滋补身体、活血散寒。
榴莲的营养价值1
榴莲的营养价值有什么呢
榴莲果实中碳水化合物、糖、蛋白质、脂肪、膳食纤维、B族维生素等营养物质含量相当丰富，铁、钾、钙等微量元素的含量也相当高。这些营养素对于补充人体所需的营养物质来说起到了很好的作用和效果。
吃榴莲有什么好处呢
1、强身健体，榴莲气味比较重，但是不可忽视的是，榴莲里面包含大量的营养物质，我们如果长期坚持吃这类水果，能够强身健体，还能滋脾补气，对于男性来说，还能增强肾功能，让我们越活越强壮。
2、活血散寒，榴莲的性属热，所以，对于活血散寒是非常有帮助的'，而月经期间的女性由于大量失血导致身体容易受寒，而吃榴莲能够直接预防体寒，还能增强自身体质。这样就大大减少经期对身体的影响了。
3、通便解便，吃榴莲还可以为我们解决便秘的问题，因为榴莲里面包含很多的膳食纤维，这些膳食纤维能够让我们肠胃蠕动功能变强，对食物消化是及其有利的，这里建议，如果想用榴莲调理便秘，我们还得用开水送服比较好。
4、增强免疫力，榴莲里面的谷氨酸含量特别多，而谷氨酸能够有效促进我们身体免疫能力的提升，同时，在调整我们体内的酸碱平衡上面也有很大的功效，大大增强我们的感知能力以及对环境的适应能力。
吃榴莲的禁忌有什么呢
首先，榴莲是不可以跟可乐、茄子、牛奶、螃蟹、山竹同时食用的，这个大家需要多加注意，同时，如果本身患有皮肤病或者心脏病、肾病这类人也是不能吃的。所以，只要我们注意这些，就可以放心吃榴莲啦。
榴莲一般多少钱一斤呢
榴莲价格不定，一般由于品种和所在地区不同其价格也有所变化，但在一般情况下榴莲价格大概在十几块钱一斤左右上下波动，有的便宜品种在收获季节价格大概在8块多一斤左右，贵的品种价格则在13-15元左右一斤，例如较著名的金枕头榴莲价格大概在12元左右一斤，猫山王榴莲市场价格则比较贵要100多元一斤。
因此以上价格仅作为参考，具体价格应当以实际价格为准，另外榴莲根据品种不同结果时间也不同，轻型种如伊銮、胶伦通、春富诗、金枕头和差尼等通常在4-5年后结果，中型种如长柄和谷夜套等通常在6-8年结果，重型种如甘邦和伊纳一般在8年左右结果。
榴莲的营养价值2
一、怎么选
1、看外观：榴莲表皮颜色为土黄色或者金黄色，尖刺粗大疏松的，说明它是成熟的，果肉多且厚。
2、果柄：果柄连着果实的，说明榴莲是新鲜的，存放时间还不是很久。如果果柄断裂或脱离果实，则说明其存放时间久，新鲜度则大打折扣。
3、听声音：可以轻轻摇晃榴莲，如果有轻微的碰撞声音则说明是成熟的榴莲。另外，可以用刀柄或者竹筷等工具轻敲外壳，声音松散不实的，说明果肉与果壳已经脱离，榴莲是成熟的。
4、闻味道：榴莲的气味越浓则说明其越成熟。如果它有股青草味，说明还没有成熟，而如果它有股酒精的味道，则说明它的果肉已经变质。
二、食用多少合适
榴莲营养丰富，可以起到滋补身体、健脾补气、缓解经痛等作用，常吃有益于身体健康。但是吃多了，容易引起口唇生疮等上火症状。所以食用榴莲一定要适量，一般一次食用100g左右最宜。如果在进行减脂或血糖控制的人，一定要少吃榴莲，减半食用为佳。
榴莲核的种植方法
1、土壤配制
种植榴莲核可选择疏松、透气以及排水能力较高的'土质，可将腐叶土、田园土以及河沙按照5:3:3的比例进行配制，放置在太阳下晾晒一天左右的时间，之后加入适量的有机肥，保证土质的肥力。
2、种子处理
将榴莲核清洗干净，使用工具将果核发芽的部分修剪一下，容易使榴莲的种子出来，之后将其放置在清水中浸3天左右的时间，每日更换清水，直至种子出芽为止，之后便可进行栽种。
3、种植过程
将芽点朝下放置在土质中，覆盖薄土一层，之后可浇透水一次，保持土质的湿润，但是不能出现积水的现象，摆放在通风并且阴凉的环境中，等耐榴莲长出真叶的时候，可将其移入至散光环境下养护即可。
吃完榴莲里面的籽能种吗种了能长出来吗
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