每顿饭要做一道汤,这些汤适合夏天吃,食材身边有,做起来方便

时间:2024-01-28 10:22:30 饮食 我要投稿

  金针菇榨菜肉丝汤

每顿饭要做一道汤,这些汤适合夏天吃,食材身边有,做起来方便

  所需要的食材,金针菇,猪肉丝,榨菜,生姜,葱,胡萝卜,肉丝选用猪里脊肉,榨菜买的是整块的,比用小包装的榨菜丝做出来的汤口感好,榨菜是咸的,做汤时用量不能太多,放盐时要考虑到这一点,最好先品尝一下咸淡再放盐。油锅里放入葱姜炒香,放入肉丝翻炒变白后,放入榨菜丝翻炒,然后放入金针菇炒软,放入适量水煮开,尝一尝汤的咸淡,然后适量放一些盐,胡椒粉,鸡精调味即可。

  丝瓜金针菇蛋花汤

  锅里放入适量油,放入姜丝炒香,放入切好的丝瓜翻炒,丝瓜炒软后,放入适量水,盖上盖用大火煮开。丝瓜烧开后,把金针菇倒入锅中,继续煮开。倒入搅拌好的鸡蛋液,用勺搅拌均匀,放入适量盐,胡椒粉搅拌均匀,丝瓜金针菇蛋花汤就做好了,出锅装入碗中,尝一口汤鲜味美。

  西红柿肉丸汤

  所需要的食材是西红柿,鸡蛋,猪肉,蘑菇,葱,姜。锅里放入适量油,油热后放入葱姜炒香,放入西红柿翻炒出汁出来,加入适量水煮开,放入做好的肉丸,肉丸上浮后放入切好的蘑菇片继续煮开,蘑菇片熟后倒入鸡蛋液搅拌一下,放入适量盐,胡椒粉调味,放入葱花增加香味。

  鸡毛菜紫菜鸡蛋汤

  鸡毛菜是鲜嫩的小青菜,刚长出不久的青菜苗,生姜切成细丝,胡萝卜切成菱形薄片,胡萝卜只是点缀一下,只需要几片。锅里油烧热,放入姜丝炒香,再放入适量水煮开。紫菜丢入锅中,放入胡萝卜片,再放入鸡毛菜烧开。倒入搅拌好的鸡蛋液,放入适量盐,鸡精调味即可。

  青菜虾丸汤

  虾仁放菜板上,用刀背剁虾仁,虾仁剁成末,喜欢颗粒感的不用剁得太细。剁好的虾仁放入碗里,放入一小勺生粉,适量胡椒粉,半勺花椒面,适量料酒,盐,适量葱姜水,用筷子顺着一个方向搅拌,虾肉搅拌后有黏性。虾丸做好后放入烧开的锅里。放入蟹味菇烧开,虾丸浮起时放入青菜,再次烧开时放入适量盐,少许胡椒粉,鸡精调味即可。

  冬瓜老鸭汤

  鸭子洗净后切成大块,放入冷水中煮开,将煮出血末的鸭块焯过水后沥干。锅中放入葱姜炒香,放入鸭块一起翻炒,鸭子煸出油后加入适量水煮开,转中小火炖,鸭子快熟时放入冬瓜片,再炖十分钟左右,冬瓜熟后加入适量盐,胡椒粉调味即可出锅。

  绿豆百合汤

  绿豆清洗干净后用水泡软,百合一片片剥下来,去掉外层有斑点的叶片,放在水中清洗干净。锅里放入适量冷水,绿豆放入锅里,盖上盖子大火煮开。绿豆汤变绿后,放入百合煮开,转中小火继续煮。一直煮到绿豆开花,百合煮软,这时的汤变得浑浊,放入适量糖搅拌均匀,关火焖一会儿即可。

  青菜肉丸豆腐汤

  所选食材小青菜,猪肉,豆腐,葱,姜。豆腐切成小块,小青菜洗净,剁好的肉末放入碗中,在碗里放入适量胡椒粉,盐,料酒,少许淀粉,再加入适量水开始搅拌,搅拌上劲后肉末黏性大,做成肉丸后放入烧开的水里,肉圆放入锅中煮开,放入切好的豆腐再次煮开,肉圆煮熟后会上浮,再煮两分钟,肉圆完全熟后,放入小青菜,放入适量盐,鸡精调味,出锅前滴几滴香油即可。