罗汉果金银花茶的做法

时间:2024-02-06 07:01:51 饮食 我要投稿

  方法一

罗汉果金银花茶的做法

  材料:金银花50克,罗汉果1个。

  做法:将金银花冲洗几遍,沥干水分,罗汉果洗净掰成小块,放入锅中,加800毫升清水,用大火煮开,转小火煲30分钟,加冰糖调味即可。

  功效:用于清热祛火,利咽止咳,对于治疗咽喉炎和扁桃体炎有很好的效果。

  方法二

  材料:罗汉果1个,胖大海5克,菊花5克,金银花5克,甘草3克。

  做法:将所有药材洗净后放入砂锅中,加水煮沸,转小火煮10分钟即可。

  也可将罗汉果切碎后,与胖大海、金银花、菊花一起冲入沸水,浸泡15分钟后代茶饮用。

  方法三

  材料:罗汉果1个,板蓝根20克,菊花10克,茉莉花8克,金银花5克,木棉花8克,甘草3克。

  做法:将所有药材洗净后放入砂锅中,加水煮沸,转小火煮30分钟即可。

  功效:生津止渴,止咳化痰,清热去燥。

  罗汉果金银花茶能长期喝吗

  不能。

  金银花和罗汉果都是性寒的药材,长期饮用的话容易导致身体受凉,肠胃受刺激,引起腹痛、腹泻等不适症状。所以建议每周喝2—3次即可。不过有上火症状人群可连续饮用一周。

  提醒:虚寒体质以及在经期、产后的女性朋友不宜用罗汉果金银花泡水喝,以免导致身体不适。