女人想要变美如何保养
1、不能让自己被冷到
想要美丽首先就要有健康为基础，所以说，女人们不能让自己被冷到，要学会为自己保暖。之所以说不能受冷，主要是因为冷了会导致血行不畅，从而导致皮肤出现色斑。也会使得体内的能量无法滋润皮肤，从而让你的皮肤看起来没有血色可言，甚至看起来会非常的暗淡。往往处于这种情况的女人，怎么看都不会觉得好看的。
所以说，女人们要学会保暖，不能让自己受冷。就算天气转暖了，也不要一下子脱减太多的衣物。更不要大清早就穿短裙(或裤)，因为早上的气温还是比较低的，穿那么少，是特别容易着凉的。平时的时候，最好多喝开水，这样才能温暖身体内部。
2、不要节食
节食虽然能够让你有一段时间变瘦，可是从长远来看，这个行为一点的不好。往往节食的女人，看起来脸色都不怎么好。因为身体没有摄入足够的食物，从而导致身体没能吸收足够的营养，也就无法得到足够的血液供养，因此，脸部看起来就没有血色可言，看起来一张脸白得特别得不正常。
所以说，女人不要节食，而且要吃些肉质，比如说牛羊的肉，它们含有不少的铁质，能很好地为女人们补血，从而让女人拥有红润的脸色。
3、要运动运动
这样一算，女人有多少时间是运动的，顶多是扔个垃圾，上厕所的时候。这些时间在一天里可是只占了极少部分的，所以说，女人们平日里运动那是相当少。
这样的女人往往看起来没那么好看，除了是身材不够匀称之外，肤色也是比较不均匀。因为长期不运动的她们，不少血液都淤积在小腹，同样盆腔也会淤积不少的血液。如此一来，盆腔长期被淤血霸占，诱发炎症的概率那是相当高的。而炎症来袭的话，女人们的脸色就会开始变黄长斑，让你的脸部变得惨不忍睹。再者部分血液流动不畅，就会使得脸部肌肤内的毛细血管被堵住，如此一来，脸色就会变得十分不均匀。
女人吃什么能变美
1、猪皮
其富含蛋白，有着美容食品的美誉。要知道其含有的胶原蛋白，能够让皮肤更好地吸收和存储水分，从而让皮肤看起来饱满而又光滑。另外，其还含有弹性蛋白，它能够帮助皮肤内的血液流动变得更加顺畅，以便更快地供给养分给皮肤，从而让皮肤的弹性和韧性都得到加强。
所以说，女人们想要变美的话，不妨吃些猪蹄。另外，猪尾巴和猪蹄也有同样的效果，若是没买到猪蹄的话，也可以买这两种代替哟。
2、海带
说起海带，很多人只知道它含有碘元素。其实它还含有铁，对于贫血有很好的防止效果，从而让女人看起来脸色红润，不会白得吓人。所以说，吃些海带对女人而言，也是有助变美的。
【女人想要变美 两种食物别错过】相关文章：
女人想要的恋爱感觉06-02
女人最想要的是什么08-22
美白食物有窍门 这些食物能美白08-25
女人想要的爱其实很简单06-28
女人离婚后想要复婚的表现06-10
女人想要的幸福生活要点07-29
想要备好孕 这些食物可多吃08-20
女人减肥别错过燃脂率最高的有氧运动08-23
男人只会尊重两种女人07-22
女人变狠的几个表现04-05