满月婴儿的营养需要,婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量,短时间内就可明显影响发育的进程。宝宝刚满月,通常要注意维生素、蛋白质、钙元素、铁元素、锌元素等营养。一起来看看满月婴儿的营养需要。
满月婴儿的营养需要1
满月宝宝除正常喂养外,需要补充维生素AD或鱼肝油,有助于促进钙的吸收,其他的东西暂时不需要补充。满月宝宝主要是以母乳喂养或者奶粉喂养为主,母乳或奶粉足够满足宝宝生长发育所需的营养。
满月宝宝可以补充维生素AD或鱼肝油,鱼肝油有助于视力发育,维生素AD可以促进钙的吸收,预防佝偻病的发生,有助于骨骼的发育。满月宝宝主要以奶类喂养为主,在母乳充足的.情况下建议母乳喂养,如果母乳不足可以选择混合喂养,因为母乳的营养价值比较高,比较容易消化、吸收,其营养成分全面,有助于生长发育。
在母乳不足的情况下可以奶粉喂养,选择与母乳相似的奶粉,也有助于满月宝宝的生长发育。满月宝宝不能添加辅食,所以只需要补充维生素AD或鱼肝油即可,其他不需要再补充,过早给宝宝添加辅食会增加胃肠负担,还会导致消化不良。
在宝宝满月后,家长可以早晚给宝宝按揉腹部,多做被动操,有助于增加胃肠蠕动,促进消化、吸收,同时还要注意腹部保暖,避免腹部受凉,引起腹泻、腹胀等不适。
满月婴儿的营养需要2
如果妈妈没有把握,就以此为准:只要宝宝吃就喂,宝宝不吃了,就停止。不要反复往宝宝嘴里塞乳头,已经把奶头吐出来了,就证明宝宝吃饱了,就不要再给宝宝吃了。
尽管书上都给出每日所需奶量,甚至精确到每个营养成分,但落实到每个宝宝身上,应该吃多少,只有宝宝自己知道。妈妈不能完全按照他所推荐的量去喂养,而要以宝宝正常发育为标准,宝宝最有权利决定自己吃多少。
奶粉品牌选择:成分不如质量重要
满月后的宝宝选择什么样的奶粉好呢?爸爸妈妈们往往在这个问题上投入了太大的精力,其实这是没必要的。
无论什么品牌的奶粉,其基本原料都是牛奶,只是添加一些维生素、矿物质、微量元素,其含量不同,有所偏重,但都要按照国家统一的奶制品标准加工制作。
有的奶粉中含铁较多,有的含钙较多,有的含脂肪较多,有的含蛋白质较多,有的含微量元素较多,但都是牛奶,没有本质区别。
所以,只要是国家批准的正规厂家生产,正规渠道经销的奶粉,适合这个月的宝宝,都可以选用。
选用时要看是否标有生产日期,有效期,保存方法,厂家地址,电话,奶粉成分及含量,所释放的热量,调配方法等,最好选择知名品牌、销售量大的奶粉。
一旦选择了一种品牌的奶粉,没有特殊情况,不要轻易更换奶粉种类,如果频繁更换,就会导致消化功能紊乱和喂哺困难。吃惯了一种奶粉,如果突然更换宝宝可能会拒绝。
奶具消毒
出了满月,宝宝对细菌的抵抗力仍然较弱,仍然要注意奶具的消毒。尤其是夏季,更要格外注意。
热量:婴儿初生时需要的.热卡约为每日每公斤体重100―120千卡(418―502千焦),以后随月龄的增加逐渐减少,在1岁左右时为80―100千卡(335―418千焦)。
蛋白质:母乳喂养时蛋白质需要量为每日每公斤体重2克;牛奶喂养时为3.5克;主要以大豆及谷类蛋白供给时则为4克。
脂肪:初生时脂肪占总热的45%,随月龄的增加,逐渐减少到占总热的30-40%。脂肪酸提供的热量不应低于总热量的1-3%。
碳水化合物:婴幼儿期碳水化合物以占总热量的50―55%为宜。新生婴儿除淀粉外,对其它糖类(乳糖、葡萄糖、蔗糖)都能消化。
矿物质:4个月以前的婴儿应限制钠的摄入以免增加肾负荷并诱发成年高血压。婴儿出生时体内的铁储存量大致与出生体重成比例。铁缺乏是婴儿最常见的营养缺乏症。
维生素:对母乳喂养的婴儿,除维生素D供给量低外,正常母乳含有婴儿所需的各种维生素。我国规定1岁以内婴儿维生素A的供给量为每天200微克。维生素B1、B2和烟酸的量是随热能供给量而变化的,每摄取1000千卡热能,供给维生素B1和B20.5毫克,烟酸的供给量为其10倍,即5毫克/1000千卡。
水:正常婴儿建议每日每公斤体重供给水150毫升。
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