除了食盐,这几种食物1岁以下的孩子也不能吃,家长们都知道吗?

时间:2023-09-22 10:18:49 饮食 我要投稿

  第一,蜂蜜。对于成人来说,蜂蜜含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸营养物质,是极好的天然滋补食品,但对于宝宝来说,蜂蜜却是一种“有害食物”。

除了食盐,这几种食物1岁以下的孩子也不能吃,家长们都知道吗?

  这主要是因为宝宝的肠道功能发育不够成熟,胃酸分泌比较差,而天然蜂蜜中含有厌氧菌,宝宝肠道内的杀菌能力比较差,不足以杀死厌氧菌。如果一岁以下的宝宝食用蜂蜜,会对身体造成不良的影响。

  第二,果汁。很多成人都有喝果汁的习惯,也很喜欢自己在家里榨果汁喝,认为是纯天然无添加,还认为这也会对宝宝好。但事实上并非如此,更不能让1岁以内的宝宝喝。

  这主要有三个原因:一方面,剥离了果肉纤维的果汁,含糖量太高,过量果汁的摄入反而容易引发肥胖和龋齿,不适合1岁以内的宝宝喝,哪怕宝宝到了1岁以上,也要限制果汁摄入的量;另一方面,果汁对治疗脱水和腹泻一点帮助都没有,补水就够了。

  第三,牛奶。对于一岁以上的孩子来说,牛奶是非常重要的一项营养来源。但对于一岁以内的宝宝来说,牛奶却是一种负担。

  因为牛奶中含有大量的蛋白质、矿物质,而复合不饱和脂肪酸和微量元素又太少,会给尚未发育完全的宝宝造成肠胃消化问题,增加肾脏负担。此外,因为小宝宝肠胃发育还不完善,过早摄入牛奶还可能是奶蛋白过敏的诱因。

  第四,盐和调味品。有人认为“吃盐才会有力气”,于是特地在宝宝的辅食里加上一点盐,希望宝宝能健康成长。可惜这样的愿望虽然是美好的,但做法却是不科学的。

  这主要有两个原因:一方面,高盐分的饮食习惯将损伤宝宝的肾脏;另一方面,宝宝的味觉嗅觉发育还不完全,经常添加重口味的辅食,会造成宝宝偏食、挑食。因此,给一岁以内的宝宝做辅食的时候,尽量以清淡为主,该不放盐就绝对别加盐,也别放酱油、大酱等含盐调味料。

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