甲鱼表面那层皮需要用开水烫掉，然后和其他材料一起下锅炖，煮40分钟左右加入调味料即可。
功效：促进卵泡发育，适宜卵泡发育缓慢者服用。
服用方法：月经第5天吃，一个周期吃一次即可，最好连汤带肉吃光。
3、乌鸡当归汤
材料：乌鸡半只、生姜3片、当归10克、红枣5颗、枸杞小把。
做法：将材料清洗干净备用，先放入乌鸡，待乌鸡水煮开后再放入剩余材料，时间自己把握即可。
功效：补气血、促进卵泡生长，适宜排卵障碍者服用。
服用方法：经期结束后开始食用，连续喝一个星期，之后隔两天吃一次即可。
4、牛蒡山药汤
材料：牛蒡300g、山药500g、生姜3、鹿茸10g、枸杞一小把。
做法：将牛蒡、山药与鹿茸清洗干净，一同放入锅中，加入适量的清水，一同煮开，然后再加入生姜和枸杞，再煮一小会儿即可。
功效：驱寒除湿、补气，适用于宫寒患者服用。
服用方法：月经结束后开始食用，连续食用一星期后，再改为隔天吃一次，坚持两个星期即可。
5、鹌鹑党参汤
材料：鹌鹑2只、鹌鹑蛋10个、党参30克、五味子10克、红枣3粒、枸杞一小把。
做法：将材料洗净一同放入锅内，待食材炖的差不多后放入枸杞，再继续煮五分钟即可。
功效：补脾健胃，适用于肾虚、气血虚弱患者服用。
服用方法：月经第4天开始食用，隔天一次，连续吃10次，坚持喝2-3个月基本可以见效。
6、黑豆乌鸡汤
材料：乌鸡半只、黑豆100克、红枣10枚、生姜5片、枸杞适量。
做法：黑豆先浸泡2小时，这样炖后口感更好，然后将乌鸡洗净切块，把所有食材放入炖盅，加入适量水，炖2个小时左右，加入调味品即可。
功效：活血补血、解毒利尿、补肾益精、健脾和胃、促进卵泡发育等，适用于无卵泡或者有排卵障碍的姐妹服用。
服用方法：排卵正常的姐妹月经干净后第2天开始服用，隔天1次，一直持续到排卵为止。排卵期延后的姐妹建议月经来潮后第4天开始服用，连服3天后改为隔天吃1次。
7、鹿茸鸽汤
材料：鸽子1只、鹿茸10克、沙参5根、山药500克、生姜5片、红枣4粒、枸杞适量。
做法：鸽子洗净放入锅内焯水捞起，去其腥味。然后将所有食材放入炖盅，加入适量水，炖2-3个小时左右，加入调味品即可。
功效：壮体补肾、补益气血、健脑补神、促进血液循环等，适用于宫寒的姐妹。
服用方法：月经第1天开始服用，连服4天后，改为隔天1次，持续6-8次即可。
8、黑豆糯米粥
材料：黑豆30克、糯米60克、红豆25克、红枣5枚。
做法：提前将黑豆、红豆泡发，然后将所有材料洗净后放入炖盅，加入适量水，熬制成粥即可。
功效：补肾益气、健脾养胃、促进卵泡发育、增加雌激素，适用于黄体功能不足的姐妹。
服用方法：月经干净第1天开始服用，连续吃6天即可。
9、月季花汤
材料：月季花5朵、黄酒10克、冰糖适量。
做法：将月季花洗净后放入炖盅，并加入150克水，文火煎至100克左右之后，取汁备用，加入黄酒和冰糖即可。
功效：活血化瘀，适用于月经不调、痛经的姐妹。
服用方法：每日1次，并且需要温服。
10、鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼1条、豆腐200g、盐2g、白胡椒2g、料酒1小勺、油葱姜各适量。
做法：锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。加入适量水，没过鲫鱼，再加入葱段和姜片。大火烧开，烧至汤汁变白。加入豆腐，转小火慢炖。小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。
功效：适用于体质虚弱的备孕妇女。
11、金匮温经汤
材料：吴茱萸3g，当归6g，芍药6g，川芎6g，人参6g，桂枝6g，阿胶6g，牡丹皮6g，生姜6g，甘草6g，半夏6g，麦冬9g。
做法：上十二味，以水煮取1.5 L，分温三服。
功效：适用于准备生二胎的大龄妇女。
12、四物汤
材料：当归、川芎、芍药、熟地各适量。
做法：以水煮取1.5 L，分温三服。
功效：四物汤是中医补血、养血的经典汤方，可以很好的调理女性气血，暖宫又补血。