孕期可是很重要的时期，想要顺利生下健康的宝宝，在平日里要做好保健措施，其中，在饮食方面就需要特别注意。那么孕期哪些食物不能吃呢？如果你不懂的话，这里介绍几种十分常见的，孕妇不能吃的食物，大家要记得避开。
孕期哪些食物不能吃
第一种、致敏类
很多人在吃某些食物的时候很容易过敏，孕妇们如果有过食物过敏的经历的话，在选择进食的食物时，要记得认真选择一下。因为致敏食物吃了以后，很有可能造成流产或者说早产，甚至是生下畸形胎儿的可能性。所以说，平日里有避开一些吃了容易过敏的食物，比如说螃蟹、虾类等，一定要注意。
第二种、腌制类
这类食物正常人吃了都对身体有害，更别说是孕妇了，因为腌制类的食物，在腌制的过程中，容易产生亚硝酸盐等物质，会增加人们患癌的概率。所以说，孕妇要远离腌制类的食物，比如说腌菜、午餐肉、肉罐头、蔬菜罐头之类的，尤其是罐头类的食物，不仅盐分含量多，而且含有大量的添加剂，比如说色素、防腐剂，这些东西吃了也健康也是很不利的，所以说，孕妇们一定要忌口。
除了这两类之外，小编提醒，孕妇还应该避免吃龙眼和人参，这两种食物是滋补品，很多认为孕期要进补应该多吃这类滋补品的。但其实并不适合孕妇使用，因为龙眼辛温助阳，孕妇吃了容易动胎。而食用人参的话，会造成气盛阴耗的情况，加重早孕反应，还可能出现水肿、高血压等问题，给孕妇带来更多的不适。所以说，日常务必要避开它们。