凉拌金针菇的做法,很多人都是那么的喜爱吃金针菇,金针菇最最常见的一种吃法那就是凉拌,而且别小瞧了这凉拌菜,几乎是人见人爱的一道凉菜,无论是下饭还是下酒都是很好的选择,下面分享凉拌金针菇的做法。
凉拌金针菇的做法1
凉拌金针菇的做法:
主料:金针菇1把,黄瓜(根)1个。
辅料:红椒1个,醋1勺,葱适量,蒜半个,水1大,杯橄榄油1勺,白糖少许,辣椒酱适量。
步骤:
1.用剪刀减去金针菇的.根蒂部分,再反复冲洗干净。较长的金针菇可以从中间剪开,以方便食用;红椒去籽切细丝。
2.锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火。只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易塞牙。
3.将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干最好攥攥金针菇,将水挤干些。
4.蒜和葱切末,加1勺香醋,1勺橄榄油,少许糖拌均匀,备用。
5.黄瓜去皮切丝因为黄瓜容易出水,所以准备这道菜时,我们到最后再切黄瓜,随吃随拌。
6.将金针菇、红椒丝,黄瓜丝、步骤4中调好的汁拌均匀,口重的可以加点辣椒油或者辣椒酱。
凉拌金针菇做法注意事项:
1、金针菇必须要在水开之后放入,时间在1-2分钟即可,时间久了金针菇口感变得很黏,没有顺滑感,同时会失去营养。
2、必须要用油泼这样才比较香,特别是蒜的香气,和花椒油的香味,如果没有这道工序,这个菜就不会好吃。
凉拌金针菇的做法2
白灼金针菇是一道简单易做的菜肴,普遍受到人们的喜爱。它的做法简单,口感清爽,营养丰富。
一、所需材料及用量:
1.金针菇:500克
2.水:适量
3.盐:适量
4.姜:适量
5.葱:适量
6.麻油:适量
7.生抽:适量
8.红椒丝:适量
二、制作步骤:
1.先准备好金针菇,将金针菇用水清洗干净,用手将水分全部榨干;
2.姜葱准备好,将姜葱切成碎末状备用;
3.将清洗好的'金针菇放入锅中,加入适量的水;
4.等水烧开后,倒入姜葱末和适量的盐,然后快速搅拌均匀;
5.将金针菇汆烫约2-3分钟,汆烫时不要煮过头,煮至90%熟即可;
6.将煮好的金针菇捞出装盘;
7.在金针菇上撒上适量的盐和红椒丝,淋上生抽和麻油,即可食用。
三、制作技巧:
1.金针菇要及时榨干水分,这样可以减少烹饪时间,保持金针菇的鲜嫩口感;
2.汆烫的时间,大约要控制在2-3分钟,这样汆烫出的金针菇口感会更好,营养也会更丰富;
3.用生抽、麻油、盐和红椒丝调味时,要适量,以免口感过重或太咸。
四、另一种制作方法:
1.准备好金针菇,用手将其洗净,并榨干水分;
2.将金针菇放入盆中,加入适量姜葱末和盐;
3.将沸水倒入气锅中,将盆放置在气锅中热蒸5-8分钟;
4.将蒸好的金针菇捞出装盘,在其表面撒上适量红椒丝、盐和麻油,再淋上生抽,即可食用。
这种方法一般用来做热菜,相比于汆烫法更能保持金针菇的营养和口感。
总结:
无论是汆烫法还是蒸法,白灼金针菇的制作方法都比较简单。只要掌握好时间和调料的比例,就可以制作出一道口感鲜美,营养丰富的美食。做好口感便会非常清爽,不会过于单调,非常适合夏季食用。
凉拌金针菇的做法3
说起金针菇这道食材,想必大家都非常的熟悉,而且也在经常地使用,并且它作为一种菌类物质的存在,营养价值也是非常丰富,但是它没有叶绿素,
所以说就不能光合作用,但是他体内所含有的一些氨基酸种类是非常多的,非常有利于我们的身体健康,而且金针菇的做法有非常多种,比如说可以用来煎炒,也可以用来做汤等,今天小编就跟大家来介绍一种凉拌金针菇的做法。
凉拌金针菇作为我们平时非常常吃的一种菜品,并且吃起来口感非常的脆弱,而且营养价值也非常高,做这道菜,首先我们将金针菇清洗干净之后,将它的根部切掉,然后洗干净,
将它沥水摆在盘中,然后我们再往金针菇上浇上一些蒸鱼鼓油,然后再上锅蒸几分钟之后关火取出,再浇上一些生抽和酱油等,然后我们再准备一些白葱姜,白葱切成葱花放在金针菇上,然后我们还可以准备一些香菜等,最后淋上一层刚刚浇好的热油就可以了。
我们再来介绍凉拌金针菇的.第二种方法,首先我们加金针菇清洗干净之后,切取一些它的根部和老的部分,然后将金针菇撕开,锅中放入一些水,等水烧开之后,把金针菇放进去稍微煮一下就捞起来,
然后再冷却,沥干,我们将香菜清洗干净之后,用温水冲洗一下,切碎,放在金针菇上,这时候再加入一些生抽,还有一些麻油,鸡精,食用盐,搅拌均匀就可以了,并且清爽可口,营养价值非常丰富。
以上就是小编为大家介绍凉拌金针菇的做法,在夏天我们就可以自己做这样的一道蔬菜,根据小编的方法,并且营养价值非常丰富,而且制作方法非常简单。
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