1、苹果好还是橘子好?
答：苹果。
最新研究发现，苹果能促进肺部功能，减少哮喘、气喘等症状。生吃、烤制、煮粥、做沙拉都非常好。
2、.咖啡好还是茶好?
答：茶。
选择黑茶或绿茶。它们的抗氧化活性更强，能更好地保护心脏、预防癌症。
3、新鲜大蒜好还是大蒜粉好?
答：新鲜大蒜。
新鲜的大蒜中活性大蒜素的含量更高，如果想要达到同样的食疗效果，就需要吃更多的大蒜粉。
4、草莓好还是蓝莓好?
答：蓝莓。
虽然它们都是对健康极佳的好水果，但蓝莓更好。它的膳食纤维是草莓的4倍，维生素E和独特的微量元素都比草莓高。
5、西兰花好还是卷心菜好?
答：西兰花。
每100克西兰花的膳食纤维含量达到2.6克，是卷心菜的2倍，抗癌作用也更高。
6、新鲜番茄好还是番茄酱好?
答：番茄酱。
番茄中的番茄红素有预防许多癌症的作用，但只有通过烹调才能将它从番茄细胞中充分释放出来。因此，番茄酱中的番茄红素更好吸收。
7、培根好还是香肠好?
答：培根。
一片培根的脂肪含量比香肠少得多，因此能量更低，蛋白质还更高。
【14种食物相互大PK苹果好还是橘子好】相关文章：
波速球大的好还是小的好07-13
麂皮好还是真皮好05-10
早婚好还是晚婚好08-08
貔貅好还是麒麟好09-11
想生男孩女人吃碱性食物好还是酸性食物？09-05
香肠是蒸好还是煮好06-20
红茶黑色的好还是棕色的好05-24
住民宿好还是酒店好05-24
红茶黑的好还是黄的好05-24
被套厚的好还是薄的好05-31