介绍两种烤牡蛎的美味做法

时间:2024-01-29 15:40:47 饮食 我要投稿

  烤牡蛎的做法

  韩式烤牡蛎

  材料

  牡蛎500g、芋头100g、豆腐100g、芝麻盐2g、酱油20g、香油10g、醋5g、葱20g、蒜10g、胡椒面0.5g、生姜10g

  步骤

  1、把牡蛎用滚烫的盐水烫,把芋头煮熟后去皮,大的切成一半。把豆腐煎一下,切均匀。

  2、在酱油里放入葱、蒜、香油、生姜汁、胡椒面、芝麻盐,做成调料。

  3、在签子上交错串上牡蛎、豆腐、芋头后,抹上调料汁在炭火上烤。

  4、待熟了以后放到碟子上,跟糖醋酱一起端出。

  牡蛎中是含有丰富的氨基酸、亚铅等多种矿物质和维生素,所以我们食用是可以很好的促进血液的循环的,也是可以很好的改善冷血症与低血压,经常食用也是可以很好的预防动脉硬化。

  日式照烧版烤牡蛎

  材料

  牡蛎适量、COOK100日式照烧酱适量、胡椒粉适量、油适量、葱花适量

  步骤

  1、将牡蛎的肉和壳分开,壳用旧牙刷刷净泥沙。

  2、将牡蛎轻柔的抓洗干净后用料酒、胡椒粉腌制10分钟。

  3、烤盘包好锡纸,将牡蛎连同壳一起放上;烤箱200预热5分钟后放入烤箱下层上下火烤5分钟。

  4、将COOK100酱料汁内倒入植物油搅拌均匀。

  5、牡蛎烤至5分钟后,蚝汁逐渐渗出,将烤盘取出,淋上调好的COOK100酱料汁,继续烤制7分钟。

  6、取出后撒上葱花即可。

  我们是食用牡蛎是可以很好的提高肝脏功能,对于缓解疲劳和增强体力是有不错的作用,提高我们肝脏的解毒功效。牡蛎也是可以很好的补充锌元素,可以增强男性性功能的。