百香果怎么吃,百香果是一种非常营养的水果,食用它可以抗衰老与延长寿命,对于很多老人来说都是非常好处的,在生活中百香果是非常受人欢迎的,下面分享百香果怎么吃。
百香果怎么吃1
百香果的吃法大全
1.最简单的吃法那就是直接食用,首先将百香果剖开,用调羹挖出瓤包直接食用,味道是非常清甜的`,吃起来很好吃。
2.百香果可以做成制作果汁,首先取一个百香果,然后把它切开,找来用勺子将果肉舀入杯中,入适量的水,加少许白糖或是蜜蜂调整甜度,搅拌即可得一杯营养果汁,如果天气炎热的时候放到冰箱里面冻一下,喝起来更加清爽。
3.百香果冬瓜百香果冬瓜材料准备
冬瓜适量,百香果浓缩汁适量话梅适量盐适量
百香果冬瓜做法
1.把冬瓜用清水洗干净,然后支皮,切成跟一只拇指差不多长就可以了。
2.加入适量的盐腌制,等它软化了,把水倒掉。3.找来干净的容器,然后加入冬瓜百香果浓缩汁话梅搅拌均匀后,腌入味就可以食用了。百香牛奶汁材料准备
百香果若干蜂蜜适量柠檬汁适量蒙牛牛奶适量
百香牛奶汁做法步骤
1.把百香果用水洗干净,然后用刀切开,放到炸汁机中炸汁,用杯子装起来。
2.往杯子里面汁加入柠檬汁,蜂蜜,鲜奶打匀过滤后倒入杯中加入碎冰即可饮用
百香果怎么吃2
百香果皮怎么吃最好
百香果是一种美味营养丰富的水果,由于其口感独特香甜多汁,深受大众的喜爱。然而在百香果成熟之后往往会留下很多的果皮,很多人都会直接将果皮丢弃掉,却不知道百香果皮还可以做成多种美食。
第一种:百香果皮泡茶
百香果皮中富含丰富的.维生素C和纤维素,将百香果皮泡茶不仅可以起到提神、健胃的作用,还可以帮助消化、清除肠道垃圾,尤其是对于缺乏运动、食欲不振的人群,是非常适合的饮品。
第二种:百香果皮制作果醋
百香果皮可以制作出酸甜可口的果醋,做法十分简单,只需将百香果皮泡在醋中7天左右即可。果醋中富含各种微量元素和酵素,具有很好的降脂、抗氧化、抗菌的功能,对于保护心血管和促进肠胃健康具有很好的作用。
第三种:百香果皮制作果酱和果脯
将百香果皮和糖一起煮制成果酱,不仅能够保留百香果皮中的营养元素,还可以让果酱变得更加酸甜可口。而将百香果皮切成薄片晒干后,也可以做成美味的果脯,口感鲜美、香甜可口。
第四种:百香果皮加工成调味品
将百香果皮晾干并磨成粉末,可以加一些盐等调料,成为美味的调味料,可以调制出各种美食,如香煎鸡肉、海鲜炒饭等。
第五种:百香果皮制作芳香剂
将百香果皮晒干后,放在布袋里,可以成为香气怡人的芳香剂,可以放在衣柜、卫生间等地方,让整个房间散发出舒适的清香。
结论:
通过以上介绍,我们发现百香果皮不仅可以很好的利用,而且制作方式也多样,能够满足各种口味和需求。因此,在享用美味的百香果时,不要忘记了百香果皮也有很多的用处哦。
百香果怎么吃3
百香果的营养价值
1、美容养颜
百香果中富含维生素C,可以有效净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分,可以清除人体自由基,养颜抗衰老。
2、减肥
食用百香果后会增加胃部的饱腹感,从而减少余热量的摄入,百香果还可以吸附胆固醇和胆汁类的有机分子,能够有效的抑制人体对脂肪的吸收。
3、安神助眠
百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味,其所含的丰富的香酚成分具有安神作用,食用百香果可以防失眠。
4、生津利咽
百香果味道甘酸,生津止渴,其中富含丰富的'氨基酸,有助于受损组织细胞的恢复,并由于其具有清热解毒作用,所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
5、通肠润便
百香果所含有的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状,清除黏附滞留在肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被人体再吸收,从而减少结肠癌的患病率,超纤维还具有抗肿瘤活性。
百香果的健康吃法
1、直接吃
1、用刀子切开它,刮下肉和籽。
2、放入白糖或蜂蜜拌匀,然后直接吃下,咬它那个籽,很脆。
2、百香果蜂蜜茶
1、将百香果用刀对切开。
2、用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里。
3、杯子里加入少许蜂蜜,加入温开水搅拌均匀,撒上薄荷叶。
注意:不能用开水,否则蜂蜜就失去了其营养。
3、柳橙百香果酱
1、柠檬洗净榨出果汁备用。
2、柳橙去皮去籽并剥除白色薄膜,仅留果肉备用;百香果对切后取出果肉备用。
3、将处理好的果肉全部放进耐酸的锅子中,加入柠檬汁用中火煮滚。
4、转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。
5、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。
4、百香果酒
1、百香果洗净晒干才切开,过程别碰水,不然会发霉。
2、一瓶30度米酒,一斤百香果肉二两冰糖。
3、一个玻璃樽,洗净,晾干(不能有水汽)。
4、一层百香果一层糖,一层叠一层。
5、装到玻璃樽九分满(留10%为发酵空间)。
6、瓶口用2-3层塑料袋盖上绑紧再封盖子。
7、阴凉处必须通风静置1-2个月。
百香果食用禁忌
1、患有消化系统疾病、胃不好对百香果过敏的人不宜吃百香果。
2、百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将果裸放通风干爽处方不易变质。
3、内分泌系统疾病,男性疾病,妇科疾病,儿科疾病,传染性疾病,神经性疾病患者不适宜食用百香果。
4、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦,适量就好。
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