海参的家常做法

时间:2023-08-18 02:09:50 饮食 我要投稿

  海参的家常做法,海参是一种珍贵的食材,营养丰富,有益健康,它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,常常被认为是滋补佳品,具有养身的功效,下面分享海参的家常做法。

  海参的家常做法1

  一、红烧海参

  材料:海参一只,猪肉丝适量,姜片适量,大葱一根,料酒适量,生抽适量,老抽适量,糖适量,盐适量,清水适量。

  步骤:

  1.将海参清洗干净,切成薄片,用水焯烫2-3分钟,煮至表皮变软,沥干水分备用。

  2.锅中倒入适量食用油,加入姜片和大葱爆香。

  3.放入猪肉丝煸炒至变色,加入料酒、生抽、老抽、糖和清水,烧开后下入海参片。

  4.用中火煮10-15分钟,直至汁水浓稠,海参香味扑鼻即可出锅。

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  二、蒜蓉炒海参

  材料:海参一只,蒜末适量,青红辣椒适量,盐适量,鸡精适量,香菜适量。

  步骤:

  1.将海参清洗干净,切成小段,放入开水中煮2-3分钟,捞出沥干水分备用。

  2.锅中倒入适量食用油,加入蒜末和青红辣椒爆香。

  3.放入海参翻炒,加盐和鸡精调味。

  4.最后撒上香菜碎即可出锅。

  三、鸡汤炖海参

  材料:海参一只,鸡胸肉适量,鸡脚适量,冬菇适量,木耳适量,姜片适量,料酒适量,盐适量,清水适量。

  步骤:

  1.将海参清洗干净,切成小块。鸡胸肉、鸡脚、冬菇、木耳用清水浸泡30分钟后洗净备用。

  2.将所有材料放入砂锅中,加入适量清水、料酒和姜片。

  3.用中火炖煮1-2小时,直至海参、鸡肉都变软烂,汤汁浓郁入味。

  4.加入适量盐即可出锅。

  海参的家常做法2

  做法一:海参蒸鸡蛋

  海参和鸡蛋都是公认的很好的滋补佳品,首先要将鸡蛋打入碗中,然后加入海参小丁,少许的盐分,少许的胡椒粉,然后适当的搅拌一下,也可以适当的放入一点香菜生姜等,然后在锅里煮大约10-15分钟,然后拿出来吃就可以了。这样的做法可以起到很好的滋补胃,也能够顺气。

  做法二:凉拌海参

  凉拌海参的做法特别简单,首先要将水发的海参切成薄片,然后加入调料汁就可以了,做这道菜重要的就是要调汁,首先要将大蒜捣成蒜泥,然后加入料酒、酱油、食盐、白糖、味精以及芝麻油等,这样的吃法特别的清爽可口,而且适合夏季来吃,小朋友也是非常喜欢吃的。

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  做法三:鸡肉海参汤

  海参汤的做法很简单,需要准备一些煮鸡汤的调味料,比如熟鸡块、葱姜片,黄酒,食盐、味精等,然后起锅烧油将调味品加入之后适当的炒香,然后加入鸡块,清汤,黄酒等烧沸之后撇去一些浮沫,然后加入葱段姜片就可以了,这样炖煮大约15分钟,然后放入发好的海参,再炖个3分钟就可以出锅了。

  做法四:海参芹菜粥

  海参芹菜粥的做法特别简单,只需要准备海参,食盐,芹菜,生姜还有大米,首先要将大米洗干净之后,然后浸泡30分钟,倒入清水的'锅子当中,用大火烧沸倒入米熬煮,然后改成中小火来煮沸30分钟,然后将芹菜切成碎末之后加入海参片,生姜就可以了继续煮三分钟就可以出锅了。

  做法五:胡椒海参汤

  这里就是需要海参水发好,可以将里面的一些内脏处理干净,然后起锅烧油掌勺,将葱丝蒜末炒香,加入适量的料酒,然后加入鸡汤,味精,酱油盐还有胡椒粉等,然后加入海参片,这样烧开汤之后调好味就可以淋入香油和香菜就可以了。

  做法六:红烧海参

  红烧海参的做法是爆炒,可以选择海参直接放入开水当中煮沸55分钟,然后将里面的内脏洗干净切干净,加入瘦肉切丝,加入调味品,然后将白菜洗干净,烧热锅之后加入就可以了勾芡上碟子了。

  海参的家常做法3

  我们需要准备的原料:水发海参500克、香菜五克、香油两克、酱油两克、料酒三克、大蒜五克、盐两克、味精两克、白砂糖两克。

  第一道,“海参刺身”:大蒜去皮捣成蒜泥放入碗内,加入料酒、酱油、精盐、白糖、味精和香油调成味汁,水发海参,切成片状,与调好的味汁搅匀即可食用

  第二道菜,“海参炖鸡汤”,我们准备的材料有平菇20克,鸡块50克,葱段十克,姜片十克,清汤500克,黄酒五克,盐十克,味精20克,色拉油适量。

  第一步,平菇洗净,切成厚片,入沸水锅焯水。

  第二步,热锅凉油,加入葱段,姜片,平菇进行编程,加入黄酒清汤,鸡块烧沸后撇去上面漂着的浮沫然后加入味精,盐,把葱段拣出即可食用。

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  第三道才要做的,“海参蒸蛋”我们需要准备的原材料有水发好的海参200克,鸡蛋两个,盐五克,胡椒粉五克等调料。大碗中加入适量的水,打入鸡蛋把切好的'海参丁放进去,加入盐少许,胡椒粉适量,然后搅拌均匀。放入蒸笼中蒸至20分钟,端出即可食用。

  海参的做法数不胜数,但是以上几种做法都是非常科学的,同时营养保留的也非常好。

  海参蒸蛋:

  原料:水发好的海参、鸡蛋、适量的盐、胡椒粉等

  : 瓷碗中倒入一点水,将鸡蛋打入,海参丁放入,盐少许,胡椒粉少许,搅拌均匀,如果喜欢香菜、生姜,可以放入一点,掩盖鸡蛋和海参的鲜腥味。

  :将瓷碗放入锅中蒸10-15分钟,出炉即可,也可以放在微波炉里蒸10-15分钟。

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