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沱茶的功效有哪些

时间：2023-10-04 07:09:50 饮食我要投稿

　　沱茶的功效和作用包括解油腻消积、美容、抗衰老、防辐射的作用

　　沱茶的功效有哪些1

　　一、沱茶的功效与作用

　　1、可以去脂减肥、消食健胃、安神、美容、抗衰老、清除口腔异味、保护牙齿、降低血脂和胆固醇、防辐射等。常饮沱茶，对年龄40-50岁的人，有明显减肥体重效果。

　　2、沱茶无苦味，无涩味，入口爽滑，醇厚，从调理肠胃起到养胃祛寒、减肥降脂、强身健体、延年益寿的效果，老少适益。

　　3、沱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。促进体内胆固醇含量有所下降。对人体降低血尿酸的含量也有一定的作用。

　　二、沱茶怎么泡

　　首先在第一、二冲之后的冲泡，应尽量在泡与泡之间进行，所以茶壶续温力不佳容易使温度造成很大差异。所以茶壶选择壁厚、壶盖口比例不要太大的。另外值得一提的是，茶壶的出水最好流畅一点，有时置茶量太多，沸水冲入壶中需要马上倒出，所以出水不够快的壶会影响执壶者的操控能力。

　　然后在第二泡冲出香味为例，第三泡冲沸水，随便就好，除非一定需要很高的温度。泡时间，可以用白瓷汤匙身进壶中看看汤色，颜色差不多就可以倒出，一般在倒出时就可以看出颜色，颜色不够时，再等一会儿，不过倒出时，壶要稍微摇一摇就可饮用。

　　三、沱茶和普洱茶的区别

　　普洱茶外形条索肥、匀实，色泽乌润，白毫密布。茶的'品种较多。普洱沱茶从面上看似圆面包，从底下看似厚壁碗，中间下凹，颇具特色。沱茶的种类，依原料不同的绿茶沱茶和黑茶沱茶之分。

　　而沱茶是以较细嫩的晒青绿毛茶为原料，经蒸压而制成;黑茶沱茶是以普洱茶为原料，经蒸压而制成。用晒青绿茶压制而成的称云南沱茶;用普洱散茶压制而成的称云南普洱沱茶。

　　沱茶对人们的身体有很好的养生保健作用，可以增强体质，促进身体吸收，生活中可以自己泡制茶饮，更加提高生活品质。特别是对于老年人的养生有一定的发挥效果，而且沱茶的口感很好，能够促进身体平衡，提高身体免疫力。

　　沱茶的功效与作用：

　　1、醒脑提神

　　沱茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

　　2、消食健胃

　　沱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的沱茶茶汤进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

　　3、抗衰老

　　人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。沱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。

　　4、缓解口腔异味

　　沱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。

　　沱茶的禁忌：

　　1、不宜空腹喝浓沱茶

　　宜人择时而饮，常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

　　2、禁忌饮用隔夜茶

　　沱茶经过久泡不饮用，隔夜后存在大量细菌，且茶汤混浊，饮用可能导致腹泻，所以禁忌饮用。

　　3、不宜喝新茶

　　刚做出的新沱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。

　　4、不宜饭前饭后大量饮普洱茶

　　饭前大量饮用沱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

　　沱茶的功效有哪些2

　　普洱沱茶具有帮助减肥、辅助降低胆固醇和清除口腔异味等功效，虽然普洱沱茶含有的成分可以起到缓解不适症状的作用，但并不能治疗疾病。如果需要治疗疾病，建议到正规医院就医。

　　1、帮助减肥：普洱沱茶中含有较多的维生素C和茶多酚等成分，可以促进机体脂肪分解，能够调节体内肠道微生物环境，以及促进机体代谢，进而能够达到帮助减肥的效果；

　　2、辅助降低胆固醇：普洱沱茶中的茶多酚能够分解脂肪，可以缓解血管中胆固醇的累积情况，促进胆汁酸合成，进而达到辅助降低胆固醇的功效；

　　3、清除口腔异味：普洱沱茶中含有较多的活性成分，具有抑菌的作用，进而能够缓解口腔中的异味，达到维持口腔健康环境的效果。

　　此外，建议在睡前不要喝普洱沱茶，因为普洱沱茶含有咖啡因等成分，饮用后会导致大脑神经兴奋性增加，造成入睡困难。

　　沱茶的泡法

　　1、选壶：冲泡沱茶我们一般要选择比较能保温的茶壶，而且壶身要相对大一些，这样冲泡的时候可以在泡与再泡之间，不会造成太大的温度差异。

　　2、置茶：冲泡沱茶，茶叶的投放量可以相对少一些，并且可以根据自己对茶汤的浓淡喜好，来决定茶叶的.具体投放量，不过一般不会少于茶壶容量的四分之一哦。

　　3、冲泡：冲泡沱茶时，第一泡的茶水一般都是不饮用的，而且第一泡时间不宜过长，三秒左右即可。然后将茶汤倒掉，这样就可以去掉茶叶所含的杂质以及可能残留的农药成分。第二泡开始冲泡的茶汤就可以开始品饮了。

　　4、品饮：茶汤冲泡好后，自然就该到品饮这一步了。在品饮的过程中，可以先闻闻茶香，感受一下沱茶的香气韵味，再细细品茗。

　　沱茶的功效

　　1、常饮沱茶，对年龄40-50岁的人，有明显减肥体重效果。

　　2、有一半病例，体内胆固醇含量有所下降。对人体降低血尿酸的含量也有一定的作用。

　　3、无苦味，无涩味，入口爽滑，醇厚，从调理肠胃起到养胃祛寒、减肥降脂、强身健体、延年益寿的效果，老少适益。

　　4、解油腻牛羊毒，括肠通泄。

　　5、降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。

　　沱茶的简介

　　沱茶是一种制成圆锥窝头状的紧压茶，主要产地是云南，一般用黑茶制造，为便于马帮运输，一般将几个用油纸包好的茶坨连起，外包稻草做成长条的草把。因为一个茶坨的分量比一块茶砖要小得多，更容易购买和零售。沱茶从面上看似圆面包，从底下看似厚壁碗，中间下凹，颇具特色。沱茶的种类，依原料不同有绿茶沱茶和黑茶沱茶之分。

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