1、辛辣食物
这类食物深受无辣不欢孕妈的喜欢，在孕期可能也少不了吃这类食物，那这类食物会对孕妈和胎儿造成什么影响呢？我们知道孕妈饮食里的营养会被胎儿吸收一部分，那孕妈饮食就需要特别注意了，不说多么的有营养，但是一定得是健康的！那如果孕妈经常吃辛辣食物，就很可能会影响到羊水的质量，另外还对孕妈的身体健康造成很大损害，这是因为辛辣食物会导致孕妈拉肚子、肠胃不适、上火，所以孕妈要少吃！
2、油大食物
有些肥胖孕妈特别喜欢这类食物，只要油大就是香，虽然怀孕后受激素的影响可能会有孕吐，但有些孕妈就像是没感受到体内激素变化一样，在怀孕后还是吃大油食物，并且这类孕妈不会孕吐，那这样的饮食习惯其实是不健康的行为，太过油腻不仅会导致孕妈肥胖，还会影响到孕妈的消化，所以说在孕期要少吃油大食物！
3、甜、凉食物
这两类食物，甜的会增加孕妈体重，导致孕妈体重增长过快从而压迫心脏影响到胎儿正常的发育环境，而凉类食物就会导致孕妈拉肚子，也会影响到孕妈正常的饮食习惯和规律！那如果吃又凉又甜类的食物，就会影响到孕妈的体型和身体健康，所以孕妈要注意！
孕期里这三类食物虽然很合口味，但是却不利于胎儿发育，要注意！其实这三类食物我们也说到了很多次，对于这些食物的影响想必孕妈也已经清楚，但是孕妈却还是明知道不好却忍不住想吃，那这就需要孕妈自己注意了，不仅需要家人监督，还需要孕妈自己注意，毕竟偷吃东西的现象别人可能发现不了，那就只能靠孕妈自己坚持了！对于这些虽然很合口味很想吃却不利于胎儿发育的食物，孕妈还是要尽量避免少吃的！
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