诺丽果的食用功效有解渴消暑、补充营养等。
诺丽果的食用功效1
诺丽果这种产自于太平洋群岛地区的果实，原本并不为国人所熟悉，后来是因为部分保健食品业者引进其相关制品，如：诺丽果汁并大力推广后，才慢慢在保健食品市场上闯出名声。
诺丽果学名为Morindacitrifolia，一般俗称NONI或是萝梨、四季果、印度桑椹……等，果实外观呈现绿色、形状极似马铃薯，当果实颜色逐渐转变为黄色时，即代表已成熟可食用。诺丽果有多达一百多种的品种，主要产自于热带雨林区，其中以夏威夷群岛、南太平洋群岛，以及法属玻里尼西亚大溪地的诺丽果产量最多。
近年来经学者专家研究证实，诺丽果实含有100多种对人体有益的成份，包括维生素、微量元素、糖类、氨基酸和多种抗氧化物质，除此之外，诺丽果中所含的赛珞宁(Xeronine)，可协助改变蛋白质的结构及活化细胞，使蛋白质活性化，若是这些被活化的`蛋白质是酵素，则可帮助身体各机能正常功能的运作、维持新陈代谢的顺畅进行。
坊间也有些保健食品业者，特别强调诺丽果汁对于肝炎、恶性肿瘤、抗发炎、排除体内毒素……等具有相当的效果，不过消费者要特别注意的是，因为诺丽果里含有大量的钾离子，对于肾脏病患者、或是代谢不良的人并不适合，容易造成高钾血症，而且诺丽果一天的食用量不宜过多，若是以液态的诺丽果汁而言，一天的摄取量建议以50CC为上限，若饮用太多恐会有消化系统不适的副作用产生。
另外，果实的口感与风味并不讨喜，若是消费者直接食用新鲜的诺丽果时，建议可切片后沾些蜂蜜后食之，以改善其特殊的风味，将更容易入口。
诺丽果的食用功效2
诺丽果的吃法和功效
一般来说诺丽果只有一个品种，并没有其他分类，果实的原产地就是在法属波利尼西亚，多见于各个海岛之上。
诺丽果的原产地在波利尼西亚，目前的产地主要为印度、斯里兰卡以及我国的台湾、海南等地，通常太平洋沿岸地区生长的诺丽果口感最好。诺丽果的果实成熟时间一般是在每年的8-11月份，果肉非常脆爽，水分含量高，食用后有着保护肠胃、改善睡眠等功效。
诺丽果产地
诺丽果又叫做叫海巴戟、檄树等等，喜欢在温暖、湿润的环境中生长，多见于海滨平地、疏林这样的地带，它的原产地在波利尼西亚，目前的产地主要为印度、斯里兰卡以及我国的台湾、海南等地。
诺丽果并不属于什么地区的特产，其中是太平洋沿岸地区生长的诺丽果口感最好，一般在发酵过后才能食用，可以直接吃，也可以挤果汁。
不同产地诺丽果
印度诺丽果
印度的诺丽果的种植面积很大，果实成熟时间是在每年的8-11月份，果肉非常脆爽，水分含量高，每斤价格在5元左右。
广东诺丽果
广东诺丽果主要分布在湛江市、廉江市等地，果实会在8-11月左右成熟，食用后有着保护肠胃、改善睡眠等功效，每斤价格在5元左右。
台湾诺丽果
台湾的诺丽果的果实成熟上市时间是在每年的`10月份左右，营养价值比榴莲更高，每斤诺丽果的价格在6-12元不等。
新鲜诺丽果的吃法和功效
诺丽果煎着吃最好。因为诺丽果里面还有大量的葡萄糖和糖粉，而且他们中的食物纤维和膳食纤维也特别的丰富。
诺丽果煎着吃更能激发出里面的营养物质，让他们的新鲜程度不会破坏，保持原有的营养，让我们人类吸收，才能改善我们的骨骼成长更快。
诺丽果作用功效
普通人群诺丽酵素饮用量：每日1次（约30毫升）早上空腹；
某些人群诺丽酵素饮用量：每日2-3次（约60-90毫升）早、晚空腹；
特殊人群诺丽酵素饮用量：每日多次（自己合适的量就是身体需求的量），可每小时（约30-60毫升）甚至1天1000毫升左右的量。
诺丽酵素的量剂可以控制在服用者能承受好转反应强度的范围内，多次数分散饮用，多喝水。
诺丽酵素饮前请摇匀，喝一杯白开水，冲淡一下胃酸，再喝诺丽酵素原液，一个小时内尽量勿喝茶或咖啡，因大部分“副旱性酵素”在肠道内产生，如果受到茶或者咖啡及含酸性的消化液干扰或产生作用，就会降低诺丽酵素原液的作用，空腹为佳。
诺丽果的吃法和功效与作用
诺丽果是一种具有美容养颜效果的水果，一般长期使用，对人体会产生不错的功效。成熟的诺丽果最好等发酵的时候才能进行食用。一般诺丽果有很多吃法，比如和排骨一起炖汤，这样的营养会更加吸收全面，也可以挤果汁、空腹喝。但如果出现了一些不良症状，需要立即停止服用。
诺丽果吃有什么作用
诺丽子可以清理人体肠道垃圾，在排油去脂的过程中，还有非常好的减肥，养颜功能，同时达到缓解便秘的作用。是符合实际生活健康减肥新理念的产品。
诺丽果的食用功效3
诺丽果吃了对身体有什么好处
延年益寿
很多人都说服用诺丽果有延年益寿的功效，因为据调查显示，盛产诺丽果的当地大多数人的寿命都非常高，人们都认为这是因为当地人经常吃诺丽果的原因，在诺丽果的`成分中含有很多抗衰老的成分，其中比例最好的就是赛洛宁，很多朋友应该都知道赛洛宁能够有效的促进人体的内分泌腺的活化，这对帮助人体修复和毒素的代谢都是有很大帮助，所以，大家平时可以多吃诺丽果来保健身体。
提高人体免疫力
经常吃诺丽果有提高人体免疫力的功效，之所以这么说，是因为诺丽果中含有很多的活性多醣物质，这些物质对于促进人体内分泌，提高人体免疫力有很大的帮助，所以，建议那些免疫力低下的朋友们平时适当的食用诺丽果，免疫力提高了，能更好的预防疾病。
诺丽果吃了对身体有什么好处
大溪地诺丽加蓝莓果汁是一款保健产品，也是功能性饮料，它的主要功能就是增加免疫力。
这个诺丽果汁的主要成分是大溪地的诺丽果，他们那个地方的诺丽果都是天然无污染的，听说是在富含矿物质的火山泥沃土中种出来的，诺丽果里面有275种营养素，对增强人体免疫系统很有帮助。
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