2岁宝宝秋季简单食谱推荐,宝宝食谱详细做法

时间:2024-02-04 10:26:11 饮食 我要投稿

  南瓜糊

2岁宝宝秋季简单食谱推荐,宝宝食谱详细做法

  准备食材:南瓜、牛奶、肉汤、黄油

  做法:

  1、先将南瓜去皮去子,煮烂后捣成泥状;

  2、再将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后

  3、调转至小火煮至黏稠,出锅后加入黄油搅拌均匀,即可食用。

  西兰花地瓜粥

  准备食材:白米60克、水600毫升、西兰花8小朵、地瓜1小个

  做法:

  1、将西兰花洗干净,摘成小朵,放在沸水中烫熟,然后放在碗中放凉。

  2、将西兰花搅成菜碎。将地瓜煮熟,去皮,切成小块。

  3、将地瓜压成地瓜泥。将白米洗干净,浸泡在水中约1个小时,然后放入锅中,加水并用大火煮开,煮沸后调到小火继续熬煮20分钟,煮的时候用勺子不断搅拌,煮成稀饭,在稀饭中加入西兰花泥,再煮2-3分钟,并轻轻搅拌。再放入地瓜泥煮1分钟即可。

  鸭肉粥

  准备食材:鸭肉150克,糯米250克,鸡精、葱花、盐少许。

  做法:

  1、将鸭肉洗净,切成小块。

  2、在鸭肉中加入黄酒和少许盐,拌匀。

  3、盖上盖子腌制2个小时以上。

  4、将粳米洗净。

  5、锅中加水,水开后放入腌好的鸭肉。

  6、再次煮开后撇去浮沫,继续煮5分钟。

  7、倒入粳米。

  8、大火煮开后转小火慢煮1个小时。

  9、粥煮好后调入适量盐和鸡精,撒入葱花即可。