宝宝不同季节的营养护理要点

时间:2023-10-25 10:09:59 饮食 我要投稿

  春季少食易上火的食物,夏季做好防蚊虫的准备工作;秋季给幼儿用适合的护肤品保证皮肤的水分,冬季勤洗手、用冷水洗脸也是预防感冒的良策。

  宝宝不同季节的营养护理要点1

  1、春季

  春季正是乍暖还寒时候,天气温度的变化,也是宝宝最容易感冒的时候。

  所以开窗通风对于降低呼吸道感染的发生是极为重要的,尤其是家里有人已经感冒了,通风换气更重要,保持室内空气清新,也有利于病菌的消散,但是要避免宝宝处在风口处,还要为宝宝多穿一些衣物。

  春季多雨,气温变幻无常,要预防感冒,应该多呼吸新鲜空气,多带宝宝外出晒太阳,但尽量不要到人群较集中或灰尘较大的地方去。

  2、夏天

  到了夏天,护理就又不一样了,因为宝宝的新陈代谢旺盛,夏天就特别容易出汗,所以爸爸妈妈们要经常给宝宝进行清洁,洗完澡一定要给宝宝擦干身上,以防着凉感冒。如果你家宝宝胖胖的,一定要注意清洗皮肤的褶皱。

  还有就是,不要长时间在低温空调下滞留,不要让冷风直吹宝宝,开空调最好让风向上吹,避免冷风直吹身体和面部,建议调到最适温度26℃即可,要适当开窗通风。

  除此之外,带宝宝出门戴上一顶合适的遮阳帽,在保暖防风的同时,还能让宝宝的面部和眼睛避开阳光直射,防止宝宝晒伤。

  另外,慎重使用蚊香,夏天蚊虫比较多,蚊子总是把孩子们娇嫩的肌肤叮咬出肿块,给宝宝准备一个蚊帐就很重要了。

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  3、秋季

  到了秋季,也是一些传染病的高发季节,宝宝的抵抗力也比较弱,很容易发生各种疾病,如麻疹、风疹、手足口病及猩红热等等。所以,我们要注意周围的卫生健康情况,要养成良好的卫生习惯。天气转凉了,爸爸妈妈要注意给宝宝加衣服。

  4、冬季

  冬天,室外温度非常低,空气很干,而宝宝皮肤表面娇嫩纤细,抗菌力和免疫力都比较弱,遇到外来刺激时反应敏感,爸爸妈妈可以在房间里放一个加湿器,让空气变得比较湿润,以免鼻黏膜经常处于干燥的状态。

  一定要注意让宝宝远离暖气,宝宝使用的毛巾一定要柔软亲肤,减少对宝宝皮肤的刺激。

  宝宝隔三差五的生病,一变温就感冒,一受凉就拉肚子,每逢流行病高发时期总能轻而易举的被感染,这是抵抗力差。想要增强宝宝抵抗力,最重要的就是在宝宝的口粮上下功夫,一般来说,提升宝宝抵抗力的'最好食物就是母乳,尤其在宝宝四个月之前,母乳是宝宝最好的天赐食物,因为母乳中富含增强宝宝抵抗力的抗体成分,可以有效保护宝宝的健康,直到宝宝建立起自己较为完善的免疫系统,增强宝宝的抵抗力。

  而奶粉喂养的宝宝,宝妈就要给宝宝选营养全面的奶粉。我给我儿子准备的是优博瑞慕奶粉,添加五种核苷酸、益生菌,还富含多种维生素和矿物质,对宝宝增强体质是很有益处的,适合体质比较弱的宝宝。

  良好的室内环境是保证宝宝不生病或少生病的前提,所以爸爸妈妈要定期给宝宝房间开窗通风,这些是一年四季都要注意的。

  宝宝不同季节的营养护理要点2

  春季幼儿养生要点:

  春天的特色就是气温变化多端、气候潮湿,由于幼儿不能控制对寒冷的调节,鼻腔黏膜血管丰富,最容易引发呼吸道疾病,且反复感染。这个季节家长除了要给孩子提供合理营养的饮食,还要保证幼儿进行多种体育锻炼,通过日光照射、呼吸新鲜空气来提高抵抗力。多喝水、多吃新鲜水果蔬菜、少食易上火的食物是这个季节需要特别注意的。

  夏季幼儿养生要点:

  夏天是四季中最热的季节,也是人体排汗最多的季节,补充充足的'水分、防晒是夏季的关键。另外夏天易发生腹泻、肠道传染病、皮肤病的问题,饮食卫生需特别小心,生冷、腐烂、变质的食物要远离,注意个人卫生,做好防蚊虫的准备工作再出行。

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  秋季幼儿养生要点:

  秋季天气干燥、早晚温差大,幼儿易患感冒和腹泻,早晚要多加一件衣服,多进行户外活动,富含维生素A、C的食物可以帮助预防上呼吸道感染,多用萝卜、姜、蒜、韭菜做菜,可提高幼儿的抵抗力。多喝水保证身体不缺水,给幼儿用适合的护肤品保证皮肤的水分。

  冬季幼儿养生要点:

  冬季又是呼吸道疾病的多发季了,充足的营养、适量的运动、适宜的室温是提高幼儿抗病能力的基础。幼儿的皮脂腺分泌少,水分流失多,尤其该多喝水,吃水果、蔬菜,涂抹护肤品保护细嫩肌肤。

  小儿体内的水分含量占体重的百分之八十,所以水是预防幼儿疾病的最好良药。是药三分毒,能用食疗的方法解决的问题尽量不要依靠药物作为预防幼儿生病的主要方式,勤洗手、用冷水洗脸也是预防感冒的良策。

  宝宝不同季节的营养护理要点3

  婴儿期的护理要点:

  断乳的时间和方法

  在正常情况下,断乳过程从46个月开始,812个月结束,通常需经历几周至几个月的时间。

  婴儿自出生至46个月内,生长发育速度很快,是体格和智力发育的.关键时期,但此时婴儿体质极为柔弱,消化系统和免疫系统功能很不成熟,人乳不仅可为46个月以内婴儿提供生长发育所需的各种营养素,且适合于幼婴的消化功能,还含有各种免疫活性物质,可为婴儿提供最佳营养和最佳的被动性保护。因此把人乳作为这段时间的最理想食物,而把生化结构及成分复杂的其它食物推迟到46月龄后再添加是合理的,以减少婴儿发生胃肠道功能紊乱、食物过敏反应及感染性疾病的危险。

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  在逐步添加断奶食品的条件下,出生后812个月是完全脱离母乳的时间,母乳喂养如持续时间过长,不仅会引起营养不足,还会使婴儿眷念母乳而拒绝尝试其它食物,继而发生厌食、偏食,这是导致营养不良的常见原因。

  在婴儿患病、身体不佳或天气炎热情况下,可适当延长母乳喂养时间。在乳品缺乏或不易获得动物性食品的地区,如母乳尚多,可推迟至1.5岁到2岁停止母乳喂养,但需同时加强训练,以适应其它食物。

  断乳为一有计划的自然过程,断奶食品数量和品种由少到多,逐渐减少母乳喂养次数,直至完全不吃母乳。骤然断乳的方法是不可取的,这样突然完全改变婴儿的饮食内容,婴儿不能完全适应,常引起拒食或消化功能紊乱,代谢失调而造成营养不良。

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