川贝雪梨猪肺汤、杏仁雪梨山药糊、冬菇雪耳猪胰汤。
三款健肺保健汤1
国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼。而香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状。
在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的`病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法。在这里，我们介绍几条食疗方法，以期能通过“食疗”来预防烟源性疾病，减少吸烟的危害。
川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
杏仁雪梨山药糊取杏仁10克，雪梨1个，山药、淮山米粉、白糖适量。先将杏仁用开水浸，去衣，洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切粒。然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状。用清水适量，把杏仁泥、梨泥、山药、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可。随量食用。
冬菇雪耳猪胰汤取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先将冬菇洗净；雪耳浸开洗净，摘小朵；猪胰、猪瘦肉洗净，切片。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可。随量饮用。
三款健肺保健汤2
肺在五脏六腑的地位极高，可以说是命悬于肺，人可以不吃几天的食物，但万不可失去呼吸，不仅这样肺经也是中医号脉的最好观察点之一，身体内的健康与否，必定会在肺经上有所表现，最为典型的例子就是感冒咳嗽。
我们平时可以怎样帮助健肺呢？
1：少抽烟
抽烟有害身体健康，养肺一定要少抽烟，不但这样平时饮食还要清淡一些，少吃辛辣煎炸的食物，不然容易上火伤肺
2：清补
饮食上要以清补为主，多食用一些百合，莲子，桂圆，红枣，梨，黑豆，冬瓜，番茄等食物，但这也不能没有限制地进食，肠胃功能不好的少吃一些为好
秋天多食用一些萝卜，拒绝食用生姜片是养生的秘籍，银耳莲子百合红枣羹是非常适合饮用的，润燥养肺，防秋燥
3：保持通风
肺的主要功能是啥，那还不是和周围新鲜的空气进行交换，为了保障身体的健康，平时可以多开窗通风，保持干净整洁的环境，环境不好的'地区，家庭备一台空气净化机也挺重要的
补充笑能帮助清肺，经常大笑，可以帮助增强自身的抵抗力，增大肺活量，解除胸闷的情况，清晨出门锻炼，与友人聊天，大笑，能够帮助呼出废气，加快自身血液循环，养肺
三款健肺保健汤3
1、白萝卜猪肺汤
要把猪肺煲汤的话，可以选择将猪肺和白萝卜一起煲汤，这种做法是比较推荐的一种做法，因为把白萝卜和猪肺配合在一起的话，可以使营养价值倍增，而且做出来的口味也非常的纯正，首先要准备一个白萝卜清洗干净切成块状，在准备一个猪肺清洗干净切成片状，两者一起入锅，加入食用盐和少量的生姜煮成汤后即可服用。
2、花生猪肺汤
把花生和猪肺也是可以用来一起组成汤进行服用的花生和猪肺组成汤也是比较美味营养的，首先要准备50克左右的花生米，要选择生的优质的花生，还要准备一个新鲜的猪肺，将其洗干净切成片，然后把花生和猪肺一同入锅，加入水和调味料组成浓汤后即可服用花生猪肺汤可以补肺润肺，而且能够强身健体。
3、猪肺清汤
如果不想把猪肺和其它的食材配合起来煲汤的话，那么你还可以选择直接将猪肺单独用来煲汤，把猪肺单独煲成汤也是非常营养的，但是在口味上面可能会比较单调，制作的方法是很简单的，只要准备一个新鲜的猪肺，将其洗干净后切成块状放入锅中，加入适量的`水，在加入少量的食用盐以及少量的生姜葱末，然后将其煮开煮熟后即可。
猪肺煲汤的方法很多很多，不同的煲汤方法可以带来不同的营养功效，如果喜欢吃猪肺汤的话，那么可以试一试以上介绍的这几种方法，希望本文能对大家有用。
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