多吃白萝卜，饮用糖姜茶，保持充足睡眠等等。
感冒了要怎么治疗1
第一、清洗鼻腔
在感冒的时候，可用盐水来反反复复地冲洗鼻腔，这样可将鼻腔之中的病毒被冲洗出来，减少细菌不断侵入到鼻腔，进而进入到体内。这种办法可在感冒早期的时候使用，而平时也可以作为一种预防的办法来进行，能降低感冒的发生几率。
第二、补充鸡汤
很多研究的结果表明，在感冒的时候补充一定量的鸡汤，可以抑制咽喉及呼吸道炎症，能缓解感冒所造成的鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉肿痛等不舒服的表现，这主要是因为鸡肉含有人体所需要的氨基酸，营养也比较丰富，可提高抵抗力。其中还含有一些特殊的化学物质，能增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，有助于保护呼吸到畅通，加快感冒好转。
第三、多吃白萝卜
白萝卜汁水榨出来之后，和生姜汁水捣碎之后，加上一定量的白糖和蜂蜜，搅拌均匀之后，当做饮料来用，每天喝三次，连续服用两天，能清热解毒，可驱寒，对于感冒有效。
第四、饮用糖姜茶
红糖、生姜、红茶放在一起，加上水煎煮，每天饮用一两次，可以驱寒，能起到对抗风寒感冒的效果。
第五、冲服蜂蜜
研究表明蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的`免疫功能，可每天冲服蜂蜜一两次，能减少病毒入侵，不过需注意年龄小于一周岁的宝宝不建议饮用。
第六、食醋滴鼻、熏蒸
将食醋用凉开水稀释之后，然后将液体滴入到鼻腔之中，每天可滴入5次左右，每次都滴入几滴，可起到不错的预防感冒等效果，一般在感冒初期的时候，往往效果会更理想，可起到将鼻咽部的部分病毒杀死的功效。熏蒸也是不错的，将食醋放在火炉上熏蒸，也可能将室内的感冒病毒杀死一部分。
感冒了要怎么治疗2
1、电吹风吹太阳穴：太阳穴是人体重要的穴位，感冒时，让太阳穴的局部温度升高，有助于缓解感冒引起的头痛、头晕临床症状。
2、食醋熏蒸疗法：用食醋熏蒸前，先将居室内的门窗完全关闭，然后再将食醋倒入晚上，放在火炉上加热，对室内进行熏蒸，熏蒸的时间为一个小时。
3、热水泡脚。热水泡脚有助于改善全身的.血液循环，缓解感冒引起的卡他样症状。可以在洗脚水中加入少量的生姜片，效果更佳。
4、毛巾热敷鼻子。感冒时，难免会出现鼻塞、流涕的症状。此时将毛巾用热水打湿后直接热敷在鼻子上，可以缓解症状。
5、蒸脸器蒸脸。蒸脸器虽然是美容用具，在感冒时也可以派上用场。适当的蒸汽熏蒸有助于鼻腔通畅，减少分泌物。
6、喝葱白水。葱白水是治疗感冒的偏方。将小葱洗净后，留下葱白，加入自来水后直接熬煮半小时即可饮用。
根据以上的讲解，感冒了要怎么治疗？
我们已经针对这个问题为大家介绍了6种打败感冒的方法。感冒是一种自限性上呼吸道疾病，发病快，恢复慢，需要积极治疗，才能将病情控制住。感冒症状较重时，最好及时到医院进行治疗。感冒症状较轻时，可以采用一些偏方来治疗，如用电吹风吹太阳穴、食醋熏蒸疗法、热水泡脚、毛巾热敷鼻子、蒸脸器蒸脸、喝葱白水。
感冒了要怎么治疗3
1、排毒排寒
感冒了最有效的方法是大量的喝温开水，每天喝上几大杯，多上厕所，能够有效排毒，喉咙痛，可以在温开水中加入少量盐，能缓解喉痛，如果是风寒感冒，
需要尽快的排出凉气，生姜、红糖能驱寒，葱姜蒜都是能排除寒气的食物，在饮食中不妨加入它们，另外艾草泡脚也能起到排汗去湿气的作用，就算没有艾草，感冒期间也可以每天坚持泡个热水脚。
2、充足睡眠
睡眠的时候人体的抵抗力和修复能力会大大提高，所以在感冒期间充足的睡眠具有相当可观的疗效，而且也是最为有效简单的方法，睡前可以按摩一下颈后风池穴、侧额太阳穴、鼻翼迎香穴、颈后正中大椎穴、外膝下方足三里穴，再保证八小时的睡眠，早上起床后记得喝一杯温开水，这样感冒在不知不觉中可能就会远离你。
3、食疗治法
食疗是中国特色疗法之一，防治感冒可以通过喝鸡汤、吃萝卜、糖姜茶、补充盐分、补充水分、喝蜂蜜等饮食调理的方法来进行食疗来缓解或者治愈，
如果是已经感冒的人士，也比较适合吃流食，比如羹汤、稀饭、面食等食物，在此类的流食中也可加入上面提到的能防治感冒的'食物。
4、发热治法
感冒如果引发了发热，需要看手脚温度，如果体内温度已经超过正常温度，但手脚冰凉，说明体内是因寒发热，还是需要和生姜红糖水可加入少量大葱，能有利于发汗，如果体温偏高、手脚发烫，则不能喝具有发热作用的姜糖水，但是仍然要补充大量的温开水，发热在夜里也是如此，喝水是降温的最好方法，其次就是要注意休息、盖被子，不受凉。
5、后续食疗
感冒自我治疗有一定效果之后，仍然不能放松警惕，康复过程中一定要饮食清淡为主，但也可以适当补充肉、蛋、平性蔬菜，但最好避免吃鱼虾等发物，尤其是对于小孩的治疗，后续过程仍需保持充足休息的同时，适量补虚，可以吃鳝鱼既能补虚又不上火。
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