在清水中加入适量食盐，搅拌制成淡盐水，然后再将随制食品放入其中进行漂洗。
咸肉腊肉太咸妙招巧减淡1
可以将腊肉放在开水中煮10分钟左右，如此反复两次左右，便可以退盐味。因为腊肉在清水煮制的过程中，腊肉会吸收水分，同时也会渗透出盐分，从而使腊肉的味道变淡。
腊肉咸了怎样退盐味
切好的腊肉片放置在温淡盐水中浸泡10-15分钟，也可以去除部分的盐味。
腊肉一般可以通过蒸、煮、炒等烹饪方式食用，制作出来的腊肉色泽鲜艳，味道醇香。
腊肉是指肉进行腌制后，经过烘烤或曝晒等过程而制作出的加工食品。
怎么操作呢？下面给出几个技巧。
欲使咸鱼咸肉快速退咸，其正确的`做法是：
在清水中加入适量食盐，搅拌制成淡盐水，然后再将随制食品放入其中进行漂洗。这样，咸鱼咸肉与浸泡液间，只是存在着含盐浓度上的差别，其表面组织便不会从浸泡液中吸取单纯的水分，进而，其内部的盐分，也将顺利地按照从高浓度流向低浓度的自然分布原则，很快地向外释出。
对于质地干硬、咸味很重的腌腊制品，为加速水分渗入、盐分析出，可在浸泡咸鱼咸肉用的淡盐水中，适当加入一些食碱.借助于食碱对蛋白质的松解作用.便可有效地加速腌腊制品的回软和退盐过程。
咸肉的口味非常的特别，也是很多地方逢年过节必不可少的，春节的时候，必须吃上腌制的咸腊肉，这也是一种地方的饮食文化，当然还是要注意咸肉的含盐度应该尽量降低。而这样才更利于自己的健康。
咸肉腊肉太咸妙招巧减淡2
腊肉太干太硬怎么变软
想让干硬的腊肉变软，可以将其浸泡在温水或冷水中，直到腊肉软化后取出，并放入锅中小火煮一段时间即可，或者使用白酒浸泡腊肉，如果不喜欢酒味，则可以将腊肉放入蒸屉中利用高温蒸煮几分钟，使其变软。
1、冷水浸泡
想让干硬的腊肉变软，可以使用冷水浸泡的方法。首先将取下来的腊肉放入冷水中，浸泡四到五小时后，清洗干净，然后放入锅中，加入清水，小火煮一个小时的时间，即可让腊肉变软。
2、温水浸泡
想让腊肉变软，要将其浸泡在温水中，并不时的使用手指捏腊肉，直到腊肉软化后，即可将其捞出，清洗干净后，放入盛有清水的.锅中，开大火将水煮沸后，继续煮五分钟，即可将腊肉变软。
3、白酒浸泡
腊肉可以使用白酒变软。将干硬的腊肉直接浸泡在白酒中，一天后取出，腊肉就会变软，但这种方法处理的腊肉会带有酒味，不适合儿童以及孕妇等食用。
4、高温蒸煮
高温蒸煮也能使腊肉变软。首先将腊肉切成比笼屉稍小的形状，然后向笼屉中铺上纱布，将腊肉放入其中，最后将笼屉放置在烧开的锅上，蒸半小时的时间后，腊肉就会软化。
腊肉太咸的话可以用水洗一遍，或者烹煮前用淘米水浸泡，淘米水可以吸附多余的盐分，还可以和其它食材一起烹煮，中和掉咸味，注意过咸的腊肉在煮的时候就不用再放盐了。
怎么吃腊肉
吃腊肉之前最好要进行浸泡清洗，这样不仅可以清洗掉腊肉在制作过程中接触到的灰尘，还可以去掉多余的盐分。
腊肉做法可以蒸着吃，也可以炒着吃，例如和蔬菜之类的食材搭配，这样可以中和腊肉的咸味。
腊肉是腌制风干而成，风干的过程比较长，一般2~3个月左右，腊肉可以保存很长的时间，不过不宜多吃。
咸肉腊肉太咸妙招巧减淡3
腊肉太咸怎么快速退盐
我们在腌制腊肉时都是用盐，掌握不好用量的情况下就会导致腊肉很咸。
如果腊肉太咸，我们可以先把腊肉切成片，然后把水烧温加入一勺盐后，再把腊肉放入盐水中浸泡10分钟-15分钟左右，这样就可以让腊肉中的咸味全部去掉。
腊肉脱盐方法
盐水浸泡
如果腊肉太咸，我们可以先把腊肉切成片，然后把水烧温加入一勺盐后，再把腊肉放入盐水中浸泡10分钟-15分钟左右，这样就可以让腊肉中的咸味全部去掉。其原理是腊肉中的细胞已经死亡，失去了选择通透性，钠离子可以自由出入死亡的细胞，当加入小勺盐后，在同分子结构的溶液中，当细胞中钠离子溶度大于外界盐水溶度时，高浓度的钠盐就会渗入低浓度的盐水中，使腊肉变淡。
开水烹煮
把足够量的清水烧开，然后把切成片的腊肉放在开水中煮10分钟左右，如此反复两次，便可以去除咸味。不过，这种方法的确可以把腊肉中的咸味去掉，但同时也会使腊中烟熏的`香味煮流失，在一定的程度上影响菜品的整个口感和香味。如果是烟熏腊肉，不建议采取此法。
淘米水浸泡
因为在蒸的过程中，腊肉会吸收水分，同时渗透出盐分，如果喜欢甜食的话可以稍加点糖，蒸好后可以直接用淘米水洗去油脂，然后冲洗切片就食。
配菜炒或煮
这种方法的做法是先把腊肉在锅中用清水焯熟，这样味道多少可以淡一点，再和其他蔬菜一起炒，吸收其咸味，比如芹菜、蒜薹、荷兰豆什么都是可以的，其中根据腊肉咸的程度调整配菜的多少。当然也可以直接用腊肉炒饭，也是别有一番风味的。
为什么用盐水泡腊肉会变淡腊肉中的细胞已经死亡，失去了选择通透性，钠离子可以自由出入死亡的细胞，当加入小勺盐后，在同分子结构的溶液中，当细胞中钠离子溶度大于外界盐水溶度时，高浓度的钠盐就会渗入低浓度的盐水中，使腊肉变淡。炒腊肉为什么要过水
腊肉因为常年在外面暴晒，难免会在表面残留一些细菌和污垢，所以，腊肉一定要用热水仔细的清洗才可以使用，否则容易，危害人体的身体健康。并且在煮腊肉的时候，一定要多放一些水，这样能更好的去除咸味。
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