贫血的孩子吃什么好，随着社会的进步和人们对健康生活的追求，越来越多的父母开始关注孩子的饮食健康。对于孩子成长健康的影响，大家都十分关注。现在很多小孩子都有贫血的情况，那么贫血的孩子吃什么好？
贫血的孩子吃什么好1
小孩贫血可以多吃一些富含血红蛋白铁的动物性食物，如动物肝脏、牛羊肉、各种瘦肉等，也可多食用含铁元素的蔬菜，如大枣、枸杞、菠菜等。具体还应根据小孩贫血的原因以及严重程度来纠正贫血。
1、如果小孩只是轻度贫血，多是因为小孩生长发育比较迅速，而日常食物无法满足小孩对铁的需求而导致的，这种情况下小孩可以多吃一些富含铁元素的食物，比如吸收利用率比较高的猪肝、猪血、鸡肝、鸡血、猪瘦肉、牛肉、羊肉等。也可以吃一些大枣、枸杞、菠菜等含铁的食物，只是吸收利用率比较低。
2、如果小孩是重度贫血，除日常需要进食以上所述的食物外，还应该通过补充铁剂进行治疗，比如硫酸亚铁、富马酸亚铁、螯合铁等，具体用量应根据小孩体重来计量，补充时间一般需要三个月，具体由专业医生根据小孩的情况进行判断。
家长需要注意的是，小孩贫血可能不仅仅是缺铁导致的`，还可能是巨幼细胞性贫血、消化道出血等疾病引起的，要积极的带小孩到医院做诊断。
贫血的孩子吃什么好2
什么是贫血？
临床上贫血指的是人体外周血红细胞容量减低，低于正常范围下限，不能运输足够的氧气至组织产生的综合征，我们常以“血红蛋白浓度”来代替。如果一个成年男性血红蛋白＜120g/l、成年女性（非妊娠）血红蛋白＜110g/l、孕妇血红蛋白＜100g/l我就可以说你“有贫血”了。
那当人体出现贫血时会有哪些不适呢，从神经系统来看，可有如头晕、萎靡、失眠、耳鸣、注意力不集中;从皮肤黏膜来看，可有一个显著的特点，即“皮肤黏膜苍白”，像嘴唇、睑结膜、甲床尤为明显;从呼吸系统来看，轻度贫血活动后可有气急，如果是重度贫血那活动后可出现气短不适;其它表现如活动后心悸、心率增快、食欲不振、腹胀、消化不良等都要担心是不是贫血所致。
贫血的常见分类及分析
缺铁性贫血
①从标题中即可看出，这种类型的贫血“缺铁”是主要原因，有可能是人体铁丢失过多如慢性失血（女性月经、消化道溃疡、肿瘤等）或者人体需铁量增加时而铁又相对不足（如儿童成长发育期）或者人体的铁吸收出现了问题（如慢性腹泻、胃酸不足等），具体的病理生理机制、药物治疗等这里我就不过多赘述了，一方面讲起来内容比较多，另一方面大家可能也难以理解，大家仅需记住这几个原因即可。
②像缺铁性贫血食补确实是一个好办法，可作为辅助治疗方法，在主以药物“铁剂”治疗的基础上，可以多食用一些富含铁的食物，如动物血、猪肝、肉类等等含铁都是非常丰富的，贫血期间可以选择性的多摄入一些。
巨幼细胞性贫血
①这种贫血类型主要就是由于叶酸或者维生素B12缺乏或是某些影响到核苷酸代谢的.药物导致细胞脱氧核桃核酸合成障碍导致的，这种类型的贫血有典型的表现，如舍萎缩、牛肉舍、镜面舍等表现，如果严重者还会有相关的神经精神系统的表现，如肢体麻木、感觉障碍等不适。
②这种类型的贫血，如果有相关的原发病，如胃肠道疾病（影响到人体对叶酸、维生素B12的吸收）自身免疫性疾病，那治疗好原发病，贫血自然缓解，如果是单纯的叶酸、维生素B12缺乏，那同时需外源性补充，如叶酸片、维生素B12即甲钴胺片，饮食方面可多食用燕麦（含有的叶酸比较高），其次一些绿叶蔬菜、水果荤菜，比如芦荟、西兰花、芹菜、菠菜、青菜、白菜、西红柿、胡萝卜等。牛肉、羊肉、牛奶、鱼肉、猪肉、鸡蛋、鸭蛋、鸡肉、牛肉、猪肝、鸭肝、鸭肠等等。
其它贫血类型
如再生障碍性贫血（骨髓造血出了问题），溶血性贫血（红细胞遭到了破坏，致使红细胞寿命减短，超过了骨髓的代偿能力）等，这几种类型的贫血多与疾病本身有关系，与你是否需要外源性补充什么食物或水果来改善没有半毛钱关系，所以仅需正常饮食（荤素搭配、营养均衡、热量充足即可）。
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