拌鸡蛋的做法

时间:2023-07-24 21:10:22 饮食 我要投稿

  拌鸡蛋的做法,鸡蛋是大众食品,营养丰富,被人们用来做很多美食。除开嘴普通的吃法,还可以做很多花样小吃,花样做法,接下来就和大家一起分享拌鸡蛋的做法。

  拌鸡蛋的做法1

  材料:

  1. 鸡蛋:3-4个

  2. 油:适量

  3. 香菜:适量(可选)

  4. 盐:适量

  5. 葱/姜:适量(可选)

  步骤:

  1. 准备好需要的材料,将鸡蛋打入碗中,然后轻轻地搅拌均匀。

  2. 取出一点姜末加入鸡蛋中,搅拌均匀,这样可以去除鸡蛋的腥味。

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  3. 将锅置于火上,加入适量的油,然后等油热后加入切好的葱花,翻炒几下,再把姜末加入锅中,炒出香味。

  4. 倒入搅拌好的鸡蛋液,炒至鸡蛋稍微凝固,用平铲不停地翻炒几下。

  5. 在炒鸡蛋的过程中,适量加入盐,根据个人口味继续调味,最后撒入适量香菜,再翻炒几下就可以关火了。

  拌鸡蛋的'制作主要是掌握好火候,保证鸡蛋不过老或过嫩,同时也要注意调味,让香菜和葱花的味道浸透到鸡蛋中,更加地鲜美可口。

  需要注意,拌鸡蛋的口感不应该过于湿润,也不应该过于干燥。如果觉得炒出来的不够干燥,可以在加入鸡蛋液后适量加入一些淀粉,这样可以让鸡蛋更加滑嫩,口感更加好。

  此外,拌鸡蛋也可以加入其他食材做为配菜,比如加上豌豆、胡萝卜、洋葱等,不仅美味,还增加了膳食纤维和营养成分,尤其适合孩子和老人。

  总之,自己在家做拌鸡蛋,不但口感更加卫生健康,而且制作过程方便简单。无论是单独食用,还是配合其他菜品一起享用,都是一道非常棒的选择。

  拌鸡蛋的做法2

  水炒蛋的做法

  一、水炒蛋制作步骤

  1、准备食材:土鸡蛋、虾皮、小葱、盐、水

  2、水炒蛋最好用土鸡蛋来做,土鸡蛋蛋黄更黄,炒出来颜色更好看,小葱洗干净切葱花,把虾皮洗干净,沥干水分备用。

  3、把鸡蛋倒入碗中,朝一个方向打发,多打发一会,一定要把鸡蛋打发均匀了,这样做出来颜色更好看,五分钟左右就可以了。

  4、把葱花放进去搅拌均匀,再把虾皮放进去,再加入一点盐搅拌均匀,锅里加入适量的水,水的量不要多,和鸡蛋液一样的量就好。

  5、锅里水开后,把鸡蛋液倒进去,鸡蛋液要沿着锅边倒进去,倒进去后不要翻动,要等到鸡蛋液定型后再用铲子慢慢推动。

  6、等到鸡蛋完全膨胀起来后,把火调小,用铲子慢慢地翻炒,等到鸡蛋液中的汤汁收干后就可以出锅了,非常的鲜美,又特别的嫩,太好吃了。

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  小技巧

  1、做水炒蛋最好用土鸡蛋,土鸡蛋蛋黄更黄,炒出来颜色更好看,鸡蛋液一定要打发均匀,朝一个方向搅拌,多搅拌一会,这样炒出来的鸡蛋颜色更均匀。

  2、做水炒蛋可以放点虾皮,营养更加丰富,口感也更好,做水炒蛋水的比例也是很重要,和鸡蛋液一样的量就好,水太少容易糊,水太少不容易定型。

  3、做水炒蛋鸡蛋液刚下去的时候,一定不能搅拌,不然就碎了,刚开始要用大火炒定型,定型后要用小火炒,这样炒出来的鸡蛋非常的鲜嫩。

  总结:味道鲜美,鲜嫩好吃的水炒鸡蛋就做好了,不放一点油,鲜嫩好吃,非常的鲜美,水炒蛋制作也是很简单,大人孩子都喜欢吃,只要掌握好上面的`技巧,做出来的水炒蛋非常的鲜嫩好吃,味道鲜美。

  感谢大家的阅读和点赞,大家有什么问题可以给我留言哦,祝大家生活愉快,事事顺心,期待和您一起交流学习。

  水炒蛋还真是炒蛋里的老大,营养好吃又健康,而且不用开油烟机,做着简单零失误。

  相比家常炒蛋,水炒蛋不用油,用水炒好。对于鸡蛋来说,减少了油的用量,有利于每日食用油摄入维护在25克的健康范围之内。再者,鸡蛋本身含油率很高,11.1%,炒一盘鸡蛋用3个,按每个50克算,这盘鸡蛋本身就有脂肪16.65克,足够了。所以,油炒蛋会吃油超标,水炒蛋不会。

  做法与步骤:

  第一步,3个鸡蛋打碗里,搅成蛋糊。

  第二步,2棵小香葱切葱花。

  第三步,准备盐2克,现磨胡椒粉适量。

  第四步,炒锅开火,放入一炒勺水,烧开放入盐到化开。

  第五步,倒入蛋糊,炒勺翻过来,匀速慢推。待到蛋糊凝固成团,撒胡椒粉,再撒葱花,炒开关火,装盘上桌。

  功夫全在炒蛋上,注意三点:

  蛋糊一定打好,搅到起细泡沫为好。炒勺推蛋不能快了,快了成碎;也不能慢了,慢了糊锅。诀窍在于根据锅底温度推蛋液,每次推动都有锅巴那样的状态,推起有一层遇热凝固的蛋皮。

  直至全部凝固为好。此一步,鸡蛋不要出现有焦黄状为合适。葱花在鸡蛋即将完全凝聚成形时放入,变色就好了。胡椒粉可放可不放,因为有香葱就足够压住鸡蛋的腥味。

  拌鸡蛋的做法3

  用到鸡蛋做材料的美食小吃

  芒果班戟——一款小甜点

  材料:鸡蛋三个、牛奶250毫升、奶油200毫升,白沙糖适量、低筋面粉适量、黄油适量

  步骤:

  1、蛋黄打散,倒入牛奶拌匀;用过滤筛适量底精面粉,放少量白沙糖,用打蛋器搅拌均匀成面糊状;黄油融化倒入面糊拌匀,过滤成细腻的面糊,放入冰箱冷藏半小时左右;

  2,不沾平底锅预热,一勺面糊放入锅中,迅速覆盖锅底,小火煎制,饼皮边缘裂开,中间鼓起,即熟取出饼皮;

  3、淡奶油加入白沙糖,打发成凝固状态;

  4、芒果去皮,切成成长方块;

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  5、取一饼皮(接触锅底的`那一面放里面),放入一勺奶油,放入一块切好的芒果,再添一点儿奶油,包好饼皮(包裹严实,收口的一面朝下);

  6、做好放冰箱冷藏2个小时左右即可食用。

  芒果班戟,是一款不错的小甜品,咬上一口,满满的奶香甜蜜,和芒果的味道!

  注:芒果可以换成自己喜欢的水果!

  【西红柿鸡蛋饼】

  材料:鸡蛋2个,西红柿1个,少量面粉

  1、西红柿十字花刀,开水烫一下,去皮,切成细末;

  2、鸡蛋打入碗中,加入盐,胡椒粉,搅拌均匀;

  3、把西红柿末放入蛋液中,加适量面粉,搅拌均匀成糊状;

  4、不粘锅预热,刷一层油,一勺西红柿蛋液,晃动锅使蛋液充分覆盖锅底,小火慢慢煎,一面煎好,翻面再煎几秒钟即可;

  西红柿鸡蛋饼,做法简单,好吃还营养,老少皆宜。注:根据自己的口味、选择加盐或是糖,喜欢吃辣椒的朋友,表面可刷一些辣椒酱。

  【烤鸡蛋牛奶布丁】

  食材:鸡蛋2个、牛奶250毫升,白糖适量

  步骤:

  1、鸡蛋打入碗中(碗耐高温),拌匀;

  2、加入适量白糖,搅拌均匀;

  3、把牛奶倒入,边倒边搅拌(多搅拌一会),使牛奶鸡蛋能充分融合;

  4、烤箱预热,把拌鸡蛋牛奶液放入烤箱,210度,烤30分钟即可。

  烤鸡蛋牛奶布丁,奶香浓郁,口感润滑,孩子的最爱,可添加一些坚果、果干、饼干碎,一起吃,口感会更好。

  最好最营养的吃法是把它孵成鸡养大,白切也行,黄焖也得,清炖更妙。都比直接吃蛋好!

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